cevilina (MissFitness) все записи автора

В последнее время регулярно появляется информация, в которой сообщается о последних достижениях в борьбе с раком и про новейшие препараты якобы успешно избавляющие от него, но после открытия этих чудо препаратов, больше о них ничего не слышно и мы не видим их в продаже. Вот когда подобные препараты проходят испытания, на предмет воздействия на онкоклетки в научно-исследовательских медицинских учреждениях, таких как лаборатория культур тканей при НИИ имени Д.И. Ивановского, только эти экспертные исследования вызывают доверие. Кстати, недавно в упомянутой выше лаборатории культур тканей проводилось испытание натуральных лечебных препаратов "Ливицин" и "Медцивин", которые изготовляются по специальной (секретной) технологии на основе растительных компонентов. Так вот в этой лаборатории было проведено изучение цитотоксичности препаратов "Ливицин" и "Медцивин" на опухолевой линии клеток карциномы шейки матки - HeLa. В ходе испытания были приготовлены стерильные растворы разной концентрации, на основе препаратов "Ливицин" и "Медцивин", разведенные в определенных пропорциях 1/2, 1/4, 1/10…, до 1/320 для работы с клеточной культурой HeLa (3 капли препарата вносили в 100 мл питательной среды 199). В результате специалисты выявили, что раствор в пропорции 1/2 угнетает ростовую активность онкоклеток на 50%, это отражено в таблице (Влияние препаратов Ливицин и Медцивин на цитотоксичность клеток HeLa)!

Обозначения:

+ угнетение роста на 50%

- отсутствие угнетения роста.

 

 

 

Подробные результаты испытаний можно посмотреть на странице – Акт испытаний препаратов "Ливицин" и "Медцивин".

 

Отмечу, что натуральный препарат "Ливицин" применяется в комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний, при повышенной нервной возбудимости, мигренях, невралгиях и онкологии. А "Медцивин" применяется в комплексной терапии при заболеваниях бронхолегочной системы, при заболеваниях уха, горла, и заболеваниях почек.

Еще хотелось бы упомянуть один факт: при сочетании препаратов "Ливицин" и "Медцивин" очень эффективно лечение панкреатита, а также для снятия боли при приступах острого и хронического панкреатита.

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

Название: Секреты кофейного массажа и пилинга
Жанр: Обучающее видео, Массаж
Год выпуска: 2009
Формат: avi (DVDRip)
Язык: Русский
Видео: xvid, 720x576, 25 fps, 693 kbps
Аудио: mp3, 160 kbs
Размер: 265 mb (+3%)
Продолжительность: 41 мин
Выпущено: Россия, Sova Film

Кофе – один из самых популярных напитков в мире. Его волшебный аромат, чудесный вкус и тонизирующие свойства сведут с ума кого угодно. Однако, помимо того, что кофе имеет уникальные вкусовые качества, он считается неиссякаемым источником ряда ценных косметических ингредиентов. Полезные вещества, содержащиеся в кофе, восстанавливают эластичность кожи и препятствуют ее старению. Они помогают избавиться от токсинов, активизируют расщепление жира: именно поэтому большинство антицеллюлитных кремов основаны на кофеине. Посмотрев этот фильм, вы научитесь проводить кофейный пилинг-массаж и антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, узнаете, как приготовить крем для пилинга, а также какие косметические процедуры с использованием кофе можно проводить. Кофейный пилинг-массаж – это великолепная процедура, которая не только укрепляет кожу и замедляет процесс старения тканей, но и способствует снижению веса. Она поможет вам надолго оставаться красивой и желанной!
 

Скачать:

http://depositfiles.com/files/74gvliz98

http://depositfiles.com/files/3xdzbozyo

http://depositfiles.com/files/cji1cv2ka

 

http://rapidshare.com/files/303505826/kof_mas_daolubvi.ws.part1.rar
http://rapidshare.com/files/303515061/kof_mas_daolubvi.ws.part2.rar
http://rapidshare.com/files/303520492/kof_mas_daolubvi.ws.part3.rar
 

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

Название: Shape Мама №5 (осень 2009)
Страниц: 130
Формат: PDF
Размер: 52 Мб
Качество: норм
Язык: Русский
 

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

 

