знаешь, есть такая чудесная мудрость: как ты относишься к себе, так и другие к тебе относятся.
самобичевание разрушает. поэтому лучше не укорять себя впустую, а что-то сделать для того, чтобы не злиться на себя. наговорила не того? извинись. могла бы сделать учше? но ведь могла бы и хуж, но не сделала же!