Девочки, я употребляю льняное семя(молотое) со сметаной или кефиром для очищения. (Льняная мука мне не понравилась). Курс 3 -4 недели. Мне нравится, как внутри не знаю, но кожа становится чище , и я сама себе нравлюсь больше. По вкусу тоже очень даже хорошо(надо перед завтраком).

все пытаюсь придумать, чем чаек на работе зажевывать) Мы чаи на кухне не гоняем, нет такой традиции. Но я его гоняю, сидя за компьютером))) И рядом, в ящичке стола, ну такая удобная полка с едой!!! Печеньки там жутко кстати... Просто иногда приходится внезапно задерживаться, нужно, чтобы мелкий перекус на рабочем месте был. Заметила, что конфеты или шоколад есть уже не могу вообще - слишком сладко, даже голова начинает болеть. А печенье как-то легче осваивается... Наверное, надо летом яблоки насушить... Там не много уходит, если чаем запивать)
А тыквенная мука сейчас продается в магазинах типа "товары для здоровья". Со сметаной - чудо, как вкусно! Однажды даже смешала эту муку с медом. Получилось что-то вроде жидкой халвы - ммм... Но больше не делала, сладко.
Еще бывает льняная мука - самое женское, но я еще пока не покупала...

Тыквенная мука? А ты сама её мелешь из тыквенных семечек?
Классный режимчик питания, главное, что тебе на нем комфортно и вес снижается.
А про печеньки насмешила. Растянула их на неделю(почти) и небось было там грамм 200. А я даже стараюсь не покупать, что могу "незаметно" схомячить сразу 200, а потом буду каяться и биться об стенку...

привет, Оксана)))

Я тоже Вас читала раньше, очень рада возвращению!

девочки, милые))) как здорово!
Мне кажется, я кое-что поняла про себя. Я никогда не смогу просто сбросить столько кг, сколько мечтаю и расслабиться. С моим типом конституции, когда организм тут же живо реагирует на каждый кусок пирога, приходится ухо востро держать всегда. Я не знаю, почему он такой. Может быть, у меня вкусовые рецепторы развиты как-то иначе, и поэтому еда доставляет мне такой позитив? Но вкусная еда - это важно. И мне думается, что не только я могу это сказать себе. И я никогда не исключу "раз и навсегда" некоторые продукты из рациона. Могу только ограничить... Поэтому - это на всю жизнь. Контроль, умение иногда посадить себя на, на ограниченный срок, на какие-то неопасные продукты, а затем выйти опять на более спокойный образ жизни. Не давать себе переходить за какую-то определенную планку (где "заплывает жиром" фигура и накручиваются проблемы со здоровьем), но всегда сохранять возможность контроля.
Поэтому будем мы с вами вместе дооолго))))) Наверное ;)

Как я рада прочитать вас. Почти 2 года не писали. Тогда я ориентировалась на ваши 92 кг и мечтала о 90. А теперь у меня 100 и мечтаю о 96 прошлогодних. И уже все старые кремлевцы наверное похудели и не пишут тоже.

Гузель,привет!очень рада ,что ты появилась.Хорошо,что в хорошем настрое.Пиши чаще!

И я тебя помню, Гузель и недавно думала - как ты там?:)
Рада, что у тебя все хорошо, пусть и дальше все будет на позитиве:)

Я тоже тебя помню! Очень рада была прочитать, как у тебя идут дела.
Пиши почаще, как раньше.

Куда же вы пропали? Всем же интересно, чем закончилась ваша война с килограммами - кто победитель, а кто побеждённый?) Да и вообще... Возвращайтесь!

ГДЕ ЖЕ ВЫ ПОТЕРЯЛИСЬ?

Спасибо

Наталия_веселая, спасибо :)
mikuli, точно помню смутно... вроде бы после 5 курса я была 78. Но это - невозможная юность, худеть до такого веса как-то несолидно :) Думаю, что 85, это лет 30-32... Нормально там все было :)
Lelia-olia, ага :) очень хочется :)

Ура! Вперёд в молодость!!! Даёшь 34!

А 85 это к какому возрасту относится? В смысле молодеть до скольки будешь?:))

молодец! свеженаеденное быстро сбросишь и пойдешь дальше!

Приветики, Гузель!!! Да, погодка сейчас как раз для прогулок!!!))) Прохладно и солнечно!!!
Знаешь, и мне понравился 99% шоколад, а до этого пробовала, но не поняла его вкуса!!! И, тоже, нихто на него и не смотрит, ыыыыы, мне больше достанется!!!)))

pestrushka, тут даже не грамматические ошибки... Они неприятны, да, и к безграмотным людям я тоже чувствую чуть-чуть меняющееся отношение...снисходительное, что ли.. Но вот пресловутый "албанский", нарочитое коверканье слов, принятое в молодежном интернет сленге, меня убивает. С дочерью своей воюю по этому поводу... Прямо как ножом режет!

А у меня муж "на все руки от скуки". Я даже не знаю чего от не умеет делать. Но когда он уходит в море, техника начинает барахлить. Вот и сейчас сгорела камфорка в плите с керамическим покрытием. Без него не решаюсь ни кого пригласить, буду ждать.

Гузелина, Полностью с Вами согласна. Я не могу не замечать ошибок (не опечаток) и даже отношение к человеку меняется, если получаю смс с ошибками. Может быть я зануда, но ничего с этим поделать не могу.

Гузелина, аха, на главной стараюсь не фулюганить!!!)))

Любаш, да в своем дневнике я тоже все, что угодно напишу... Но как-то на главной странице негоже такое.

я и не замечаю...

Иногда раздражает, а иногда - всё равно, как пишут!!! Я и сама могу, чё-нить!!!)))

Гузель, прекрасно тебя понимаю!!!)))
У мово мужа руки, только под комп заточены ... ремонт - по боку!!! Мамунька себе "бойфренда" нашла, во хде мастер!!! Правда "пнуть" его надо, чтоб сделал, но если сделает, мммм, красотишча!!!)))

Как мало надо для счастья :) Поздравляю с микро ремонтом.