Название: Shape №10 (октябрь 2009)
Страниц: 122
Формат: PDF
Размер: 42 Мб
Качество: норм
Язык: Русский
 

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audio: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 71 мин.
Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела. Например, Вы можете подобрать индивидуальный комплекс упражнений, работая только над мышцами бёдер или живота.
# Разминка
# Упражнения для мышц спины
# Упражнения для мышц груди
# Упражнения для мышц рук
# Упражнения для плеч
# Упражнения для ягодичных мышц
# Упражнения для передней мышцы бедра и спины
# Упражнения для бедер
# Упражнения для внутренней мышцы бедра
# Упражнения для брюшных мышц
# Упражнения для косых мышц живота
# Растяжка
http://rapidshare.com/files/29761874...ones.part1.rar
http://rapidshare.com/files/29763211...ones.part2.rar
http://rapidshare.com/files/29764569...ones.part3.rar
http://rapidshare.com/files/29766587...ones.part4.rar
http://rapidshare.com/files/29767981...ones.part5.rar
http://rapidshare.com/files/29769615...ones.part6.rar
http://rapidshare.com/files/29771239...ones.part7.rar
http://rapidshare.com/files/29773561...ones.part8.rar

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

 

Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audio: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 68 мин.

Новая фитнес программа Кэти Смит - это новое слово в борьбе с лишним весом!
В нее включены упражнения, использующие "Метод Матрицы", главная особенность которого - интегральное воздействие на мышцы тела. То есть одновременная комплексная работа бедер, ягодиц, рук, плеч и торса (а не какой-то отдельной группы мышц) позволит Вам улучшить формы своего тела и сбросить лишние килограммы за рекордно короткое время.
Полная тренировка включает в себя: 30-минутный суперэффективный комплекс для сжигания жира, 10-минутные интенсивные упражнения для укрепления мышц спины и пресса и 10-минутную релаксацию.
В качестве бонуса в программу включен 12-минутный специальный комплекс "продвинутых" упражнений - "Метод Матрицы".

http://rapidshare.com/files/28865728..._Fat.part1.rar
http://rapidshare.com/files/28866976..._Fat.part2.rar
http://rapidshare.com/files/28882843..._Fat.part3.rar
http://rapidshare.com/files/28884563..._Fat.part4.rar
http://rapidshare.com/files/28907395..._Fat.part5.rar
http://rapidshare.com/files/28908832..._Fat.part6.rar
http://rapidshare.com/files/28922698..._Fat.part7.rar
http://rapidshare.com/files/28923498..._Fat.part8.rar

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

Как накачать пресс?



 

 

Аноним (MissFitness) все записи автора
Абсолютная чемпионка мира 2009 года, мастер спорта Анжелика Мусалимова предоставляет услуги персонального тренера в тренажерном зале.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, составление персональной тренировочной программы, корректировка техники выполнения упражнений, советы по питанию.
Тренировки проводятся в фитнес клубе "Мастер Фит" (Киев):
• на Троещине, ул. Градинская, 6-Б (в здании СШ 308);
• на Оболони, пр-т. Героев Сталинграда, 42 (в гимназии "Потенциал").
Так же возможны тренировки в удобном для вас зале.

Звоните по телефонам:
+3 8 096-352-38-58
+3 8 096-351-74-57

АНЖЕЛИКА МУСАЛИМОВА:
Абсолютная Чемпионака Мира 2009 (NABBA)
Чемпионка Мира 2009 (NABBA)
Чемпионка Украины 2009 (NABBA)
Вице-Мисс Мира 2008 (WFF)
Чемпионака Украины 2008 (NABBA)
Вице-Чемпионка Мира 2007 (NABBA)
Вице-Чемпионка Европы 2006 (IFBB)
Чемпионака Украины 2006 (IFBB)
Обладательница кубка Украины 2006 (IFBB)

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

Журнал "Miss Fitness" 2003г. №2

язык: русский
формат: pdf
размер: 95 Mb
http://packintorg.com/raznoe/Missfitness200302.PDF

семья_Асольки (MissFitness) все записи автора

 

Журнал "SHAPE" Упражнения, спецвыпуск №1 2001г.

