Я заболела, а дома старший сын с температурой и мама тоже простуженная. Я пока работаю, но состояние препоганейшее. Может и на больничный уйду.
Диету держу. Правда в выходные текилу пила, думала поможет не разболеться. Не помогла, видимо только наша водочка целебными свойствами обладает. Едой не нарушала.
Желаю всем здоровья!!!

Lelia-olia Оленька, дорогая, спасибо за симпатию!!!

Вчерашний день прошел без нарушений. Хотя испытание на прочность я прошла не хилое...муж пришел с работы, принес селедочку развесную жирненькую и попросил нажарить к ней картошки. И пришлось мне готовить эту провокацию, хотя ужин другой был приготовлен. А потом он стал все это кушать со смаком и мне предлагать. Селедочку я конечно попробовала, а вот от картошки удалось воздержаться...
А еще я вчера вместо обычного китайского салата купила "Айсберг". Какая же вкуснятина, хрустящий, свежий и травой не так отдает! Жаль только, что дороже гораздо...
Сегодня на обед буду есть "галантины". Недавно их для себя открыла и подсела капитально. Это фарш из грудок завернутый в куриную кожу и в специях. Продается в лоточках, в отделе охлажденных продуктов. Для КД самое оно. Рекомендую...
Всем удачного стройнения!!!

Скоро весна, надо брать себя в руки и стройнеть. Вчера начала КД, но к вечеру сорвалась. Сегодня планирую все-таки подойти к этому процессу со всей серьезностью. Перечитываю дневники, успешно похудевших и это является мощным стимулятором. Ходила по магазинам, наблюдала классные шмотки, натянуть которые мне светит, если я сброшу минимум килограмм 20. Это тоже хорошая мотивация.
Думаю сейчас, когда зима заканчивается, многие возьмутся за себя с новыми силами.
Желаю удачи нам всем!!!

Сайт о соли... http://www.shepotka.ru/salt

Сдают нервы? 20 способов помочь себе! Очень полезный материал! Читать далее...

Классный тест! пока на моем счету 29 правильных ответов. Не могу ответить на вопросы: 8, 23, 32, 33. Если кому удастся - напишите плиззз...

http://seokot.ru/tests/intellect.php

Зима. Мороз. Свои растратив силы,
Закоченев, воробышек упал.
Корова мимо шла, блин уронила -
На воробьишку теплый блин попал.

Чуть отогревшись, ошалев от счастья
(Пусть весь в дерьме, зато совсем живой!)
И снова ощутив, что жизнь прекрасна,
Чирикнул воробьишка молодой.

Но где-то рядом котик не дремал
И мягкой лапкой с острыми когтями
Воробышка он из дерьма достал -
И тут же съел. Со всеми потрохами.

А где мораль? - Здесь целых три морали:
Не всяк тот враг, кто на тебя насрет;
Не всяк тот друг, кто, не боясь фекалий,
Тебя из них вытаскивать начнет;
А третья - вовсе дань природе дикой:
Попал в дерьмо - сиди, и не чирикай.

А вот единственное свидетельство моего подвига. В самой проруби сфотографироваться не удалось, т. к. по очереди с мужем караулили вещи...Это уже после...

Все ищу относительно легкие способы постройнения. Вот попался такой вариантик.


Что такое 100 калорий?

Жиры и соусы:
сливочное масло - 15 г (кусочек приблизительно две трети от размеров спичечного коробка, который можно тонко размазать на 2 бутерброда); майонез - 2 ст. ложки; маргарин - 15 г (как и сливочное масло); сало - около 10 г (тонкий ломтик); кетчуп - 3 - 4 ст. ложки; растительное масло - 1 ст. ложка.
Мясо рыба:
свинина или говядина - 80 г (небольшой сырой эскалоп); субпродукты (кроме лёгких) - 60 г (печёночная котлета или 3 ст. ложки нарезанных тушеных почек), грудка курицы; рыба - 150 г постной трески или 50-60 г жирной осетрины; колбаса варёная - 3 ломтика толщиной менее 1 см; сосиски - 2 шт.; копчёности - крылышко копчёной курицы или 5-6 кружочков копчёной колбасы; яйца - крупное яйцо или отдельно 5-6 белков или 2 желтка.
Молоко, молочные продукты:
молоко - стакан; творог - 25-50 г, в зависимости от жирности (готовый сырник уже больше 100 ккал); сметана - 4-5 ст. ложек; сливки - чуть меньше половины стакана; сыр - 25 г (2 тонких ломтика для бутерброда); йогурт - неполная баночка на 125 г; кефир - стакан, даже чуть больше.
Хлеб, хлебобулочные изделия, крупа:
хлеб чёрный или белый - кусок; макароны, лапша - небольшая порция без соусов; "геркулес" или мюсли - треть чашки; каша любая на воде - порция примерно 5-6 ст. ложек; горох, фасоль - 25 г (это 3-4 ст. ложки готового продукта).
Овощи:
капуста - 1 кг; морковь - 3-4 крупных морковки; картофель - крупная картофелина или 2 средних; свёкла - крупная; лук - 200 г (3 луковички).
Фрукты:
бананы - 1 шт. (даже меньше); яблоки - 2 шт. или 1 очень большое; апельсины - 1 большой или 2 средних; мандарины - 4 шт.; грейпфрут - 1 шт.; груша - 1 крупная или 2 маленьких; виноград - 100 г (приблизительно 15-20 крупных ягод).
Орехи:
любые - примерно 15 г (2 ст. ложки).
Сладости:
сухофрукты - 3-4 шт. любых; сгущёнка - 1 ст. ложка; варенье или повидло - 2-3 ст. ложки; торт - половина кусочка (40-60 г); конфеты - 1,5 "Мишки"; шоколад - 1/6 плитки; печенье - 3 шт; сахар - 5 кусочков по 5 г или 5 чайных ложек; блины - 2 шт; мороженое - 80 г.

