-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Позитивная_Особь

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мы_на_диете Праздник_живота

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2006
Записей: 681
Комментариев: 719
Написано: 2255




кнопка

Без заголовка

Четверг, 21 Августа 2008 г. 11:14 + в цитатник
Сижу на диете как порядочная. Ем мало. Вчера и сегодня испытываю неприятные ощущения в области схождения ребер, думаю это желудок. Болью это нельзя назвать, такое впечатление, что желудок очень сжался и надо его чем-то вкусненьким растянуть, а не хочется. Сушняк дикий, особенно после того, как покурю.
Вес и ныне там. Вчера вечером ваще 101 был, а сегодня 99,5. Хотя очучение охудевания присутствует, но, боюсь, за счет сдувания живота без обжорства.
А вообще все неплохо. Завтра последний день и я в отпуске. Хотя отдых мне не светит. На следующей неделе надо затариться вещами к школе, а это воз и маленькая тележка. Все шмотки были сношены на даче. Просыпаться придется даже раньше, чем сейчас. В школу младшее дите водить. Пока дети в школе уборка, готовка, потом забирать из школы, гулять. Ну, какой это отпуск. :(

Без заголовка

Среда, 20 Августа 2008 г. 20:25 + в цитатник
С ником погорячилась...Vegetta, настоящий друг, объяснила политику партии. Я снова - Я.

Без заголовка

Среда, 20 Августа 2008 г. 19:42 + в цитатник
Поменяла ник...Что-то прежний мне не катит...

Проверьте себя на русскость

Среда, 20 Августа 2008 г. 14:07 + в цитатник

Без заголовка

Среда, 20 Августа 2008 г. 12:03 + в цитатник
Мало того, что я чайник, так еще и на рабочем компьютере практически все закрыто (гадский админ). Не могу ни форки посмотреть, ни стать ПЧ. Поэтому заранее прошу прощения у всех, на чье внимание я не реагирую.
Дома вечером к компьютеру не пробьешься - сын прочно удерживает позиции. У него игра онлайновая, в которой он живет в буквальном смысле этого слова, т. е. его персонж в игре живет, работает, зарабатывает и тратит деньги, находится в социуме, как в жизни. Ладно он подросток, но там столько взрослых дядечек, которые так же как и он сидят в ней днями и ночами! Хотя, это не самое худшее времяпрепровождение для взрослого мужика, бывает и похуже.)
Скоро младший приедет и тогда ваще комп будет рваться на части. Ну, ничего, начнется школа я свое наверстаю, пока они будут грызть гранит науки.
Подумываю о покупке второга компа. Для двоих пацанов, 7 и 14 лет одного компа уже мало, да еще и мама свой интерес имеет. Хорошо хоть папа у нас не юзер, максимум, что его интересует - это посмотреть спортивные результаты и полазить по "одноклассникам", медленно так, методично.)
Правда, из-за своей незаинтересованности, папашка наш ни в какую не соглашается на покупку второго компа, типа обойдетесь.
Вооооот....
А диета пока идет своим чередом. Мама на даче мне кольраби напихала штук 6, ем вот с майонезом. Очень вкусно!
А муж огурцы таскает. Уже меня, маму и свекровь завалил, но они-то банки крутят, а я этим не увлекаюсь, боялась, что пропадут, а у "Читающей в ночи" прочитала, что она их замораживает. Вот это для меня выход, надо попробовать. Женя, спасибо за идею!

Без заголовка

Вторник, 19 Августа 2008 г. 16:02 + в цитатник
Вот я чайник!!! Только сейчас при неудочной попытке кое-что вставить в запись попала в другую (как бы выразиться поточней) модификацию что ли своего дневника и с восторгом обнаружила, что у меня тоже оказывается уже есть ПЧелки.
Милые Натулька_69, Vegetta, Диваг, ВЮн, Читающая_в_ночи, Юля_Капитонова, LLRNR - извините, что никак не отреагировала на ваше появление. Я просто не знала о вашем существовании. В дневнике я полный профан.
Я вам очень рада!!!!!!!!!!!

Без заголовка

Вторник, 19 Августа 2008 г. 10:55 + в цитатник
Вчера я все-таки сорвалась и что обидно, в 11 часов вечера. В холодильнике арбуз, есть его некому, т. к. сын много не съест, а муж на сутках на два дня. Но, что самое обидное, что после арбуза, я доела за сыном картофельное пюре с котлетой, хотя была не голодна.Просто я не могу пройти мимо свежеприготовленного картофеля в любом виде. Но тяжко мне было после этого, я вам скажу. До сих пор эту тяжесть ощущаю. Все-таки на КД перед сном как-то сама по себе перестаешь есть, без усилий.
Сегодня снова КД.