язык: русский
формат: pdf
размер: 12,6 Mb
 

Журнал "Miss Fitness" 2002г. №2

язык: русский
формат: pdf
размер: 106 Mb
http://packintorg.com/raznoe/missfitness200202.pdf

 

Журнал "Miss Fitness" 2003г. №7

язык: русский
формат: pdf
размер: 113 Mb

http://packintorg.com/raznoe/Missfitnes200307.PDF

Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audio: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 55мин.

Комплекс состоит из трех несложных, но очень эффективных программ.
Первая предназначена для избавления от лишнего веса.
Вторая - для улучшения линии бедер.
Третья - для формирования плоского живота.
В дополнение к трем основным программам разработана четвертая - для растяжки и релаксации.

http://rapidshare.com/files/19707923...Yoga.part1.rar
http://rapidshare.com/files/19730331...Yoga.part2.rar
http://rapidshare.com/files/19731550...Yoga.part3.rar
http://rapidshare.com/files/19749579...Yoga.part4.rar
http://rapidshare.com/files/19750023...Yoga.part5.rar
http://rapidshare.com/files/19752328...Yoga.part6.rar
http://rapidshare.com/files/19752625...Yoga.part7.rar
http://rapidshare.com/files/19752743...Yoga.part8.rar

Всего несколько минут в дань требуется на выполнение комплекса, в который включены упражнения кардио-круговой тренировки с тремя сегментам силовых упражнений. Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: увеличение физической активности и укрепление мышечной массы. Выполняя упражнения нашего комплекса, Вы сможете держать под контролем процессы метаболизма в Вашем организме. А используя силовые тренировки для укрепления мышц, Вы сможете максимально ускорить обмен веществ.
- Кардио-круговой комплекс
- Упражнения для верхней части тела
- Упражнения для нижней части тела
- Упражнения для мышц брюшного пресса
Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audia: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 60мин.

http://rapidshare.com/files/21861340...Zone.part1.rar
http://rapidshare.com/files/21900039...Zone.part2.rar
http://rapidshare.com/files/21941636...Zone.part3.rar
http://rapidshare.com/files/21942998...Zone.part4.rar
http://rapidshare.com/files/21952865...Zone.part5.rar
http://rapidshare.com/files/21953508...Zone.part6.rar
http://rapidshare.com/files/21954335...Zone.part7.rar
http://rapidshare.com/files/21954577...Zone.part8.rar

Программа состоит из трех легких десятиминутных танцев: "Джаз", "Латина" и "Клуб-фанк". В дополнение к этим прекрасным упражнениям вам предлагается динамичный пятнадцатиминутный комплекс, состоящий из небольших упражнений для поддержки осанки, тонуса и силы мышц.
Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audia: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 60мин.

http://rapidshare.com/files/21116075...Mix_.part1.rar
http://rapidshare.com/files/21131729...Mix_.part2.rar
http://rapidshare.com/files/21132673...Mix_.part3.rar
http://rapidshare.com/files/21134220...Mix_.part4.rar
http://rapidshare.com/files/21146265...Mix_.part5.rar
http://rapidshare.com/files/21147652...Mix_.part6.rar
http://rapidshare.com/files/21149001...Mix_.part7.rar
http://rapidshare.com/files/21149623...Mix_.part8.rar

Программа "Быстрая потеря веса" поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре!
Разминка
Упражнения для разогрева мышц и насыщения их кислородом.
Основная тренировка "домашняя вечеринка"
Энергичные упражнения с элементами кикбоксинга, аэробики и латиноамериканских танцев, позволяющие быстро и эффективно снизить вес и придать стройность фигуре.
Силовая тренировка
Упражнения с гантелями для укрепления всех групп мышц, включая мышцы плечевого пояса, спины, пресса, а также рук и ног.
Релакс
Упражнения на растяжку и расслабление.
Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audia: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 50мин.

http://rapidshare.com/files/22108696...nFat.part1.rar
http://rapidshare.com/files/22109425...nFat.part2.rar
http://rapidshare.com/files/22112524...nFat.part3.rar
http://rapidshare.com/files/22112665...nFat.part4.rar
http://rapidshare.com/files/22133718...nFat.part5.rar
http://rapidshare.com/files/22135597...nFat.part6.rar
http://rapidshare.com/files/22148537...nFat.part7.rar
http://rapidshare.com/files/22135942...nFat.part8.rar

Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин. В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.

