решила написАть о том, что я чувствую во всём организме лёгкость)

я не ем сладкое, и теперь, честно говоря, меня совсем на него не тянет...

Хлеб - это то, что я вообще НИКОГДА не любила...Да, согласна с тем, что свежевыпеченный хлеб с хрустящей корочкой - это действительно вкусно, да только вот думаю, всем нам выпадает слишком редко шанс отведать такой лакомый кусочек мучного - а оно и к лучшему)

Ем сыр, мясо, творог - всё то, что позволяет кремлёвская диета, однако не могу сказать, что я на ней сижу. За эти два года попыток похудения у меня уже выработалась своя система питания. Но вряд ли она подойдёт кому-то ещё здесь. Просто я человек слова. Могу дать себе слово не есть три дня - и похудеть на 3 кг в эти дни. Затем частенько было, что набрасывалась на еду. Но после многих таких реакци моего организма, я так же выработала в себе какую-то волю к достижению цели - раз уж есть результаты, зачем же опять набирать и становиться прежней - тогда ведь нет смысла в этих днях голодания. Однако сейчас у меня появились и мозги, которые не дают мне голодать, я ем пищу с низким содержанием углеводов! А стоп-кран при виде сладкого у меня теперь работает будь здоров!!!=)))

хотела вам всем сказать спасибо за поддержку)))

надеюсь, что когда-нибудь здесь всё-таки появится запись: "я достигла того, чего так хотела последние 2 года - при моём росте 170 см я вешу 52 кг"