а я почему-то от диет никогда не худею....один из хороших способов устраивать разгрузочные дни....Т.е один день в неделю вообще ничего не есть!! + занятия фитнессом!!
HardCandy_Soul, хах)это лишний вес..даже очень для меня)эт за 2 месяца на 4!а если честно то с лета я поправилась на 7 кг!!!это ужас(((
ну вот начала снова прессик качать...)