три полезных сайта!! !

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Аноним обратиться по имени Понедельник, 06 Декабря 2010 г. 16:28 (ссылка)

я сколько способов не перепробовала - все равно потом быстро возвращала свой вес, хоть и занимаюсь плаванием. для себя я теперь решила что надо брать препараты, купила фаза-2 и теперь вместе со спортом сжигаю калории лишние, ну и конечно питание осталось традиционным.

Ответить С цитатой В цитатник

Антон_Пальчиков обратиться по имени Вторник, 03 Июля 2012 г. 10:46 (ссылка)

1341297017_loseweightafterpregnancy (300x350, 19Kb)

Чтобы после родов прийти в форму, надо заниматься 3 раза в неделю по 50 минут. Используйте время, когда ребенок спит или играет с папой. Если же в вашем плотном графике сложно найти сразу столько времени, занимайтесь два-три раза в течение дня по 15-20 минут. Это дает такой же эффект.
Читать далее

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

три полезных сайта!! !