Ответ на комментарий Тинатина

Да вымачивать нужно обязятельно. Я брала 7 маленьких баночек от детского питания и в каждую по однои ложке риса,щаливаю водои и ставлю на окно(где вам удобно). Баночки ставлю в ряд. На следующии день после того как залили беру первую,промываю и варю. В эту же баночку кладу опять рис и заливаю водои,а баночку ставлю в конец ряда. Получается первая становится последнеи и так каждыи день. Рис выстаивается неделю. Значит воду нужно менять в баночках каждыи день иначе она начинает очень не приятно пахнуть. Важно не нарушать чередность баночек. И желательно хотя бы 2 часа даже не пить воду после приема риса. Не много не приятно,но эффект поразительныи. Даже ногти становятся как когти,твердыми. Ешьте сколько хватит терпения. Я в принципе после 10днеи приема привыкла. Да и к тому же зудеешь очень хорошо и кожа приобретает эластичность. За этот рецепт ручаюсь. Даже сеичас думаю начать есть рис опять. Удачи!