11,03,08

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Corni_b обратиться по имени Среда, 12 Марта 2008 г. 10:03 (ссылка)

Здравствуйте, Оксана.
Попробуйте вести дневник в таблице. Это удобнее и читается лучше

Ответить С цитатой В цитатник

Зейтун обратиться по имени Среда, 12 Марта 2008 г. 14:15 (ссылка)

Добрый день! Мне кажется, что вы неправильно считаете калории.По моим подсчетам у вас получается 1500 кк.
Сосиски, колбаски, сметанку,хлеб лучше убрать из рациона, а добавить овощи и фрукты.А то по жирам у вас перебор в 2 раза.В день нужно потреблять не более 40 гр.жира.Старайтесь придерживаться 1000-1200 кк и следите за жиром.В счителке калорий это удобно делать calories.ru версия 1.Удачи.

Ответить С цитатой В цитатник

Оксана_Лев обратиться по имени вопрос Четверг, 13 Марта 2008 г. 16:31 (ссылка)

Здравствуйте. Я хочу Вас спросить- как Вы переносите данные со считалки калорий в свой дневник? Я копировала, но не получается. А насчёт подсчёта калорий я уж стараюсь, да видно пока плохо получается.

Ответить С цитатой В цитатник

Зейтун обратиться по имени Пятница, 14 Марта 2008 г. 08:33 (ссылка)

Я выделяю все, потом все копирую и вставляю в дневник.Все очень просто.Сначала трудно было, не есть любимые продукты.Моя слабость сладкое.А вот почему то к колбасе и сосискам относилась равнодушно.Наверно знала из чего они сделаны, видела на мясокомбинате.Там все есть, только не мясо.А вместо мяса крысы.Вот представьте все это себе и вам точно не захочется все это есть.Удачи!

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

11,03,08