Вязаное пальто — это идеальный элемент верхней одежды для межсезонья, который сочетает в себе стиль и комфорт. Эта модель, выполненная из пушистой фантазийной пряжи с мохером, станет настоящей находкой для любителей уютной и теплой одежды. Скошенная линия плеч и высокий воротник добавляют элегантности, а боковые разрезы обеспечивают свободу движения. Декоративные пуговицы завершают образ, придавая пальто изысканный вид.

Упражнение для улучшения гибкости и кровообращения

 

Не у всех получается выполнить это упражнение с первого раза. Если ваши пальцы и стопы недостаточно гибкие, можно использовать крем для облегчения процесса.

 

1. Задержитесь в этом положении на 1-2 минуты. Если это сложно, начните с 30 секунд. Закройте глаза, дышите ровно и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Со временем вы можете почувствовать легкое покалывание или тепло — это нормально и свидетельствует о том, что активируется кровообращение и энергия.