Год выпуска: 2009 (2002 США)
Язык: Русский закадровый перевод
Формат: avi
Video: xvid, 720x544
Audio: MPEG-1 Layer 3, 113kb/s
Размер: 716Мб
Продолжительность: 50 мин.


http://rapidshare.com/files/24043481...ates.part1.rar
http://rapidshare.com/files/24046916...ates.part2.rar
http://rapidshare.com/files/24059808...ates.part3.rar
http://rapidshare.com/files/24060517...ates.part4.rar
http://rapidshare.com/files/24083171...ates.part5.rar
http://rapidshare.com/files/24084747...ates.part6.rar
http://rapidshare.com/files/24085928...ates.part7.rar
http://rapidshare.com/files/24095574...ates.part8.rar

Перед Вами простой и эффективный комплекс "Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа", разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии.
Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audio: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 45мин.

http://rapidshare.com/files/20845997...Soul.part1.rar
http://rapidshare.com/files/20847515...Soul.part2.rar
http://rapidshare.com/files/20860472...Soul.part3.rar
http://rapidshare.com/files/20861288...Soul.part4.rar
http://rapidshare.com/files/20862057...Soul.part5.rar
http://rapidshare.com/files/20882757...Soul.part6.rar
http://rapidshare.com/files/20884169...Soul.part7.rar
http://rapidshare.com/files/20886293...Soul.part8.rar

Информация о фильме
Название: Пилатес во время беременности
Оригинальное название: Pilates during pregnancy with Niece Pecenka
Год выхода: 2005
Жанр: Обучающий
Режиссер: Steve Forner
В ролях: Niece Pecenka
Кол...во партов: 21+4
Залито на: Rapidshare.com, Letitbit.net, UploadBox.com

О фильме:
Данный комплекс разработан специально для беременных и может использоваться женщинами, которые хотят чувствовать себя бодро и легко в любой триместр беременности.
Согласно основному принципу пилатеса используются особое дыхание, а также специальные упражнения, позволяющие мобилизовать скрытые возможности вашего организма и облегчить вынашивание ребенка, а также позаботиться, чтобы ваш малыш родился здоровым и крепким. Каждое движение в пилатесе происходит от центра, помогающего Вам сосредоточиться на мышцах, необходимых для нормального течения беременности и для легких родов.
Данный комплекс состоит из двух частей, позволяющих максимально эффективно использовать Ваше время. Части могут использоваться как порознь, так и вместе – в зависимости от Вашего свободного времени и текущего самочувствия. Все упражнения утверждены OB/GYN и руководствуются основными принципами, сформулированными американским Институтом Акушерства и Гинекологии.

Внимание! Фильм на английском языке без перевода! Тем, кто хочет попробовать использовать данный комплекс пилатес «с нуля», можно ознакомиться с основными принципами дыхания и приложения нагрузки к мышцам на русском языке:
Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень.


Выпущено: Reform Pilates
Продолжительность: 00:37:53
Перевод: Английский оригинал, без перевода

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid 640x480 30.00fps 1900Kbps
Звук: MPEG Audio 48KHz 2.0 192Kbps
Размер: 236Mb+315Mb
 

Download Link:

Скачать с UploadBox.com (одним файлом)
http://uploadbox.com/files/DCRkLLYQWF
http://uploadbox.com/files/D94eSRgouH

Скачать с Letitbit.net (одним файлом)
http://letitbit.net/download/9701dc2b9ae1d....rip_1.avi.html
http://letitbit.net/download/8032599fb2dd0....rip_2.avi.html

Скачать с Rapidshare.com (по частям)
http://rapidshare.com/files/222650033/pilates.dlia.berebennykh.rip-1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/222651005/pilates.dlia.berebennykh.rip-1.part2.rar

http://rapidshare.com/files/222641145/pilates.dlia.berebennykh.rip-2.part1.rar
http://rapidshare.com/files/222644528/pilates.dlia.berebennykh.rip-2.part2.rar

Скачать с Letitbit.net (совместимое зеркало)
http://letitbit.net/download/595041e739c5e34/pilates.dlia.berebennykh.rip_1.part1.rar.html
http://letitbit.net/download/22e4f33d513dd50/pilates.dlia.berebennykh.rip_1.part2.rar.html

http://letitbit.net/download/73d01b43e60e2fd/pilates.dlia.berebennykh.rip_2.part1.rar.html
http://letitbit.net/download/62c6bc8709aa091/pilates.dlia.berebennykh.rip_2.part2.rar.html

