Евгения, вы сказали А, но хочется и услышать Б.

"Но мы слишком часто «теряем свою волну», и нас «накрывают, депрессии, проблемы, нездоровье и прочие неприятности. Конечно, мы пытаемся выбраться, но не всегда это удаётся сделать самостоятельно. Здесь, как и в сёрфинге, дорого время. Лучше это делать без длительных задержек и промедлений."

Верно, проблемы, депрессии - без них на сегодня не получается. Согласна, что бывают ситуации, что самостоятельно разобраться с ними бывает трудно или невозможно. И как снежный ком... А потом происходит взрыв... И человек становится раздражительным или наоборот "что воля, что неволя - все равно".

"Как это делается? Ну, это совсем уже другая история."

Хочется послушать/прочитать эту историю.