-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Это цитата сообщения
Taksi [
Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
вот есть такая инфа
" ОБУВНОЙ РЕЖИМ
Патология стоп в настоящее время встречается практически у половины детей дошкольного возраста.
Чаще всего это функциональные (т.е. не связанные с костной структурой) нарушения:
плоскостопие (распластывание сводов стопы),
вальгус (отклонение оси голеностопного сустава и/или пятки вовнутрь),
их сочетание – плосковальгусная стопа,
вальгусная установка стоп (разворот носков вовнутрь при ходьбе).
Причины патологии стоп многочисленны: наследственность, последствия беременности, родов и послеродового периода, неправильный обувной режим малыша и неверный подбор обуви для него…
Если родители заметили отклонение в развитии стоп, то необходимо записаться на прием к хирургу или ортопеду поликлиники. Нарушения статики стопы нужно и возможно корригировать, ведь до возраста 8-10 лет возможна и полная нормализация. В противном случае, ребенка кроме развития костной формы плоскостопия, ожидают боли, ограничение физической активности, возможность появления болезней позвоночника.
Советы по обувному режиму:
Ребенок дошкольного возраста должен постоянно дома и в саду находится в жесткой обуви (тапки запрещены).
Босиком прогулки возможны только на природе, где есть раздражители – трава, песок, галька.
Из обуви следует категорически избегать: сланцы (используются лишь в бассейне), мягкие кеды и кроссовки (возможны лишь на занятиях в спортзале), чешки (только на хореографию), тапочки,
босоножки с лямочными ремешками, сабо.
Как же выбрать правильную обувь для ребенка? Она должна соответствовать следующим требованиям:
-Желательны только натуральные материалы, лучше кожа.
-Подошва не должна гнуться.
-Обязательно наличие высокого задника, полностью закрывающего пятку. Задник должен быть жестким. При покупке обуви, родителям стоит взять обувь, развернуть к себе пяткой и надавить на задник большими пальцами обеих рук – задник не должен даже примяться.
-Обязательно наличие каблука или возвышения платформы на 1,5 -2,0 см.
-Наличие супинатора не является необходимостью (в основном они ложные).
Врач-ортопед Жерноклеева В.В."
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Это цитата сообщения
Anna_Mur [
Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
«Медовик»
Налейте в чашку крепкий кофе. Растворите в нем столовую ложку меда. Добавьте в напиток молоко или сливки и хорошенько охладите. Положите в бокал шарик сливочного мороженного. Выдавите на него сок половины апельсина и залейте сверху охлажденным ранее кофе с медом.
Gatekeeper):
