Знаешь, почти всегда в подобных ситуациях мне помогает уборка. Я просто хожу по квартире и навожу порядок везде, в каждом уголке. Всё при открытых окнах и хорошей музыке. А потом я наслаждаюсь результатом. И понимаю, что мысли тоже пришли в порядок, разложились по полочкам.
Ещё один мой способ выйти из состояния "ничего_не_хочу_отвалите_все_жизнь_полное_дерьмо" пройтись по городу с фотоаппаратом - просто идти и фотографировать здания, деревья, всё что угодно.