Без заголовка

Понедельник, 18 Августа 2008 г. 10:10 + в цитатник
В выходные была на даче и, естественно (ну, для меня по крайней мере) нарушила КД...пляж, пиво, шашлыки. Не взвешивалась.
Проблема в том, что у нас с мужем очень много родственников и все обязательно отмечают ДР и всякие другие знаменательные события. Застолья проходят постоянно. Мне очень трудно сдержаться. Что делать?
Может и не стоит летом сидеть на диете? Нет, долой такие мысли! Лучше уж сидеть на диете 5 дней, а потом на один день сорваться, чем жрать целыми днями.
Короче, сегодня и всю неделю, я на КД. Вперед и с песней, как говорил папа "маленькой Веры".

Без заголовка

Вторник, 12 Августа 2008 г. 13:15 + в цитатник
Начинаем отсчет сначала. Вчера выдержала, хотя было искушение - мужнина тетка привезла бубликов, мягких и свежих. Сама я их не покупаю, а она работает на хлебзаводе и приезжая к нам, всегда привозит свою продукцию. Но, я сдержалась.
Пока у меня есть два стимула...даже три...
1. Очень мне хочется 1 сентября на традиционных фотках из школы выглядеть хоть немножечко помельче.
2. Есть неплохие вещи, из которых я выросла.
3. Стало тяжеловато двигаться...реальная проблема сделать педикюр...

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2008 г. 14:09 + в цитатник
Как сделать эпиграф дневника с картинкой и бегущей строкой.

Зайдите в Настройки дневника. Там есть окошко Эпиграф дневника.

Если хотите сделать бегущую строку с каким-нибудь изречением, напишите там это изречение. Потом вначале изречения без пробелов напишите , а в конце . Звездочки надо убрать.

Если хотите вставить картинку в эпиграф, нужно сначала щелкнуть на картинке правой кнопкой мыши, скопировать адрес, и перенести этот адрес в окошко Эпиграф таким образом:
[img*]адрес картинки[/img*]
Звездочки опять же убираются.

И наконец, в самом низу страницы надо нажать Внести изменения.



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2008 г. 13:09 + в цитатник
А я была на больничном две недели. По этому поводу диета была заброшена. Кроме того, в выходные была тусовка по поводу моего ДР.
Сегодня диета возобновлена. Правда присутствует МС и побаливает голова. Состояние коматозное, глаза еле открываются.
Надеюсь, выдержать этот день.

Без заголовка

Понедельник, 11 Августа 2008 г. 13:06 + в цитатник
Если хочется длинный текст выложить, можно большую часть текста спрятать за словами ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ. Для этого перед отрывком, который надо спрятать, пишем [more*], а после отрывка пишем [/more*]. Звездочки убираем, они не нужны, я их специально вставила, чтобы в тексте эта команда была видна. И всё.
Если хочется, чтобы было написано не ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, а например, ДАЛЬШЕ ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ, то в первых квадратных скобках надо написать вот что:
дальше еще интереснее*

Без заголовка

Четверг, 24 Июля 2008 г. 10:56 + в цитатник
Ну, что ж...процесс пошел. 1 кг ушел! Весы засвидетельствовали это знаменательное событие без колебаний. Я даже линеечку поменяла, не удержалась. Дальше уж буду менять только при более значительных изменениях.
Вчера вечером меня чавой-то подташнивало, хотелось какой-нибудь не КД-шной, но я хлебала воду с лимонным соком и соблазну не поддалась. Семга оказалась совсем и не слабо соленой, а ужасно соленой. С хлебом и маслом, конечно вкусно будет, а вот просто так солоновата.
Вчера ничего не приготовила на обед и купила по дороге на работу в кулинарии готовую мясную котлету. Хлеба в ней наверное до фига, но что поделаешь...Черных тоже ел в столовой котлеты и ничего, похудел.
Надо спортом начинать заниматься, а то у меня дома целый мини-спортзал: обруч-2, степпер, гантели, круг пилатеса и самое главное, очаровательный коврик для пола, но все это стоит и пылится, хотя приобреталось в состоянии твердой решимости с завтрашнего дня вести спортивный образ жизни.:)

Без заголовка

Среда, 23 Июля 2008 г. 16:08 + в цитатник
Хочу попросить прощения у всех, кто пишет мне или любезно открывает мне доступ в свой дневник. Уведомления приходят на рабочий компутер, который временно выключен и зайти в свою почту нет никакой возможности. думаю, на следующей неделе все закончится.
Ура-а-а!!! Нас все-таки отпускают домой!
Побегу...

