1. Важнейший ключ к достижению любви к себе - перестать критиковать себя. Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день - это новый день и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными.



Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавшись от него, мы могли бы открыть в себе свою индивидуальность, творческие способности и оценить в себе то, что делает нас непохожими на других людей. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя неспособными выполнить свое предназначение.

Гипноз - это особое состояние человеческого мозга, когда можно сфокусироваться только на одной мысли, поддавшись внушению со стороны. Однако этой методикой пользуются не только с целью помочь пациенту, но и используют для мошенничества. Не стоит давать повод гипнотизерам подойти к вам и ввести в транс. Важно научиться защититься от таких индивидуумов, задействовав пассивную или активную формы. Но это для тех, кто поддается гипнозу. В реальной жизни бывает и наоборот.



На что способен гипноз, виды



Дело в том, что мозг способен вмещать в себя огромное количество мыслей. Одна сменяется другой, напоминая муравейник. Под действием гипноза от «лишних мыслей» удается избавиться, тогда мозг сосредотачивается только на конкретном ощущении или намерении. Специалисты различают несколько видов гипноза.





Гипноз способен очистить мозг от лишних мыслей, сосредотачивая только на одной. / Фото:weekend.rambler.ru