Я возвращаю себе лёгкость: сбрасываю лишний вес.

За 2 месяца полегчал на 11 кг (с 86 до 75 кг) и этот процесс продолжается,

причем без "вспомогательных средств": чисто работа Сознания: изменил Подход.
Вот этим новым подходом я и хочу поделиться с вами,а вы уж ,как знаете.

Главное: Тело определяется Сознанием, а не едой! Какое сознание такое и тело. Даже их диеты это не вопрос еды, а работа сознания с желаниями поесть(желаниями плотских ощущений , а не самого тела).Можно почти ничего не есть и - набирать вес (организм водой накапливает), а можно объедаться и не набирать. ВСЁ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ СОЗНАНИЕМ.

Например, когда я вижу у человека лишний вес ,если он раздался в теле я понимаю, что он сместил фокус сознания с высших планов вниз, сюда на физический, соответственно тело и разбухло. А зачем? Зачем он смещается сюда? Видимо, он не хочет проживать свои ВЫСШИЕ ВОЗМОЖНОСТИ, свои НАСТОЯЩИЕ ЧУВСТВА, не хочет РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СЕБЯ, СВОЁ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Почему? Почему человек предпочитает своим высшим возможностям и чувствам -ощущения тела??

Ладно, Бог с ним, я-то почему набирал? Видимо,мне не удавалось реализовывать себя, свой потенциал, и это было обидно и горько для души, легче было забыться в ощущениях, в фильмах, но ведь есть ВЫБОР, всегда ЕСТЬ ВЫБОР и сейчас я выбираю другое, выбираю реализовывать, выбираю Проживать свою Жизнь! И уже вижу для этого возможность, соответственно, сбрасываю физический вес.

Чего и вам желаю!

О более конкретных методах напишу позже, если интересно.

TLС v.0.7.31c

Сегодня ночью видел во сне Брюса Ли – он ,как всегда бесподобен :показывал технику двойного удара ногой. Поднял ногу над головой и, не меняя интонации , долго объяснял точное положение стопы – красавец, с детства его люблю, и до сих пор покупаю солнцезащитные очки «ягуар» - на Брюсе тогда они мне очень понравились.
Потом попал куда-то в Тибет, крутой лама показывал точечный массаж , на мне. Все слушают его с таким пиитетом, но я-то чувствую: точки-то НЕ РАБОТАЮТ. Ладно думаю: промолчу, но проснусь – проверю. Проснулся, проверил – НЕ РАБОТАЮТ. Халтура! Да, ..в медитации он выглядел куда солиднее…
Но позитивный урок я и из этого взял: когда проснулся – начал делать себе массаж. Обычно мне это не в кайф. Нет, я люблю делать массаж,но – другим, а самому себе как-то… НО этой ночью …мне удалось сдвинуть, отделить ТОГО, КТО ДЕЛАЕТ массаж от ТЕЛА: это – чужое тело и я над ним работаю…И получилось!удовольствие мне получилось. Здорово! Надо будет сдвигать сознание: и мне приятно, и телу полезно.

Как -то встречал в одной христианской коммуне Рождество и весь вечер пришлось разговаривать на английской, а к утро родилось это:

No matter where, when and how
You’ll get to see, that all around
Is full of heavens, light and love
And you are in. That’s quite enough
To make you happy. And you are
The part of Universal Love
Они потом его на стену повесили и он там 3 месяца весел.Приятно!

Я тут недавно, хожу по дневникам и - удивляюсь:
В одних дневниках под каждым постом по 20 комментариев висит,
а в других, тоже читаемых, - записи так и уходят без комментов.

И ДУМАЮ - ПОЧЕМУ?..

Вы тут давно - наверно, лучше ситуацию понимаете...:glasses::lupa:

LI 7.05.22

Просто , чтобы ВЫ улыбнулись! :)

РАДУЖНАЯ ПЕСЕНКА.
Взбегу к моей прелестнице
По серебристой лестнице,
По лестнице - кудестнице
Взлетаю и пою.

Вспою мою счастливую,
Ласкающе смешливую
И с гривою игривую
Любимую мою.

В ней море золотистого
На шёлке неба чистого.
Неистово-игристого
полна её душа.