Без заголовка

Среда, 23 Июля 2008 г. 10:43 + в цитатник
В колонках играет - вентилятор
Настроение сейчас - сонное

Вот я опять на каторге, именуемой работа. Делать, как всегда, нечего, зато можно вдоволь по дневникам полазить. Одно плохо, фотки на рабочем компе смотреть не могу. И еще уведомления на мою почту приходят, а я сейчас на другом компе сижу, пока окна меняют.
Вчера не сорвалась, все нормально. Наготовила себе котлеток КД-шных, грибов с сыром и сметаной запекла, семги слабосоленой купила. Причем, сын и муж с удовольствием этим поужинали, даже и не предполагая, что это моя диетическая еда. Правда, у них еще пюре картофельное было.
Сегодня завтракала яичницей из 3-х яиц.
Еще вчера купила бутылочку натурального концентрированного лимонного сока. Добавляешь в стакан буквально чайную ложечку. Так освежает.
Весы у меня конечно не очень удобные, хоть и электронные. Частота деления у них 500 гр, поэтому когда сегодня утром дисплей несколько раз выбирал между 95,5 и 100 и в итоге на 100 успокоился, я не очень расстроилась, ведь это может значить, что вес уменьшился и на 100гр и на 200. Раньше весы не колебались, а решительно показывали 100 кг.
Еще вчера купила чай "Дилма", с карамелью и с апельсином. Ща буду пробовать...ммм...

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2008 г. 15:31 + в цитатник
Все-таки верна поговорка "Хорошо там, где нас нет". Когда на работе завал, мы ждем лета, потому что, специфика моей работы такова, что летом делать нечего. А сейчас сижу и маюсь от безделья. Начинаю читать или играть - засыпаю. И так жалко потерянного времени. Столько можно было бы дел переделать или на даче отдыхать.
А у нас еще окна пластиковые ставят, такой разгром, все в пыли. Мой комп выключен, сижу на другом, вообще неудобно. Но начальство даже и не думает нас отпускать.
А еще у нас по закрывали все почтовые серверы, "одноклассников" и сайты со всеми доменами, кроме "ru". Асю и Агент вообще поставить нельзя. Такая тоска. Только дома можно оторваться, но там сейчас сынуля на неделю с дачи приехал и прочно засел в своей любимой он-лайн игре (живет он в ней). Так что и дома мне насладиться всемирной паутиной не светит, по крайней мере на этой неделе.

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2008 г. 10:48 + в цитатник
Вчера выдержала 1-й день. Сегодня съела пачку творога "Домик в деревне" 150гр и не наелась, потом съела 200 гр. покупного салата "Мимоза", сколько в нем у.е. могу только догадываться. Ну, ничего, 20 у.е. я думаю еще не набрала, поэтому до конца дня буду стараться есть нулевые или почти нулевые продукты (если найду.
Мотивации пока хоть отбавляй (тьфу-тьфу-тьфу), т. к. вчера было мне видение "я в черных обтягивающих брючках, черной глухой водолазочке, с большим ажурным золотым кулоном (я его в ювелирном на днях увидела и запала, вся такая миниатюрная, подтянутая"...эх-хе-хех...мечтать конечно не вредно...
Отекаю я еще очень, утром встаю и все неровности от белья на мне отпечатаны и очень долго сходят потом. Думаю килограмма три во мне точно воды.
Ну, да ладно...Буду читать дневники. Очень это занятие мотивации способствует.

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2008 г. 15:36 + в цитатник
Скопировала все полезные ссылочки,

Бодифлекс http://blog.kp.ru/showjournal.php?j...eywordid=178584

http://blog.kp.ru/users/924748/post20346795/


Удержание веса от Ларисагал http://blog.kp.ru/users/1013936/post15592906/


Такие классные сссылки для новичков и мне в коллекцию, авось пригодятся
ИНДУКЦИЯ http://www.liveinternet.ru/users/1056725/post18556752/

2-я стадия от МАГГИ http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post16469698/

и еще от нее же http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post15803247/


От Ларисагал "Мое прочтение Аткинса" http://blog.kp.ru/users/1013936/post15340263

