-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ешь_худей_и_молодей

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 5090


Зависимость от сладкого

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Михаил_Гинзбург   обратиться по имени Воскресенье, 04 Января 2009 г. 07:58 (ссылка)
Вера! Возможно вы удивитесь, но в мире практически нет людей, которые не любили бы сладкое, находили бы его не вкусным и так далее. Любить сладкое, это нормально. И часто переедают его люди именно из страха... его переесть. Начинается борьба с собой, срывы, перее дание. Чтобы этот порочный круг разорвать, начните с того, что осознайте себя нормальным человеком, старайтесь есть сладкое в основном когда вы уже сыты, ешьте сладости медленно, смакуя, с удовольствием. ЧАсто переедание сладостей связано с недостатком двигательной активности, с недостатком сна, со скрытой или явной тревогой. Все эти вещи тоже можно устранить или уменьшить их влияние
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку