Возьмусь, наконец, записать некоторые выводы по кэмпу, хотя главный результат, наверное, трудно будет и описать, ибо это – изменение состояния себя (состоятельный результат): какие-то городские напряжения постепенно спадают, и ты становишься таким, какой и ты на самом деле и есть – естественным собою. И кажется, что ничего вообще не изменилось, что ты всегда был таким. По сути, так и есть, но память подсказывает... что тот я, что приехал на кэмп проявлял ся совсем иначе, что внешне очень изменил ся. Кстати, за время кэмпа сбросил ещё 4 кг. лишнего веса, итого, за 2 месяца сбросил 12 кг. – неплохо.

1.  Но, пожалуй, главной находкой были разные техники форсированного связного дыхания. Называют ся они по-разному, мне более других понравилось как название - vivation (от лат. viva!) – вайвейш, по-русски будет оживление (т.е.делать ся более живым).

Такую продышку можно делать и самому: с движением (бегом, например) или без, издавая звуки или молча. это здорово помогает менять собственное состояние – переформировывать себя. При этом :
    тело насыщается избытком энергии, жизни
+ чуть смещается точка сборки, возникает такая лёгкая изменёнка, слетает жёсткость стандарта сознания, оно становится подвижнее и потому восприимчивее к новым содержаниям
+ явно усиливает ся Осознанность, область сознаваемого расширяется и это, видимо, требует большей осознанности. А это здорово, это то, что я люблю и чего мне всегда не хватает - осознанность. В целом, продышка, вивация себя – классный инструмент.

 Но кроме одиночных продышек  были ещё и совместные – содыхания. Например, содыхание в паре -  глаза в глаза, сонастройка и full contact – чувствуется просто восхитительно, словно иной, новый и очень энергичный способ общения ( стандартный половой акт - просто отдыхает). Но это не только для личного удовольствия – это именно сильное общение – мне, к примеру, удалось достучаться, пробиться к душе Марины, сухорукой женщины, и от этого замкнутой и комплексующей. Как мы потом  обнимались... именно от души к душе движение.

А были ещё и групповые содыхания в темноте, где тесно сгрудившиеся группы шумно дышащих людей, которые к тому же ещё и движутся по замысловатой траектории, стараясь найти общий ритм дыхания – кто-то ведёт дыхание, кто присоединяется , образуются какие-то новые центры... и всё это в таком изобилии энергии, что кого-то уже просто вырубает – такое себе бурление дышащей жизни. Я - огонь и мне такое нравится.

В общем, форсированное дыхание и содыхание – это целый мир, сильный мир, яркий, который я очень намерен исследовать (можно даже в нём и поселить ся :). Так, с 20 августа у нас в Донецке будет 4-хдневный тренинг по холотропному дыханию, на который я уже собираюсь.

Дыхание – это сила, а сильное дыхание – это мощь. :)))