- Как прошлые достижения помогут нам решить существующие проблемы?
-Вдохновение от достигнутых результатов - самое приятное и наиболее легкое начало для любых изменений|!
-Что для этого необходимо сделать?
-Выявить свои успехи и реально оценить их. Список слагаемых счастья в этом нам поможет.
Отберите наиболее интересующие вас составляющие счастья.
Затем оцените по каждому из пунктов, насколько вы близки к своей желанной цели:
Я знаю, чего хочу.
Окружающие меня понимают.
Приношу людям радость.
Делаю что-то хорошее, доброе для других и получаю за это благодарность.
Способна любить.
Любима другими.
Меня окружают близкие и дорогие мне люди.
Могу доверять близким людям.
Знаю, что меня поддержат в трудную минуту.
Ко мне относятся с уважением.
У меня все получается так, как было задумано.
Я уверена в своей способности успешно разрешать любые сложные ситуации.
Занимаюсь любимым делом.
Получаю удовлетворение от достигнутых результатов.
Чувствую себя свободной и независимой.
Способна создавать себе и другим хорошее настроение.
Окружающие восхищаются мною.
У меня есть хорошие друзья.
Открыто выражаю позитивные эмоции.
Окружающие доверяют мне.
Ощущаю со стороны других симпатию и доброжелательность.
Меня оценивают по достоинству.
Чувствую себя значимой, ценной личностью.
Встречаю близких по духу людей.
Получаю удовольствие от общения.
Мои лучшие чувства вызывают взаимность.
Способна исправлять допущенные ошибки.
Считаю себя активной личностью.
Близкие считаются с моими чувствами, учитывают мои интересы.
Мои усилия окупаются.
Мои действия оказываются уместными и эффективными.
Способна поделиться своей радостью с другими.
Близкие откровенны со мной.
Любимый человек открыто выражает свою любовь ко мне.
Мне говорят комплименты.
Обо мне отзываются с уважением.
Мне дарят подарки, преподносят цветы.
Я способна с благодарностью принимать знаки внимания.
Значения, приближающиеся к десяти баллам, указывают на реальные стимулы для вдохновения. У вас есть чем гордиться! Результаты впечатляющи! Вы можете смело отправляться на освоение новых сфер!
Определите также, какие потенциалы остались еще не раскрытыми. Балл, приближающийся к нулевому значению, указывает на эти пункты. Последние требуют более серьезного к себе отношения.
Низкие значения указывают на ваши потенциалы, которые еще остались не раскрытыми. Сейчас самое подходящее время приступить к их раскрытию!
Поспешите на встречу со своей мечтой! Счастье уже появилось на вашем горизонте!

Счастлив тот, кому удалось познать причины явлений.
Вергилий


"Я ощущаю себя счастливой, когда..."
Из чего складывается ощущение счастья? В поисках ответа на этот вопрос мы попросили тех же самых женщин, которые приняли участие в исследовании одиночества, поделиться также и своими представлениями о счастье. Участницы опроса продолжили следующее предложение: "Я ощущаю себя счастливой, когда..." Результаты исследования показали, что представления о счастье у женщин довольно схожи. И так же, как в случае с чувством одиночества, не зависят ни от возраста, ни от профессии, ни от положения в обществе.
Вы также сможете определить слагаемые своего личного счастья. Выберите из приведенного ниже перечня высказываний о счастье те, которые совпадают с вашими личными представлениями об этом желанном чувстве.
Итак, продолжите предложение: "Я ощущаю себя счастливой, когда..."
... знаю, чего хочу.
... окружающие меня понимают.
... приношу людям радость.
... делаю что-то хорошее, доброе для других и получаю за это благодарность.
... могу любить. ... любима другими.
... меня окружают близкие и дорогие мне люди.
... могу доверять близким людям.
... знаю, что меня поддержат в трудную минуту.
... относятся ко мне с уважением.
... у меня все получается так, как было задумано.
... чувствую уверенность в том, что смогу разрешить любую сложную ситуацию.
... занимаюсь любимым делом.
... получаю удовлетворение от достигнутых результатов.
... чувствую себя свободной и независимой.
... у меня хорошее настроение, и все во круг улыбаются.
... вызываю восхищение окружающих.
... у меня есть хорошие друзья.
... я радуюсь чему-то, смеюсь.
... окружающие доверяют мне.
... ощущаю со стороны других симпатию и доброжелательность.
... меня оценивают по достоинству.
... ощущаю себя значимой, ценной.
... встречаю близких по духу людей.
... получаю удовольствие от общения.
... мои лучшие чувства вызывают взаимность.
... оказываюсь способной исправить допущенные ошибки.
... способна действовать, когда это необходимо.
... близкие считаются с моими чувствами, учитывают мои интересы.
... усилия окупаются, оказываются уместными и эффективными.
... могу поделиться своею радостью с другими.
... близкие откровенны со мной.
... любимый человек открыто выражает свою любовь ко мне.
... мне говорят комплименты.
... обо мне хорошо отзываются.
... мне дарят подарки, преподносят цветы.
В список вошли наиболее часто встречающиеся высказывания о счастье. Расширяйте список по своему усмотрению. Ощущение счастья - чувство, сложное по своей сути, оно состоит из множества составляющих. Чувствуйте себя свободно, изменяя и дополняя фразы.
Счастье является реальным чувством!

Продолжите следующую фразу: "Счастье в любви..." - поставив вместо точек наиболее подходящее окончание предложения.
"О" баллов соответствует значению "никогда", "10" баллов соответствует значению "всегда".
Итак: Счастье в любви...
... зависит от везения.
... зависит от "удачного стечения обстоятельств".
... способен обеспечить любимый человек.
... приходит со временем, "стерпится-слюбится".
... абсолютно человеку неподвластно.
... доступно только избранным.
... дается ценой страданий и жертв.
... является красивой сказкой и только.
... возможно лишь вне брака.
... является временным явлением в близких отношениях.
... сменяется душевными муками.
... делает одного человека зависимым от другого.

Удовольствие может основываться на иллюзии, но счастье покоится только на реальности.
Никола Шамфор