В суете современной жизни, когда каждый день — гонка за достижениями и успехом, сохранение психологического равновесия становится частью вашего благополучия. В первую очередь, сохранение психологического равновесия начинается с любви к себе. Научитесь воспринимать себя, как своего лучшего друга. Позвольте себе отдыхать, наслаждаться моментом и принимать свои чувства без оценки и суда. Дайте себе разрешение быть уязвимым, принимая неопределенность, как неотъемлемую часть жизни.

Стремление контролировать все аспекты жизни может стать источником беспокойства. Иногда важно научиться отпускать и доверять процессу.

Прекрасное состояние, когда вы уверенно держите баланс в сложной и неустойчивой ситуации. Иногда о нем говорят — отличное чувство равновесия.

Swjournal.ru расскажет, как обрести внутренний покой, оставаясь стойкими перед бурей эмоций и вызовами, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.

1. Дыхание с задержкой

https://www.liveinternet.ru...506448321/

 

Лето с горем пополам мы пережили. Началась осень.

И тут уже все, кому не лень, пугают коридором затмений, который будет проходить с 18 сентября по 2 октября.

Готовы к новым потрясениям? Конечно же нет! Кто же готовится к худшему?

Тем не менее придётся снова мобилизовать все свои ресурсы, чтобы с честью пройти новое испытание.

А что нас ждёт, нам расскажет сибирская ясновидящая Морея.  

Время завершения прошло 

Морея давно предупреждала, что год будет непростым, но сейчас всё меньше и меньше неопределённости, всё больше и больше чёткости. И это уже радует.

Правда, мечтать о том, что с завтрашнего дня станет всё прекрасно, пока преждевременно.

Осень будет очень непростой. Морея хочет обратить внимание на то, что процесс, который бурно развернулся весной 2024 года, в этот коридор затмений будет оформлен в виде конкретных результатов.

Всё, что всплывало в весенний кармический коридор затмений, это всё процессы, которые необходимо было завершить.

https://www.liveinternet.ru...507504388/

 

https://www.sloosh.ru/

Ингредиенты:

Грецкие орехи — 1 cтак.

Чернослив — 1 стак. (можно больше)

Какао — 2 ст. л.

Горький шоколад — для глазури

Приготовление:

https://www.liveinternet.ru...507416145/

 

https://www.sloosh.ru/

Ингредиенты:

Сливочное масло — 55 г

Яйца — 2 шт.

Сахар — 115 г

Мука — 55 г

Разрыхлитель — 1ч. л.

Молоко — 285 мл

 

 

Лайм (цедра) — 1 шт.

Лайм (сок) — 0, 5 шт.

Приготовление:

https://www.liveinternet.ru...507416214/

Придумайте причину для счастья...

Нужно ли жевать сушеную гвоздику

 

Наверняка вы задумывались о комплексе упражнений, который был бы легким в исполнении и эффективным для твоего тела. Такая гимнастика существует, и приехала она к нам из Японии. Макко-хо — это гимнастика, у которой практически нет противопоказаний.

Этот комплекс упражнений на растяжку появился относительно недавно — в 1933 году. За этот короткий срок гимнастика успела приобрести поклонников во всем мире.

Японская гимнастика

Гимнастика макко-хо состоит из четырех упражнений, которые под силу каждому.

1. Для выполнения первого упражнения сядь на пол и выпрями спину. Согни ноги в коленях и соедини вместе пятки, не отрывая ног от пола. Подтяни пятки как можно ближе. Наклонись вперед как можно ниже, чтобы головой достать до пола. Медленно подними корпус в исходное положение.

prettyke-blog.ru/post439776004/

Сергей Бодров: причины внезапного ухода. Общение с Душой

МУДРА «ЭНЕРГИИ» 

Показания: Выполнение этой мудры обеспечивает ПРОТИВОБОЛЕВОЙ ЭФФЕКТ, а также ВЫВЕДЕНИЕ из организма РАЗЛИЧНЫХ ЯДОВ И ШЛАКОВ. Эта мудра лечит ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ И ПОЗВОНОЧНИКА. 

Методика исполнения: подушечки среднего, сердечного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Письменность: одно из важнейших изобретений

Время на часах 11:11, 12:12 - это сигнал вашего ангела- хранителя
Таблица во благо себя и других
Значение цифр:

00.00 — исполнится любое желание, загаданное с чистым сердцем
01.01 — ждите доброго известия от мужчины
01.10 — увы, начатое Вами дело не принесет ожидаемого результата
01.11 — не отказывайтесь сегодня ни от каких предложений
02.02 — ожидайте приглашения в гости или ресторан
02.20 — подавляйте раздражение, следите за словами
02.22 — Вам откроется некая тайна
03.03 — в Ваши двери стучится любовь

https://www.liveinternet.ru...226190640/

ЗАСЕКРЕЧЕННЫЙ ПОДВИГ - ОПЕРАЦИЯ "ЗВЕЗДОЧКА"

Зима 1944 года. Нацисты планируют использовать детей как доноров крови. Один человек решается на невозможное. Перед вами рассказ о том, как хрупкая надежда превратилась в грандиозную операцию спасения.

Иллюстрация к публикации.

Зимой 1944 года, когда ледяное дыхание войны сковало землю, немецкие войска, истекая кровью на фронтах, столкнулись с острой нехваткой донорской крови в госпиталях.

В этот мрачный час нацисты приняли решение, от которого стынет кровь в жилах – использовать беззащитных воспитанников Полоцкого детского дома №1 как живой источник крови для своих раненых солдат. Михаил Степанович Фаренко, директор детского дома и тайный руководитель подпольной группы партизан "Бесстрашные", узнав об этом чудовищном плане, не мог допустить такой участи для своих подопечных. С холодной расчётливостью, скрывая бурю эмоций в душе, он начал свою опасную игру с врагом.

Михаил Степанович Фаренко, директор детского дома и тайный руководитель подпольной группы партизан "Бесстрашные". Источник Яндекс картинки

Фаренко убедил нацистов, что изможденные, голодные дети не могут быть полноценными донорами. «Их кровь

https://dobriymir.mirtesen....irtesen.ru

 

Вопрос. "Вот уже 2 года идёт СВО, Украина уже на нашей территории строит окопы, 1000 семей пришлось покинуть свои дома и родные края. Молодые парни гибнут, защищая нас. 

Когда же это всё закончится, и выстоим ли мы? РОССИЯ!!!"

В самом начале СВО, в апреле 2022 года, мне пришли в образах ответы на этот вопрос — выстоим ли и сколько продлится?

Это здесь: https://t.me/crazyprophecies/28

Россия в моменте

Особо впечатлительным лучше не читать. 

Пишу метафорически, потому что Россия пришла ко мне именно через это восприятие.

Огромное пространство, накрытое чёрным одеялом. По ощущениям, это — страдание, боль, безысходность. Причём это одеяло лежит как-бы слоями, как слоеный пирог. Светлое — темное, местами — чёрное.

Ретроспектива. Энергия Женская. Долготерпеливая, заботливая мать. Энергия — эмоциональная, тёплая, обволакивающая, отдающая.

Процессы нестабильные, часто с надрывом, болью, финальная точка — прощение и принятие. И так по кругу — слоями. Соответствует правому полушарию мозга. Действие иррациональное, часто вопреки здравому смыслу. Цель — высшая справедливость, альтруизм, сохранения «покоя в семье».

https://www.liveinternet.ru...507437759/