Скорей в степей безбрежности
Нырну в разливы нежности…
Из вечности в беспечности
Она… Как хороша!
А ещё послушайте (V=300K)

КАК МОЖНО ВЫЖИТЬ В БОЛЬШОЙ СЕМЬЕ??
Не понимаю!!
Если на малом пространстве много людей столпятся и …каждый что-то делает ,что-то говорит, каждому что-то надо, кажный со своими мыслями,аурами, а если ещё и сталкиваюся или , не дай Бог, ссорятся – это ж такой ШУМ НА ВНУТРЕННЕМ ПЛАНЕ! Если бы это всё ВО МНЕ происходило, и я бы не мог это на-ладить , и так изо дня в день!.. Я б, наверно, с ума сошел, правда! Как они выживают???
За этим шумом Себя не слышишь! Ну… я бы не слышал. Может у них это как-то получается? Не понимаю…

У меня не так. Я, чтобы пообщаться, выхожу из своего тихого Внутреннего Домика наружу и там общаюсь, общаюсь…Максимум – 8 часов (зависит от собеседника). Потом – всё:я наполнился впечатлениями и назад – в Домик. И там уже перерабатываю, договариваю, улаживаю и снова – Тишина. Хорошо! Потом опять можно общаться.А если впечатления наваливаются , наваливаются и их не переработать, то это ж какой стресс, это ж взбеситься можно!
Ага, внутренний эксперимент : берём меня, кидаем в эту клетку и чтоб - нельзя сбежать. Что ж тогда будет?..Значит,представляю, они шумят ВО МНЕ,шумят,дёргают,не дают со-средо-точ-ить-ся….И этот шум копится, копится, недовольство, глобальное недовольство растёт… Что дальше?? Что в конце?...
Я бы УМЕР! Вряд ли физически..., но ВНУТРЕННЕ умер бы – перестал ЧУВСТВОВАТЬ все эти недоработки, конфликты, неприятия… Чтобы жить, но разве это жизнь была бы… И представлять себе этого не хочу… А люди так живут…
Как они это выдерживают? – не понимаю… Как Душа это может выдержать??
Но … внутренняя смерть – это уже тема особого разговора.

Неважно как это звучит со стороны - важно , что ТЫ при этом и в результатет этого ЧУВСТВУЕШЬ!
TLС v.0.7.31c

Посмотрите!
Он же уже отцвёл весь. Ан нет!
Какой - то новый толчок и он опять зацвёл!
Не знаю, как это бывает у кошек, Стареющая_кошка,
а у цветов это - так.

А У М .
Припев1:АУМ. ААУМ. Тебе мой мир.
АУМ, мой АУМ да будет с ним.

Ты – Прекрасен, о лучший из Лучших миров,
О, ты – Прекрасен!…
• К1: Тем, кто сердцем, душою и духом здоров
• К2: Тем , в ком Сердце живет и рождает Любовь
• К3: Тем, кто дух свой открыл для священных даров
Как Ты – Прекрасен!

Припев2: АУМ.ААУМ. Господь – мой дом.
АУМ. Мой АУМ всему ,что в нём!

\\\\Это моя собственная мантра.
Мне достаточно пропеть один припев, чтобы восстановить припавшее состояние.
Вторая особенность:
Я не могу её петь сидя - сразу тянет встать расправить плечи, знамя в руки и - к светлым вершинам.
Третье,никогда не мог спеть её до конца: энергии не хватало. ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС!
И последнее: для меня слушать это со стороны просто невыносимо и ,как-то неприлично (как подглядываешь куда-то).Только- ПЕТЬ САМОМУ!(V=700K)

ВСЁ В НАШИХ РУКАХ
ДАЖЕ КРАСОТА!

Открытым сердцем прикоснись

И обогрей открытым взглядом

Того , кто оказался рядом,

Того , кого приводит Жизнь!

TLС v.0.7.31c

МЫ- ДЕТИ ЛЮБВИ И ЛЕТА.
И всё-таки лето – вечно,
Зима – тем, кто в зиму верит,
Кто сдуру откроет двери
И впустит её беспечно.

А нам же, кто – дети Лета,
Кто с солнечным ветром дружен,
Сердечных тепла и света
Хватает в любую стужу!

Мы греем весь мир – СЕРДЦАМИ
Улыбками миру – светим
И радостными голосами
Мы славим Любовь на свете.

Мы, дети Любви и Лета,
Мы, дети Добра и Света,
Мы,дети родной планеты,
Давайте сольёмся где-то.

Где станут улыбки – шире,
Объятья – нежней и крепче,
Чтоб , даже поникшим , в мире
До радости стало легче!

Я себя заточил в Одиночество,
Не купился на счастье малое,
Я ищу тебя, моё Высочество,
Глубину твою небывалую.

Нет без красок Большой Души
В этом мире ни счастья , ни силы.
Как бы ни были мы хороши
Без Любви это - крест постылый!

\\\\Это моё САМОЕ ПЕРВОЕ стихитворение (в 23 года,сразу после развода).
я тут напел его (170 К) - послушайте.

Киплю возмущением!
Куда скачиваются элегантные мужчины?

Ну ,люблю я одеваться Classic. Не для кого-то даже – для себя. Оденешься красиво и по дому ходить приятнее.
К тому ж у меня работа такая:ученикам нравится , когда учитель что-то собой олицетворяет. На то он и Учитель!


