Салаты из морской капусты - 52 фото рецептов |
Морская капуста, которая по-научному называется сахарной ламинарией, произрастает исключительно в чистых водоемах, поэтому ее употребление сулит вам только здоровье.
Первыми морскую капусту стали добавать и есть китайцы, которые также нашли водоросли медицинское применение.
Чем же полезна морская капуста? Прежде всего, высоким содержанием йода, который необходим для профилактики и лечения болезней щитовидки. Много в ней и других полезных элементов – в ней есть и железо, и магний, и бром, и кобальт, и многие другие микроэлементы, которые нужны организму человека. Есть в морской капусте также фолиевая и пантотеновая кислоты. Благодаря присутствию в меню морской капусты снижается уровень плохого холестерина в крови, организм избавляется от шлаков, уменьшается опасность образования бляшек.
Хороша морская капуста и как противовоспалительное средство – для достижения эффекта достаточно съедать по тарелке салата с морской капустой.
Морская капуста сочетается с множеством разных продуктов.
Во-первых, морепродуктами – морская капуста с кальмарами, морковью, луком и петрушкой, морская капуста с мидиями и лимоном и т.д.
Прекрасные сочетания получаются с овощами – морская капуста с морковью, картофелем и маринованными огурцами или морская капуста с морковью, сельдереем, петрушкой и укропом.
Нельзя не отметить такую беспроигрышную комбинацию, как морская капуста и яйца. Такой простой, казалось бы, салат, как морская капуста с яйцами, луком и картофелем подарит вам огромное наслаждение вкусом. Не менее аппетитной является смесь из морской капусты, шпротов, крабовых палочек и яиц.
Кстати, маринованная морская капуста создает чудесные вкусовые сочетания с другими маринованными продуктами – например, маринованными грибами, маринованными огурцами, квашеной капустой.
Серия сообщений " рыба и морепродукты":
Часть 1 - Все о кальмарах
Часть 2 - Школа гастронома. Блюда из рыбы и морепродуктов
...
Часть 31 - Простейший Слоеный пирог с форелью и шпинатом рецепт
Часть 32 - Засолка рыбы дома.
Часть 33 - Салаты из морской капусты - 52 фото рецептов
Серия сообщений "салаты":салатыЧасть 1 - 9 вкусных праздничных салатов
Часть 2 - Гости на пороге - 50 салатов на скорую руку
...
Часть 6 - Салат "Грибная поляна"
Часть 7 - Корейские салаты.
Часть 8 - Салаты из морской капусты - 52 фото рецептов
Часть 9 - "Осиное гнездо" - очень вкусный салат!
Часть 10 - 45 вариантов оформления селёдки под шубой
...
Часть 12 - Салат-желе с овощами
Часть 13 - Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
Часть 14 - Салат со свининой "Мясная пирамида"
Чипо_Лино обратиться по имени
Суббота, 26 Декабря 2015 г. 16:55 (ссылка)
Это для вас - салат из морской капусты.| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
