Сделать из прямоугольного изображения квадратное без искажения не получится, надо обрезать, однозначно! Инструмент grop tool (горячая клавиша С) вверху выставляешь настройки в см, мм. В третьей колонке разрешение в пикселях, для фото стандарт 300, для картинок можно меньше, но я всегда использую 300. Дальше растягиваешь рамочку, потом ее можно подвигать, найдя лучший вариант для обрезки. Нажимаешь любой другой инструмент, высвечиваешся табличка с вопросом надо ли греппировать, нажимаешь groh, все готово без искажений, в нужном качестве. Если что непонятно, спрашивай, лучше личкой, так быстрее отвечу. Желаю удачи!