Записи Друзья Комментарии
УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ
Аватар УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ

 -Метки

shape бодибилдинг видео вкусно голодание десерт диета диетические рецепты диетология диеты дневник живот жир завтрак зарядка здоровое питание здоровье имбирь для похудения йога йогурт как похудеть калории кожа комплекс упражнений красота лишний вес мало калорий массаж мотивация мышцы народные средства овощи организм перепост пилатес питание плоский живот полезно полезные продукты полезные советы похудей похудение похудеть правильное питание пресс продукты пропал человек психология разгрузочные дни рецепт рецепты решать тебе салат салаты семинар советы советы для желающих похудеть спина спорт спортивное питание стройность суп тело тренировка упражнения упражнения для бедер упражнения для груди упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для пресса упражнения для ягодиц уход за собой фигура фитбол фитнес фитнесс худеем целлюлит юмор ягодицы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 14657


3 упражнения для плоского животика

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
Наталия_Зеленева   обратиться по имени Суббота, 20 Июня 2009 г. 19:35 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
LilikSha   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 05:39 (ссылка)
мило Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
martin_I_Den   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 07:37 (ссылка)
Через месяц у девушки уже появился результат, убралось около 1,5 см талии, при том, что упражнения в полном объеме она делала только по субботам, а утром два подхода по 70, вместе с основными силовыми упражнениями.
Упражнения эти из стандартного "домашнего" фитнес-набора.
Эффект от первого и второго блока - просто разительный.
Молодец. Хороший пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Мария_Делянская   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 08:50 (ссылка)
Спасибо!))
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана-Светуля   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 09:05 (ссылка)
Я старалась. Пожалуйста:)
Ответить С цитатой В цитатник
Бархатная_Шляпка   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 09:52 (ссылка)
О-о-у! Надо попробовать может м мне поможет)))
(170x212, 7Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Dusja_Iwanowa   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 09:55 (ссылка)
спасибо, попробую, а то похудела и кожа никак не вернётся в натянутое состояние, беру себе в цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана-Светуля   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 11:34 (ссылка)
попробуй, думаю поможет:)
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 12:31 (ссылка)
Хорошие упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
zina_zabaeva   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 14:16 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Наткина_улыбочка   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 16:37 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
МСК-Хищник   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 17:00 (ссылка)
Попробую т.к. начал заниматься собой и худеть.За 4 месяца минус 6 кг уже. Надо теперь попробовать упражнения.
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
SapphireN   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 17:59 (ссылка)
Это надо попробовать
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана-Светуля   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 18:21 (ссылка)
молодец, так держать:)
Ответить С цитатой В цитатник
-Патрисия-   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 18:57 (ссылка)
Спасибо.. Хорошие упражнения. Заняться собой никогда не поздно)))
Ответить С цитатой В цитатник
gala705   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 19:54 (ссылка)
Спасибо!!! Возьму себе!!! Буду пробовать...!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Sweta8002   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 21:09 (ссылка)
Благодарю! Займусь этим непременно!
Ответить С цитатой В цитатник
lorella1   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 21:18 (ссылка)
kak nravitza za za spasibo
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Гусева   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 21:26 (ссылка)
СПАСИБО, ПОПРОБУЮ.
Ответить С цитатой В цитатник
Regina_Jung   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 21:33 (ссылка)
Спасибо... не уверена что займусь этими упражнениями, но они мне нравятся.
Но лучше всего подняться на вершину горы... и сразу все в норме.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 22:43 (ссылка)
Я также буду стараться!
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_Khokhlova   обратиться по имени Понедельник, 22 Июня 2009 г. 00:48 (ссылка)
спасибо, попробую, а то похудела и кожа никак не вернётся в натянутое состояние, беру себе в цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
lacosta25   обратиться по имени ))) Понедельник, 22 Июня 2009 г. 10:24 (ссылка)
Попробуем!
Ответить С цитатой В цитатник
Svetal   обратиться по имени Понедельник, 22 Июня 2009 г. 19:04 (ссылка)
Замечательные советы! Еще бы лень побороть!
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Голованова   обратиться по имени Понедельник, 22 Июня 2009 г. 20:07 (ссылка)
Спасибки!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Левченко   обратиться по имени Понедельник, 22 Июня 2009 г. 21:21 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
lev1204   обратиться по имени Понедельник, 22 Июня 2009 г. 22:00 (ссылка)
Спасибо!))
Ответить С цитатой В цитатник
ell_BAGIRA   обратиться по имени Вторник, 23 Июня 2009 г. 16:50 (ссылка)
Возьму :)
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана-Светуля   обратиться по имени Вторник, 23 Июня 2009 г. 21:21 (ссылка)

Ответ на комментарий ell_BAGIRA

берите на здоровье :)
Ответить С цитатой В цитатник
Синица_в_ботах   обратиться по имени Четверг, 30 Июля 2009 г. 16:49 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте