НУ агрессия, типо бокса, махания мечем, бега и прочего- совсем не вариант. У меня работа- один сплошной спорт, еще и на выживание температуры. НАпример моделизм от части помогает, но он тоже идет под настроение. Успокаивает, но для него надо успокоится... Уроборос такой. Сейчас в гараже себе делаю мастерскую. Только все равно от себя не уйдешь, натура у меня злая и резкая. Тут только самоконтроль, как бросить курить или просыпаться по утрам на работу. Взял, решил и делаешь.
Это вроде кота, который вечно ссыт в твои ботинки и не помогает ничего, не прятать их, не пихать в них вонючки, ни тыкать моськой... ТУт выход лишь или выкинуть кота, или смириться, ну вот такой кот, зато милый и любимый. А ботинки можно отдать коту, переодевая обувь в машине.
А ты пробовал пускать свою злость в другое русло? Там из разряда пойти на бокс и т. п?
Сдерживать в себе думаю ты сам знаешь не лучший вариант)
Масажист это тоже отличный вариант, я верю в то что если чеговеку что то действительно нужно у него будет возможность это преобрести\попробовать, это как какой-то закон космический) тут главное именно определится что ты хочешь)
Психологию я только перед родами читал на тему детей, взросления и т.д. и т.п.
А так я когда-то ходил к психологу от военкомата, все достаточно сложно... Это как с религией, когда не веришь- смысла нет совершенно. ДА и по большому счету я и так прекрасно все понимаю, только писяться не прошусь.))))
Сейчас вот как-то умудряюсь справляться с раздражением и злостью, не проявлять и умалчивать, но они же все равно никуда не деваются, они есть. Это вроде как обида на несовершенство этого мира.
Тем более легко жить, когда сам по себе, нет ответственности и есть пиво, да им по фигу что там послезавтра будет... Когда появляется семья- все как-то по другому.
Это как у тебя, ты хочешь маму отвести к психологу, помочь ей, тоесть мир изменился и теперь мы ответственны за близких. Это тяжело. Особенно когда по жизни привык сам по себе быть, да не просто быть, а быть распиздяем.
К слову вместо хорошего психолога я бы хорошего массажиста предпочел, но жалко семейный бюджет тратить на подобное...
Тоже считаю что дети это что то такое особенное и совершенно меняющее взгляд на мир)) Надеюсь у меня тоже будет такое маленькое счастье когда нибудь)))
Ты пробовал что-нибудь из психологии по читать? в последний год после смерти брата мне такая литература очень помогала справится с собой, с обесцениванием жизни, внутренними конфликтами, и конфликтами с мамой. Потому что она на стрессе пыталась зажать меня тисками своей опеки которая как бы в 30 лет такая уже не нужна была. С чем то я разобралась самостоятельно, с чем то еще хочу к специалисту пойти ( и даже более я бы хотела пойти к ней с мамой потому что там ппц как все сложно человеку обьяснить).
ого! давно тебя тут не было)) я на самом деле тоже не часто тут бываю, но смотрю иногда на почте, что и кто пишет) ну тут просто не смогла пройти мимо!)
по поводу "каждый сам по себе" тоже за последний год оказывалась один на один с отвратительными ситуациями и, находясь там, поняла, что даже самые близкие люди не достаточно близко.. что есть моменты, в которых ты один и нужно их пережить