Психолог Лариса Соловьева. Филофобия.

Среда, 16 Марта 2022 г. 05:32 + в цитатник

Amedeo-Modigliani-Jeanne-Hebuterne (416x700, 107Kb)

Филофобия - это страх любви. Страх отношений. "Фило"- любовь, "фобос"- страх. Есть две основные причины, по которым человек бежит от любви. Детская травма, когда ребенок снова и снова сталкивается с холодом и непониманием со стороны взрослых. Либо жесткое разочарование в любви уже в осознанном возрасте. Предательство. Измена. Отношения с нарциссом. Вот после таких неудачных встреч с любовью человек стремится избегать отношений. Потому что любовь для него прочно ассоциируется с болью.

Признаки, по которым можно понять, что вы филофоб:
1. Вы общительный человек, легко знакомитесь и общаетесь. Вы нравитесь и вам нравятся. Но вы не можете открыться. Вам сложно глубоко раскрыться. Даже близкому человеку.

2. У вас очень жесткие границы. Как только кто-то начинает пытаться узнать о вас что-то личное, вы сжимаетесь. На физическом уровне чувствуете дискомфорт. В области живота, груди, горла появляется тяжелый ком, который давит и как будто командует - беги. Или прогони этого человека.

3. Вы стремитесь выглядеть благополучным. И производите приятное впечатление. Но вам трудно говорить о своих чувствах. Вам сложно выразить свои эмоции. Страшно. Ведь кто-то может догадаться, что вы не так сильны, не так независимы.Вы не можете сказать правду о том, что вы чувствуете. Ведь другим трудно понять, как можно бояться любви и отношений.
=
4. Вы боитесь быть отверженным, и это не просто страх. Это ужас, от которого на спине выступает холодный пот.Любой взрослый человек понимает, что кому-то мы нравимся, а кому-то нет. А для филофоба даже мысль об этом мучительна.

5. У вас есть "бывшие". Неплохие люди.Вы раскачивали отношения, то приближая, то отдаляя их от себя. В целом все закончилось плохо. Особенно для бывших. Вы оставили их. И они до сих пор не понимают, что же произошло, что сделали не так.

6. Вы никому не доверяете. Вы контролируете и себя, и партнера. Отношения не могут выжить без доверия. Ваша неспособность впускать людей в себя отдаляет вас друг от друга, но вакс это не смущает.

7. Вы верите, что если признаетесь в любви, то попадете в ловушку. А у вас есть свои жизненные цели и задачи. И тогда все рухнет. Попав в ловушку отношений, вы ничего не достигнете.

8. Вы цените свою одинокую жизнь больше всего на свете. Вы держитесь за нее до такой степени, что мысль о том, чтобы разделить свою жизнь с кем-то, просто неприятна.Компромиссы неприемлемы для вас. Каждый раз, когда вы думаете о союзе - убеждаетесь, что это будет вам мешать. Поэтому избегаете его любой ценой.

9. У вас есть привычка исчезать из отношений, особенно после близости. Вы исчезаете. Вы не хотите отвечать на звонки и встречаться. Вы чувствуете неловкость. Если же отношения продолжаются, то ваше напряжение возрастает. И вы все обрываете. Вы не можете допустить, что бы отношения перешли на другой уровень.

Филофоб любит говорить о своей свободе. О том, как прекрасно быть свободным и независимым.
Свобода прекрасна. Но если человек свободен только в своей капсуле, в которой нет места любимому и любящему, то это не свобода, а иллюзия.
Чтобы справиться с филофобией, нужно разобраться в себе и в своем прошлом. Тут желательна помощь психолога. Чтобы вернуть себе смелость любить. Чтобы выйти из своей капсуды в мир, который значительно ярче, интереснее и прекраснее.

Журнал " Психология и Я" №3 2022 год.
Художник Амедео Модильяни