Да вот никак(((((((((на работу-с работы пешком, после 18-00 не ем, утром только мюсли, в обед по-минимуму...плюс чай для похудения и Турбослим на ночь...а результат нулевой(((
я вот тоже не люблю голодать, поэтому иногда балуюсь кремлевской диетой - и сытно и худеешь)(мой рекорд - 5 кг за неделю). правда больше недели у меня как-то не получается ее выдержать, ели честно...