Чтобы приложить эти знания на благо собственного тела, можно выбрать такую диету: в течение дня каждый час съедать по 100 килокалорий. За день получается 10-12 приёмов пищи, итого 1200 ккал. Эта диета не будет для вас утомительной подсчётами и записыванием всего съеденного, ведь теперь вы точно знаете, как выглядят 100 калорий!

Я СДЕЛАЛА ЭТО!!! Искупалась в проруби...Страшного ничего нет, но не сказала бы, что тянет повторить. Единственное, что сильно замерзло - это пальцы на ногах, а вообще, ощущение не отличается от тех, которые испытываешь, когда ныряешь в воду летом.
И, тем не менее, я гордюся собой...)))

Поздравляю всех с КРЕЩЕНИЕМ!!!

Сижу и думаю, выключила я утюг или нет??? Конечно, должна была выключить...но, стоило об этом задуматься и сомнения поселились в моей голове. Это пытка какая-то!!! Мама, как назло, по делам уехала, старший только часа в 4 придет...Единственная надежда на то, что он стоит вертикально (по крайней мере, должен стоять, если кот не опрокинет)...
Ваще сконцентрироваться на работе не могу...
КАРАУЛ!!!

http://www.skysadko.com/pozdr_new.htm

Сегодня надела юбку...первый раз, наверное, лет за пятнадцать. Купила ее в начале осени и никак не решалась надеть, отвыкла от юбок напрочь. А сегодня просто побоялась одевать брюки - первый день МС и просто караул! На работе все в один голос твердят, что мне очень хорошо, что я стройнее кажусь. Да, и мама уже давно уговаривает на юбки перейти. А что, может попробовать? Единственный момент, под юбку нужны сапожки соответствующие, а у меня с этим проблемы, каблук высокий не могу носить и икры очень широкие, так что прощай высокое голенище. Вот такая вот проблемС...

Привет, девчоночки!!! Что-то мне совсем не пишется, зато читается...Диета заброшена нафик...жру-с
Зато на новый год могу быть символом...не быком, но коровушка из меня отличная выйдет, даже наряжаться не надо...

А я вчера сидела на яблоках...Хорошо сидела, прочно, но в 11 вечера съела хлопьев с молоком. Не могу блин уснуть на голодный желудок. Даже если усну, потом все равно проснусь, а уж тогда буду хавать, все что на глаза попадется.
И в очередной раз убеждилась, что для меня лучше КД ничего нет.
Весила вчера 97 кг, то есть скинула 3 кг. Мало конечно...мало...

Ну как вам? Мне чёй-то не очень. Наоборот, еще сильнее захотелось похудеть...

Описание:
Сногсшибательные эротические платья производства США. Идеальная одежда для интимного свидания и похода на клубную вечеринку. В таком наряде трудно остаться незамеченной!
Платья изготовлены из эластичной ткани, очень хорошо тянутся, можно примерить на фигуру от 56-го до 62-го размера. Платья очень хорошо сидят на фигуре V-образного типа с большой грудью и изящными бедрами.







Если кому-то интересно, то магазин большой одежды ЗДЕСЬ

А вы думаете День милиции прошел? Нифига - у моего мужа он продолжается!!! )))

Расплата за веселые выходные...

Hа работу пришел хмур и злобен
И растекся по стулу повидлом,
Совершенно нетрудоспособен,
Хоть иди оформляй инвалидность.

Эх, отстаньте, ну что вам не спится,
Невдомек, как меня прихватило?
Я сегодня не то что трудиться,
Я фигней занимацца не в силах!

И не надо просить, мол, зайдите
Никуда я итить не хочу.
Вы мне лучше спасибо скажите,
Что я тихо сижу и молчу!

В монитор что пасете, не стыдно?
Да, читаю весь день анекдоты
Hеужели по мне, блин, не видно
- Я сегодня не буду работать

Я - готовый клиент психбольницы
И не злите меня, блин, опасно!
Если вдруг что с инетом случицца,
Я, наверно, прям тут склею ласты