|
Красота_здоровье
Среда, 19 Апреля 2023 г. 07:23 (ссылка)
1 кабачок,
2 болгарских перца,
2 моркови,
150 г шампиньонов,
1 ст. ложка растительного масла,
зелень петрушки и укропа,
соль.
1. Кабачок вымыть, разрезать поперек на 6—8 частей, вынуть семена и часть мякоти, посолить, выложить на сковороду с разогретым растительным маслом (10 мл), жарить 5 минут.
2. Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать небольшими кусочками. Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Зелень петрушки и укропа вымыть, нарубить.
3. Грибы вымыть, нарезать ломтиками, смешать с болгарским перцем и морковью, посолить.
Читать далее...
Lenyr
Пятница, 07 Апреля 2023 г. 07:31 (ссылка)
«Гастрономъ» - великолепный кулинарный журнал европейского уровня представляет специальный выпуск «50 весенних салатов». Весной организм особенно нуждается в витаминах. Поэтому мы предлагаем вам классические и изысканные рецепты полезных и вкусных салатов. Все наши салаты действительно весенние, они порадуют вас яркими цветами и не менее яркими вкусами. Свежие, легкие и очень полезные блюда дадут вам огромный заряд бодрости и энергии и никаких лишних калорий. Приятного аппетита!
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Вложение: 13451766_gastronom_spetsvypusk_2018_.pdf
Clara_C
Среда, 31 Августа 2022 г. 09:28 (ссылка)
Ингредиенты:
- 1 молодой кабачок,
- 1 яйцо,
- 100 г сыра,
- 200 г муки,
- 50 г сливочного масла,
- 100 мл молока,
- 1 ч ложка разрыхлителя,
- зелень,
- соль,
- перец,
- растительное масло
Читать далее...
Зоя_Крайсик
Среда, 10 Августа 2022 г. 16:32 (ссылка)
1. Кабачковая «терапия»
В кабачках огромное количество полезных веществ, что дает возможность использовать их в качестве вспомогательного средства для лечения и профилактики ряда заболеваний. Овощ богат калием, магнием, витаминами А, С, В1, В2, РР, Е, антиоксидантами и другими важными соединениями. Он полезен при таких патологиях, как:
• Сердечно-сосудистые болезни
• Нарушение зрения
• Сахарный диабет
• Ожирение
• Отеки
• Нарушение работы ЖКТ
• Раннее поседение и так далее
Так как полезные вещества разрушаются во время термической обработки, особую ценность представляет сырой кабачок. Его можно добавлять в салаты, выжимать сок, делать смузи. В результате регулярного употребления нормализуется функциональная деятельность печени и желчного пузыря, восстанавливается работа кишечника, уходят боли в суставах, укрепляются зубы и кости. Сок и отвар тормозят процессы старения, укрепляют сосуды и снижают уровень холестерина.
НА ЗАМЕТКУ! Снизить уровень глюкозы в крови при сахарном диабете помогают семечки кабачка. Для этого их моют, высушивают, измельчают в порошок, а затем смешивают с водой и медом до консистенции сливок.
|
| Читать далее...
|