Скачать с UploadBox.com (совместимое зеркало)
http://uploadbox.com/files/PG0bbDBgwT
http://uploadbox.com/files/a3bQwFWP1O

http://uploadbox.com/files/0GvGq4gSf0
http://uploadbox.com/files/DLdYvlW41Y


Файл:
Формат: VOB
Качество: DVD5
Видео: PAL 720x540 (4:3) 29.97fps 9000Kbps
Звук: Dolby AC3 48KHz stereo 448Kbps
Размер: 4.11Gb
 

Download Link:

Скачать с Rapidshare.com
http://rapidshare.com/files/222361397/pilates.dlia.beremennykh.part01.rar
http://rapidshare.com/files/222369421/pilates.dlia.beremennykh.part02.rar
http://rapidshare.com/files/222377712/pilates.dlia.beremennykh.part03.rar
http://rapidshare.com/files/222385667/pilates.dlia.beremennykh.part04.rar
http://rapidshare.com/files/222393290/pilates.dlia.beremennykh.part05.rar
http://rapidshare.com/files/222400819/pilates.dlia.beremennykh.part06.rar
http://rapidshare.com/files/222408744/pilates.dlia.beremennykh.part07.rar
http://rapidshare.com/files/222416737/pilates.dlia.beremennykh.part08.rar
http://rapidshare.com/files/222424736/pilates.dlia.beremennykh.part09.rar
http://rapidshare.com/files/222433540/pilates.dlia.beremennykh.part10.rar
http://rapidshare.com/files/222559889/pilates.dlia.beremennykh.part12.rar
http://rapidshare.com/files/222567602/pilates.dlia.beremennykh.part13.rar
http://rapidshare.com/files/222575270/pilates.dlia.beremennykh.part14.rar
http://rapidshare.com/files/222584078/pilates.dlia.beremennykh.part15.rar
http://rapidshare.com/files/222591037/pilates.dlia.beremennykh.part16.rar
http://rapidshare.com/files/222597710/pilates.dlia.beremennykh.part17.rar
http://rapidshare.com/files/222604417/pilates.dlia.beremennykh.part18.rar
http://rapidshare.com/files/222611653/pilates.dlia.beremennykh.part19.rar
http://rapidshare.com/files/222617448/pilates.dlia.beremennykh.part20.rar
http://rapidshare.com/files/222620611/pilates.dlia.beremennykh.part21.rar

Скачать с Letitbit.net (совместимое зеркало)
http://letitbit.net/download/9a41f523b717bd1/pilates.dlia.beremennykh.part01.rar.html
http://letitbit.net/download/7cf2bcd68f56bb7/pilates.dlia.beremennykh.part02.rar.html
http://letitbit.net/download/324c6ad9e20a12a/pilates.dlia.beremennykh.part03.rar.html
http://letitbit.net/download/9469958bc1cfc8a/pilates.dlia.beremennykh.part04.rar.html
http://letitbit.net/download/666207496a182cf/pilates.dlia.beremennykh.part05.rar.html
http://letitbit.net/download/6a7909cb9f25206/pilates.dlia.beremennykh.part06.rar.html
http://letitbit.net/download/2dad8c5f1ecbc8d/pilates.dlia.beremennykh.part07.rar.html
http://letitbit.net/download/07c0c07b8bba73a/pilates.dlia.beremennykh.part08.rar.html
http://letitbit.net/download/526c51fb522e6d9/pilates.dlia.beremennykh.part09.rar.html
http://letitbit.net/download/77dd282af48736b/pilates.dlia.beremennykh.part10.rar.html
http://letitbit.net/download/456338f5a795593/pilates.dlia.beremennykh.part11.rar.html
http://letitbit.net/download/92b6882305e3dc7/pilates.dlia.beremennykh.part12.rar.html
http://letitbit.net/download/640e127c99990bf/pilates.dlia.beremennykh.part13.rar.html
http://letitbit.net/download/17b361590aaa69b/pilates.dlia.beremennykh.part14.rar.html
http://letitbit.net/download/8649073c4412ac6/pilates.dlia.beremennykh.part15.rar.html
http://letitbit.net/download/37f723ea2b16af1/pilates.dlia.beremennykh.part16.rar.html
http://letitbit.net/download/90a77c7f6f02200/pilates.dlia.beremennykh.part17.rar.html
http://letitbit.net/download/069cced93f6b6bf/pilates.dlia.beremennykh.part18.rar.html
http://letitbit.net/download/2ef2cd1a562cc63/pilates.dlia.beremennykh.part19.rar.html
http://letitbit.net/download/8f364724a6b1c8c/pilates.dlia.beremennykh.part20.rar.html
http://letitbit.net/download/3addc27ec6b11c3/pilates.dlia.beremennykh.part21.rar.html

Скачать с UploadBox.com (совместимое зеркало)
http://uploadbox.com/files/zW9hbnh3kr
http://uploadbox.com/files/LdE7s1DkI5
http://uploadbox.com/files/1la3Hvayhc
http://uploadbox.com/files/je4EPI1Kwg
http://uploadbox.com/files/pckNQZZXQu
http://uploadbox.com/files/PZongzQiq3
http://uploadbox.com/files/gdHENQpFCD
http://uploadbox.com/files/WWEIknop4D
http://uploadbox.com/files/Iib7WxZPST
http://uploadbox.com/files/Ka4xnhKMxs
http://uploadbox.com/files/gHcLyRasBz
http://uploadbox.com/files/rS6gQGYCu0
http://uploadbox.com/files/KAMrUmelke
http://uploadbox.com/files/pPAvTPxVZU
http://uploadbox.com/files/BCzJmIKEGu
http://uploadbox.com/files/QdTYBqSNsC
http://uploadbox.com/files/BSItVzRcHy
http://uploadbox.com/files/cTASySMtLq
http://uploadbox.com/files/bsW0dFE8NY
http://uploadbox.com/files/gIpm812LvS
http://uploadbox.com/files/x5R6seIu9K

 

Информация о фильме
Название: Гимнастика для будущей мамы
Год выхода: 2005
Жанр: Обучающий
Режиссер: Светлана Головина
В ролях: Светлана Головина
Кол...во CD|Тип: DVD5+DVDRip
Кол...во партов: 10+18
Залито на: Rapidshare.com
Зеркала: Letitbit.net, UploadBox.com

О фильме:
Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме и ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни, зачастую начинают заниматься гимнастикой ради ребенка. При использовании данного комплекса реже наблюдаются осложнения при протекании беременности. Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче.

Диск содержит в себе два раздела:
1. Видеокурс для занятий на любом сроке беременности в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.
2. Гимнастика для беременных. Продвинутый курс.


Выпущено: ООО "Мега Видео", Россия
Продолжительность: 00:41:56 + 00:57:17
Перевод: Русский оригинал

Файл:
Формат: VOB
Качество: DVD5
Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Звук: Russian (Dolby AC3, 2 ch)
Размер: 1.92Gb (в архивах 5% на восстановление)
 

Download Link:

Скачать с Rapidshare.com
http://rapidshare.com/files/229257314/gimnastika.dlya.beremenyh.part01.rar
http://rapidshare.com/files/229264507/gimnastika.dlya.beremenyh.part02.rar
http://rapidshare.com/files/229272005/gimnastika.dlya.beremenyh.part03.rar
http://rapidshare.com/files/229279401/gimnastika.dlya.beremenyh.part04.rar
http://rapidshare.com/files/229285895/gimnastika.dlya.beremenyh.part05.rar
http://rapidshare.com/files/229287164/gimnastika.dlya.beremenyh.part06.rar
http://rapidshare.com/files/229291026/gimnastika.dlya.beremenyh.part07.rar
http://rapidshare.com/files/229295350/gimnastika.dlya.beremenyh.part08.rar
http://rapidshare.com/files/229299783/gimnastika.dlya.beremenyh.part09.rar
http://rapidshare.com/files/229304101/gimnastika.dlya.beremenyh.part10.rar

