Без заголовка |
ничего не ела 2 суток...потому что дала клятву...и это было связано с И.
сдеражала...!
устала оттого, что кто-то дома постоянно говорит мне про еду и про мои размеры...
так обидно...
Папа, мама, брат...
|
опять с вами...=) |
после отпуска опять набрала вес(((
чёрт, как так можно...
И всё-таки спустя несколько дней я заставила себя вновь вернуться к этому дневнику и к достижению давно поставленной цели)
Пожелаем же мне удачи...)))
Хочется доказать себе!
Хочется понравиться мальчику!
Хочется увидеть восхищение в глазах окружающих!
|
начало новой диеты... |
Прошлую неделю просто не ела сладкого, мучного, не ела после 18:00, а иногда и после 15:00...и вообще очень мало всего ела! Поэтому и похудела...=)
НО
с сегодняшнего дня села на диету на капустном супе!
сегодня можно только есть этот суп, много пить воды и есть фрукты)
|
отчёт за неделю) |
Теперь мой вес 61 кг))
За неделю потеряла 3 кг))
|
первые результаты... |
вчера моей едой был только завтрак, который включал в себя апельсин!
я похудела...
это и чувствую сама я,
это и показывают весы...
я счастлива...
есть стимул дальше худеть...
ведь мой желаемый результат - 52 кг.
|
вот! |
весь день не ела!!!!!!!
только пила, пила....
чай, воду....
чай, воду....
я молодец!!!!)))
завтра уже буду что-то есть...
ну..чуть-чуть разумеется....=)))
хотела всем сказать большое СПАСИБО!!!!!
мне очень помогает ваша поддержка, ваши советы и комментариии))
|
понеслась... |
ну вот в общем-то и понеслася...
проснулась...
поняла, что я так дальше жить не могу и не хочу...
выпила стакан воды...
кажется, что в животе уже что-то есть...
и завтракать свсем не хочется...
а знаете, однажды я не ела 3 дня...
правда, скажу вам честно, лучше этого не делать...
я похудела на 3, 5 кг, но ОЧЕНЬ плохо себя чувствовала...
да и потом, есесн, набрала все эти 3, 5 кг, если не больше(((
знаю одно про себя, что для того, чтобы настроить себя на диету...причём на любую...., я должна не есть сутки!!!!!!тогда у меня ощущение какой-то лёгкости возникает и стимул не жрать дальше...=)))
так что сегодня не ем вообще ничего...или по мелочи...яйцо, колбасу - то, что разрешает углеводная диета)я хочу на ней посидеть дней 5-8)
в общем СЕЛА Я НА ДИЕТУ!
главное - помнить:
МОРОЖЕНОЕ
ПИРОЖКИ
ХЛЕБ
ТОРТ
ПИРОЖНЫЕ
БУЛКИ
ШОКОЛАД
ЧИПСЫ
СУХАРИ
СУШКИ
ПЕЧЕНЬЕ
КАРТОШКА
КОКА-КОЛА
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
..........первая запись........... |
Я была худой до 9 класса)
и мне всегда было удивительно, почему те, кто страдает избыточным весом, с ним не борются...
мне было удивительно, почему они не ограничивают себя в еде...
сейчас я сама при своём росет 170 см вешу 64 кг
мне это очень не нравится...
сегодня плакала даже...
так обидно...
когда все вокруг в такую жару носят коротенькие юбочки и шортики...
а я иду...в чёрных джинсах...
решила заняться своим внешним видом)))
А вообще я веду здесь дневник уже год...правда под другим ником...
там правда ниразу не обозначалась эта моя проблема...
просто многие вокруг не считают меня толстой...
я таковой и не являюсь...
я просто крупновата немного...
но я искренне надеюсь, что теперь всё изменится...
я не хочу считать себя слабовольной...
моя цель - весить 50-52 кг!
для этого нужно сбросить более 10 кг...
получится ли???
поддержите меня...пожалуйста)
|