дааа эта штука и правда ужасно тяжелая и мощная,но я слышхала что отнеё даже синяки бывают у людей

bonya_bonita, вот и я хожу вся в синяках))) ничего, потом это пройдет)) я уже проходила этот период с синяками, потом привыкаешь и уже обходишься без этого))

Ответ на комментарий Песнь_ночи

Ого! НЕ, такого обруча я еще не видела)

хула ты крутишь этот хуп? xD
ну хоть результат есть?)

дем как раз в тему:))
я когда-то крутила обычный обруч. слабенько он конечно помогал)
но по крайней мере я хоила без синяков:)
согласна с последней фразой на 100%:)

надо было полегче брать)) продаются же) тоже с шариками, но потоньше и легче)

Гек-атА, можно было бы)) но мне же нужно все и сразу))) чтобы и результаты поскорее были, и чтобы чувствовалась боль в мышцах, которая говорит о том, что я не тупо постояла, ничего не делая, а занималась делом)))

SerenityJames, ну конечно так быстро результаты не появятся, но мышцы болят, значит все делаю правильно)) может, скоро смогу назвать себя Дюймовочкой)) хотя толстушкой я тоже никогда не была))

Ответ на комментарий Песнь_ночи

Исходное сообщение Песнь_ночи
может, скоро смогу назвать себя Дюймовочкой))

не произноси это аццкое имя xD моя мама звала меня дюймовочкой. да в принуципе чем и кем она меня тольо не звала)

Ответ на комментарий Песнь_ночи

Исходное сообщение Песнь_ночи
SerenityJames, ну конечно так быстро результаты не появятся, но мышцы болят, значит все делаю правильно))

та ну политика у тебя странная) вот я могу долго сидеть в одном положении а потом у меня болят мыщцы, но это же не значит, что я их качаю, да еще и правильно))) хотя кто знает)
а вот хочу снова вернуться к отжиманиям, а то почему-то у меня мышцы рук болят хотя я ничего не делаю, а насчет массы, как раз наоборот всеми трудами ее нагуливаю, меня моя фигура устраивает, вот только чуть в руках хотелось ы пополнеть, больно локти острые)

SerenityJames, нет, ну подожди, если долго не ходить в спортивный зал, потом два часа позаниматься, то мышцы очень болят, верно?)) значит ты заставила их работать и чувствуешь результат)) вот я о том и говорю, что это "благородная" боль после занятий физическими упражнениями)) она не имеет ничего общего с затекшими после неудобного сидения конечностями)))

я кручу обычный обруч) и то только летом, потому что в доме негде.
я тебе так сочувствую! у меня и от обычного иногда болит, а тут...

Здорово) Молодец! Фигуру надо поддерживать!) А синяки -ничего, до свадьбы заживут))))

Я тоже такой крутила. Синяки были классные. Но он не выдержал моего напора и через две недели развалился. Пытались склеить, но опять не выдержал. Жаль. Теперь качаю пресс без приспособлений.