Скачать с UploadBox.com (совместимое зеркало)
http://uploadbox.com/files/o6jPRK9lKm
http://uploadbox.com/files/XX0Gr9TG7M
http://uploadbox.com/files/WCwBfEqFxT
http://uploadbox.com/files/e0qlB3k6be
http://uploadbox.com/files/E3l2KwTeVN
http://uploadbox.com/files/l8nVgmxcvq
http://uploadbox.com/files/sXSF3ynn4y
http://uploadbox.com/files/LsRhOTHxKa
http://uploadbox.com/files/8VdDXV1jLk
http://uploadbox.com/files/TItwSpKqNj

Скачать с Letitbit.net (совместимое зеркало)
http://letitbit.net/download/2d245ba230c9a8e/gimnastika.dlya.beremenyh.part01.rar.html
http://letitbit.net/download/8477cfd021d10ae/gimnastika.dlya.beremenyh.part02.rar.html
http://letitbit.net/download/3576ec08458d36c/gimnastika.dlya.beremenyh.part03.rar.html
http://letitbit.net/download/5a1fdde65c81857/gimnastika.dlya.beremenyh.part04.rar.html
http://letitbit.net/download/33d3562186f3d55/gimnastika.dlya.beremenyh.part05.rar.html
http://letitbit.net/download/6cc57051af56810/gimnastika.dlya.beremenyh.part06.rar.html
http://letitbit.net/download/20937c23d275654/gimnastika.dlya.beremenyh.part07.rar.html
http://letitbit.net/download/9a121dd9485b71d/gimnastika.dlya.beremenyh.part08.rar.html
http://letitbit.net/download/10bfd614ae27b1f/gimnastika.dlya.beremenyh.part09.rar.html
http://letitbit.net/download/36b05d8c5eee106/gimnastika.dlya.beremenyh.part10.rar.html


Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid 720x540 30.00fps 1900Kbps
Звук: MPEG Audio 48KHz 2.0 stereo 192Kbps
Размер: 862Mb + 631Mb (в архивах 5% на восстановление)
 

Download Link:

Скачать с Letitbit.net (одним файлом)
http://letitbit.net/download/1625e8ea827d8...stica1.avi.html
http://letitbit.net/download/452ebd6bba274...stica2.avi.html

Скачать с UploadBox.com (одним файлом)
http://uploadbox.com/files/yj3TsMvTkN
http://uploadbox.com/files/LnTdGjTF52

Скачать с Rapidshare.com (по частям)
http://rapidshare.com/files/229173143/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part1.rar
http://rapidshare.com/files/229308870/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part2.rar
http://rapidshare.com/files/229205648/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part3.rar
http://rapidshare.com/files/229216334/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part4.rar
http://rapidshare.com/files/229226789/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part5.rar
http://rapidshare.com/files/229236076/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part6.rar
http://rapidshare.com/files/229244292/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part7.rar
http://rapidshare.com/files/229249981/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part8.rar

Скачать с UploadBox.com (совместимое зеркало)
http://uploadbox.com/files/S5KxtuRiqA
http://uploadbox.com/files/5UyQ6LZ9wt
http://uploadbox.com/files/ih1u6PAsGQ
http://uploadbox.com/files/gDQrWA7oPw
http://uploadbox.com/files/8888q2t6pR
http://uploadbox.com/files/jDxRr62p1D
http://uploadbox.com/files/hUo7v1paBb
http://uploadbox.com/files/L5isdRUhwU

Скачать с Letitbit.net (совместимое зеркало)
http://letitbit.net/download/619b8d2f2cf3e42/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part1.rar.html
http://letitbit.net/download/0d412a5a55d93f7/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part2.rar.html
http://letitbit.net/download/61dbbaf4871b3c4/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part3.rar.html
http://letitbit.net/download/09a8d12b68280d1/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part4.rar.html
http://letitbit.net/download/4f1249c31b7e97f/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part5.rar.html
http://letitbit.net/download/7edba4e8202498b/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part6.rar.html
http://letitbit.net/download/7c9dbcc986e2cf5/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part7.rar.html
http://letitbit.net/download/03f412deb043520/Gimnastica.dlya.beremennyh.DVDRip.part8.rar.html


 

Информация о фильме
Название: Йога и релаксация для будущих мам
Год выхода: 2006
Жанр: обучающие программы
Залито на: LetItBit,depositfiles

О фильме: ЙОГА - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов.


