-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -НАШИ_ПОХУДАШИ-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 377


Фотожрача-отчёт за сегодня

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


DevilsWoman   обратиться по имени Понедельник, 25 Марта 2013 г. 14:01 (ссылка)
Я сегодня креветки трескать буду вечером, а сейчас грызу обезжиренный творог (предварительно заморозила)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 15:41ссылка
заморозила? и как?
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 15:58ссылка
Юля на 7 день диеты показался пищей богов)))) Если честно вкуснее, он в обертке и мне удобнее есть. Так же легче хранить)
-Alania-   обратиться по имени Заголовок Понедельник, 25 Марта 2013 г. 15:40 (ссылка)
класс, супчик особенно. А на белковой даже овощи нельзя? там все таки сложные углеводы, без них и в туалет нормально не сходишь да и организму не так легко их переварить.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 15:39ссылка
отруби надо овсяные ложку с утра и все ок. Овощи с низким содержанием сахара и крахмала через неделю добавь
Перейти к дневнику

Заголовок

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 15:41ссылка
спасибо, я пока не совсем решилась, но на заметку возьму
-Яжеюленька-   обратиться по имени Понедельник, 25 Марта 2013 г. 15:42 (ссылка)
-Alania-, насчёт походов в туалет,я напишу пост, вкусный и туалетный))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Заголовок

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 15:43ссылка
жду с нетерпением
Перейти к дневнику
Anisti   обратиться по имени Понедельник, 25 Марта 2013 г. 20:58 (ссылка)
особенно супчик аппетитно выглядит))))
Ответить С цитатой В цитатник
sn_koroleva   обратиться по имени Понедельник, 25 Марта 2013 г. 21:21 (ссылка)
Завтрак: каша 4 злака - 30 гр.
Обед: котлета из мраморной говядины - 100 гр., черная чечевица - 50 гр.; помидоры черри запеченные - 50 гр.
Ужин: рис отварной - 90 гр.; тунец - 80 гр.; яйцо сваренное в крутую - 40 гр.;

Итого: Ккал - 672; белки - 56,7; жиры - 18,3; углеводы - 69.

Как-то так))))
Ответить С цитатой В цитатник
Ella_Batler   обратиться по имени Вторник, 26 Марта 2013 г. 08:36 (ссылка)
Коктейль этот обожаю! Жутко сытный и всего 150ккал!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку