ох, девочки... ничего полезного в кремлевке нет. Врачи против нее. Диета заключается в том, что происходит практически полный отказ от углеводов и вы худеете за счет того, что потребялет одни белковые продукты. А белок в большом количестве вреден для организма. Почки начнут плохо работать, и вкус во рту будет очень своеобразный.
Углеводы очень важны! они поддерживают работу нашего организма! Это все овощи, фрукты, каши, крупы, цельнозерновой хлеб! Нельзя это не есть.
Тем более когда вы потепенно начнете переходить к обычной пище (например увеличится кол-во углеводов) - все потерянное постепенно вернется.

Мы ведь хотим быть красивыми, а не вредить себе, ведь так?!