telepat, да в принципе примерно так мне и приходиться делать =)
а в принципе организм человека в конце концов может привыкнуть ко всему...
Я кстати знаю девушку она спит всего полтора часа в сутки и так уже 4 года кстати по тому самому методу делала
Трёхчасовой сон - ни рыба, ни мясо - быстро башку начинает клинить.
Если хочешь время сна сократить - ложись спать, когда чувствуешь, что тебя реально "срубает", тогда, во-первых, мгновенно засыпаешь, во-вторых, спишь меньше обычного и что самое главное - офигенно высыпаешься.
А вообще, имхо, самый рульный режим - спать раз в двое суток, тут всего одна проблема - утро после бессонной ночи - где-то часов с 8 до 11 переживается очень туго, независимо практически ни от чего возникает как-раз то самое "срубание", спасают душ и энергетики. Утро пережил - дальше без проблем, днём уже более-менее бодрячком, а к вечеру вообще практически не ощущается того, что не спишь дольше суток и можешь так и вторую ночь просидеть до следующего утра абсолютно без напрягов. Но второе подряд утро будет жёстче, если решишь вдруг на третьи сутки пойти...
В конце концов, ложишься спать и спишь после всего этого часов 10-12, а затем всё с начала. %))))
ну там просто скорей всего что-то типа мутации произошло в организме...в биологии не очень силен...как он рассказывает я просто не могу спать так иногда когда устану лягу полежу отдохну и опять работаю или че там делаю...
МЕЛЬХИОР, Фигасе!!20 лет?О_о как он не подох...я слышала что делали иследывания с собаками, мол сколько без сна проживут и на 3 сутки подыхали=(
Ну а узнали...как,я думаю врядли сидели,наверное либо по состоянию здоровья определили,либо он все на камеру 20 лет снимал)))))
а хотя мож у человека безсоница пожизненая..хз
Штирлиц два =)...кто круче...
читал что суворов тоже мало спал...
и еще видел статью в газете...там целый лист про типа который не спит уже 20 лет вообще...Вроде даже в книге рекордов гиннеса состоит...только интересно каким макаром они это определяли?!сидели с ним рядом все 20 лет или чё...