А то все ищу куда засунула эти ссылки
Белый колпак http://www.liveinternet.ru/users/1021787/

FAQ http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml

PhotoKremlinDiet http://www.liveinternet.ru/users/photokremlindiet/

КД-азы
http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-76.htm

http://blog.kp.ru/users/mnjaf/post16723903/

http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml
(основные вопросы по диете)
http://www.liveinternet.ru/users/1021787/
(кулинарная книга блоговцев)
(Читай здесь все посты - пригодится) - http://blog.kp.ru/showjournal.php?j...s/text/?id=1473

Считалка калорий

http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

считалка калорий углеводов

Самая полная таблица
http://www.sunduk.ru/receipts/allprod.htm


4 стадии диетологического метода Аткинса
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15139225/

Стадия индукции продолжение -метаболическая резистетность http://blog.kp.ru/users/1013936/post15141121/

Азбучные истины Аткинса
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15156276/

http://blog.kp.ru/users/1013936/post15144710/

БАДы , прием которых необходим на стадии индукции
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15181898/

Если следовать этим правилам, проблему с аппетитом решишь наверняка

Гликемический индекс
http://www.pohudet.ru/en003006.htm

http://www.tonushleb.ru/text/lit-mont6.htm

Яблочный уксус
http://blog.kp.ru/journalshowcommen...postid=13028996

http://blog.kp.ru/journalshowcommen...postid=12174389

Вопрос Черныху, спор Милы и Пруссио
http://blog.kp.ru/journalshowcommen...commid=28591788


Это тоже не маловажно сделать похудательную линеечку радоваться видя как "сдуваешся" :), сайты с линейками:

http://tickerfactory.com

http://line.world-of-love.ru/

http://metric.rodim.ru/

http://sestrenka.ru/lines/

http://forumok.ru/line/

http://line.romanticcollection.ru/

http://lines.myjane.ru

http://glamurnenko.ru/lines

Вот еще прицепила документик, он заархивирован (WinRAR), откуда уперла не помню, но почитать можно, не пожалеете!

И еще от милашка_Ленча ссылочки:

ну вот еще ссылка. в моем дневе меню на первую неделю на 20у.е., все просчитано и с рецептами.
http://blog.kp.ru/users/910468/page5.shtml
а вот по этой ссылке открывается первый пост из серии "мой Жирный Пост".
http://blog.kp.ru/users/910468/post16633311/
всего дней было пять, я описывала все, что ела, ощущения, ошибки и победы. это тоже наверное интересно.
ну и опять из моего.:) здесь в сообщении пркреплен текст с рецептами из клетчатки . народ постоянно спрашивает.
http://blog.kp.ru/users/910468/post22427065/
могу подвесить свою подборку рецептов. у меня уже больше 30стр в формате Word.


Бодифлекс от милашка_Ленча видео-курс. вот ссылка у нее в дневе, http://blog.kp.ru/users/910468/post78473159/

Еще сообщество Мы_на_диете , тут правда другая диета, но вдруг кому она понра!
Вложение: 3685430_3563004_kremlevskaya_dieta1.rar

Рубрики: личный опыт

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2008 г. 11:44 + в цитатник
Подумать только, прошло больше двух лет с моей первой записи в дневнике, а я не только не похудела, а прибавила еще 10 кг. "Поздравьте" меня, я вешу ЦЕНТНЕР! Хочу на Кремлевку, но не уверена, получится ли...Еще обновила гардероб для сто-килограммовой модницы - поэтому насчет одежды не парюсь, нигде не жмет, ничего не обтягивает...Одним стимулом стало меньше...все равно постараюсь!
В субботу у мамы юбилей - надо продержаться...
Сегодня уже завтракала яишенкой...сейчас в обед пойду в магазин за сосисками и сыром "Альмете", люблю его сил нет, только он дорогой...ну, ничего, надо себя побаловать, а то из-за невкусной еды можно и сорваться...
Сейчас на работе период затишья, как всегда летом, поэтому тянет что-то пожевать, а это чревато...
Ох, как же хочется постройнеть!!!

Дневник Позитивная_Особь

Понедельник, 22 Мая 2006 г. 17:34 + в цитатник
Мне 31 год. вес 90 кг, рост 1,68 см. Сижу на Кремлевке уже около года, с постоянными срывами. Сейчас держусь 8-ой день. Может получится.


Поиск сообщений в Позитивная_Особь
Страницы: 6 5 4 3 2 [1] Календарь