Светлана! Возможно лучше поработать с психологом и выяснить для себя ЗАЧЕМ вам нужно сбросить вес и ЧТО вам при этом мешает? Если причины устанавливаются и устраняются, то похудение идет довольно быстро. Посмотрите мою статью "Психология и вес" Она есть в публикациях на сайте www.d-slim.ru
я не психолог что бы давать тебе советы. Но хочу поделиться своей историей. У всех моих родственниц есть проблема с весом и вреся от времени (раз в 5 лет) они ходят в в центр где с ними работают психологи, совсем недавно, когда я переехала жить от родителей, я начала полнеть причём со страшной скоростью, я набрала 5 килограм за несколько месяцев, после этого мои родственницы отправили меня туда же. Из меня вытащили все мои детские и взрослые проблемы, со мной хорошо поработали и мне стала ясна зачем мне нужен был вес и причину своих перееданий. После курса псих. поддержки я стала худеть, и правильно питаться, такое ощущение что меня заново воспитали как питаться и что покупать. Я не рекламирую ни центр ни отдельного психолога, просто хочу сказать что тебе нужно обратиться за помощью к хорошему психологу с рекомендацией знакомых.