вспоминаю

Но я не об этом…Не разве не здорово: рубашечку выбрать под настроение (а для этого их должно быть -много и все – любимые), и галстучек - под рубашечку (то же чтоб выбор был), и жилетку красивую - в стиль…
А где достать , допустим , жилетку? Не знаю, как в столицах наших союзных республик, а в моём полумиллионном городе Жилеток в магазинах просто НЕТ! Красивую жилетку можно случайно встретить только в больших Second’ах, из-забугровый товар! А запанки? Я прихожу в СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ отдел! И на мой вопрос : «Какие у вас запанки есть?» эта девушка отвечает мне : «А что Это?»! Итак в ТРЁХ местах!

Милые женщины! Вам действительно по –фик? И что-то на счёт «красивей обезьяны»?
Может, если вы хотите видет ваших мужчин красивыми,
стОит сказать им об этом?
может они сами ни…ни…

Нет, я понимаю, что всё это ИГРА ОБРАЗАМИ… и мишура по сравнению с жизнью ДУШИ,
Но может и Душа , смотря непрестанно на не красивые образы , тоже… Может ей тоже?...

ДАВАЙТЕ ДЕЛАТЬ МИР ПРЕКРАСНЫМ
МЫ БУДЕМ НАЧИНАТЬ С СЕБЯ!

P.S. Особая благодарность Solite: нашёл в её цитатнике 8 способов завязывать галстук, которые 100 лет ищу.И подумал написать ЭТО: наверное, кому это нужно?- красота.

Просто вслушайся:
одиночество – «один-но-чуство» = «один, но с чувством» = «наедине со своим чувством»
Разве это плохо? Одиночество покоя = один , но с чувством покоя,
Одиночество Любви = один ,но с чувством Любви.
Я теперь так и буду говорить «одиночуство»!
Хуже , конечно, если это -одиночуство грусти или одиночуство страха

Меня , например мучает одиночуство нереализуемости:
Знаешь, по моментам, что мог бы многое, но… чего-то не хватает чтобы,
Чтобы это заработало… вдохновения что ли? Цели?ради чего…
Как машина без ключа: она , конечно, может похлопать дверями,
Пошуметь своими сиренками,радио включить, но она не едет…
А это - больно для машин!..
Это моё, а с каким одиночуством боишься остаться ТЫ?
Читать далее...

Плывут в возвышенном молчаньи облака,
Их приземлённое и мелкое не трогает:
Они прошествуют извечною дорогою,
Что так покойна, так светла и высока,

Что тянет приподняться и войти
В их тёплый круг, и, глаз не отрывая,
Любить Вселенную от края и до края,
Себя найти в великом их пути.

Фотографии Бог-Дан :

НОКТЮРН.
Солнце спит , укрывшись тучей.
Звуки замирают…
Лишь сверчки дуэтом лучший
Свой ноктюрн играют.

Полумрак Покоем веет
Дымка ночника.
Тихой лаской душу греет
Нежная рука,
Где-то мягко огибая,
Где-то теребя,
Чуть волнуя,чуть играя -
Море- для тебя…

В тёплом море, в пенной глади
Мерно растворится
Всё, что накопилось за день:
Фразы, люди, лица…
Груз тревог,что ты носила
Разведу и сглажу:
Очень многое под силу
Светлому массажу.
Руки,облекая спину
(спинка – в две ладошки)
До колен волнами схлынут,
Нежные, как кошки.
Там поплещутся играя
У бедра , и слёта
Как пугливых пташек стая –
Вверх…Ты слышишь … что-то?
Я бегу по позвоночкам
пальчиками тонко
Как по золотым звоночкам-
Весело и звонко.
Чистый звук катит волнами
Множась в каждой пОре.
Этот звук уже над нами…
Боже: море, море…

Что не смог сказать словами
В песнословии своём,
Лучше – испытаем с вами:
Эту ночь, где мы вдвоём.


P.S.Сказка - ложь,но...

 

Д  У  Ш  А. Я от Начала      в тебе звучала: «Вставай, Любимый, пойдем со мной!» Любовью звала,      да видно мало, Раз ты укрылся глухой стеной.             Ты спал , мой милый,     а я хранила твои надежды , твой свет земной. Моя же сила    тебя носила, Тебя, укрытого глухой стеной.             А помнишь – ели,     Где мы звенели В потоках Света одной струной? Как мы взлетели?           Как не сумели И ты укрылся глухой стеной.             Я понимаю,       что отрываю, А ты к бетону прирос спиной. Я- понимаю…      Но погибаю, Что ж ты укрылся глухой стеной?             Мне много ль надо,       Да я бы рада  Свой нимб и крылья – тебе ,родной, Отдать бы рада –     тебе не надо, Тебе, укрытому глухой стеной.             Ко мне спиною,          а я тобою Дышу тобою, плачУ сполна, Своею кровью       плачУ – ЛЮБОВЬЮ, Но между нами твоя стена!

Я создаю дневник ,чтобы найти свою вторую половину.
Пора бы уже!