Программа состоит из трех легких десятиминутных танцев: "Джаз", "Латина" и "Клуб-фанк". В дополнение к этим прекрасным упражнениям вам предлагается динамичный пятнадцатиминутный комплекс, состоящий из небольших упражнений для поддержки осанки, тонуса и силы мышц.
Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audia: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 60мин.

http://rapidshare.com/files/21116075...Mix_.part1.rar
http://rapidshare.com/files/21131729...Mix_.part2.rar
http://rapidshare.com/files/21132673...Mix_.part3.rar
http://rapidshare.com/files/21134220...Mix_.part4.rar
http://rapidshare.com/files/21146265...Mix_.part5.rar
http://rapidshare.com/files/21147652...Mix_.part6.rar
http://rapidshare.com/files/21149001...Mix_.part7.rar
http://rapidshare.com/files/21149623...Mix_.part8.rar

Two styles of Brazilian dance plus a Capoeira martial arts segment. You’re sure to be motivated by its authentic Brazilian feel (rhythm, energy and passion). You’ll start with Macu¬lelê — familiar fitness moves infused with tribal stomps and Latin sensuality (e.g. double step-touches blended with sexy hip pops). Samba Reggae is next. It features varied Carnival-style Latin dance moves combined with more bounces, sways and chest-pops. The Capoeira section is truly unique. It blends fast-paced stick-fighting cardio with non-traditional floor-based toning (e.g. “the spider”). ©2008.

Формат: avi (DVDRip)
Размер: 548 mb
Audio: AC3 192
Video: Divx 640x352
Продолжительность: 49:21
Язык: английский

http://rapidshare.com/files/182645766/DancBeFit-BrazBod.part1.rar
http://rapidshare.com/files/18264695...zBod.part2.rar
http://rapidshare.com/files/18264800...zBod.part3.rar
http://rapidshare.com/files/18264918...zBod.part4.rar
http://rapidshare.com/files/18265042...zBod.part5.rar
http://rapidshare.com/files/18265133...zBod.part6.rar