Выпущено: 2006
Продолжительность: 39 минут
Перевод: Русский

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: MPEG4 Video 718x550 25.00fps
Звук: MP3 audio stereo
Размер: 675 mb
 

http://depositfiles.com/ru/files/cicksfu0l%20target=_blank%20target=_blank

Год выпуска: 2007
Страна: США
Вид спорта: Фитнесс, Обучающее Видео
Инструктор: Suzanne Bowen
Продолжительность: 0:54:48
Размер: 693 Мб
Язык: английский

Описание: NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you the 10 Minute Solution Everyone can find at least ten minutes in their day and we ve developed 5 dynamic workouts that are just 10 minutes each. The workouts were specifically designed to attack your midsection from every angle for optimum results. These compact, ultra-efficient workouts fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts or do them all together for one amazing, belly-fat-blasting workout!

FLAT BELLY FAST Get a flat belly that will turn-heads. This core- focused segment zeros in on the deepest abdominal muscles with a singular goal: to flatten your belly fast.
PILATES PERFECT ABS Pilates is famous for delivering a sexy midsection without traditional crunches or sit-ups. This program delivers those Pilates Perfect Abs.
BELLY FAT BLASTER Toned, firm ab muscles can be hidden from view by a layer of fat. This standing segment will burn mega calories and bring you that much closer to revealing your chiseled ab muscles.
AB RIPPER Instructor Suzanne Bowen picked her favorite, most effective exercises and put them together into this powerful, 10-minute, all-out attack on belly fat.
SIX PACK ABS If you won t be satisfied until you have washboard abs, let s hit the floor and crunch it out with this jam-packed workout that will leave you well on your way to six pack abs.
 

http://daolubvi.ifolder.ru/12327312

http://daolubvi.ifolder.ru/12327770

http://daolubvi.ifolder.ru/12328478

http://daolubvi.ifolder.ru/12329228

http://daolubvi.ifolder.ru/12332680

http://daolubvi.ifolder.ru/12335611

http://daolubvi.ifolder.ru/12336014

http://daolubvi.ifolder.ru/12336199

Я ЛИЧНО ЗАНИМАЮСЬ ПО ЭТОЙ ПРОГРАММЕ. ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. НО ЭТО ОЧЕНЬ ТРУДНО ДАЖЕ ДЛЯ МЕНЯ С ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКОЙ :-)

Оригинальное название: 10 Minute Solution: Rapid Results Pilates
Год выпуска: 2006
Страна: США
Вид спорта: Фитнесс, Обучающее Видео
Инструктор: Lara Hudson
Продолжительность: 0:50:13
Размер: 543 Мб
Язык: английский

Описание: NO TIME TO EXERCISE? We have the solution for you – the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we’ve developed 5 dynamic Pilates workouts that are just 10 minutes each. The workouts were designed by internationallyrecognized Pilates Instructor Lara Hudson using a technique called Power Precision Sequencing that is specifically designed to give you rapid results. These compact, ultra-efficient workouts fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts, or mix and match to hit your own unique problem areas … or do all of them together for one total-body 50-minute Pilates workout!

SUPER TONED BUNS & THIGHS Tone, firm and sculpt your lower body while lifting your buns – this 10 Minute segment will give you the results you’ve been looking for!
ARM & SHOULDER SHAPER Get toned, sexy, sleek arms and shoulders with this Pilates-inspired program that incorporates light hand weights for dramatic, rapid results.
WAIST SLIMMER Flatten your belly and slim your waist with this super- targeted segment that focuses on toning your entire core.
TOTAL BODY BLAST This total-body conditioning segment is a real calorie burner – AND it’s unique, fluid and fun!
SLIM & SLEEK STRETCH Increase your flexibility, improve your posture and get those famous long, lean body lines that Pilates is known for with the Slim & Sleek Stretch.
 

http://daolubvi.ifolder.ru/12352024

http://daolubvi.ifolder.ru/12352597

http://daolubvi.ifolder.ru/12352886

http://daolubvi.ifolder.ru/12353183

http://daolubvi.ifolder.ru/12353374

http://daolubvi.ifolder.ru/12353427

Информация о фильме:
Название: Стройная мама. Секрет успеха: Программа для беременных женщин
Год выпуска: 2003
Страна: Россия
Жанр: Спортивная видеопрограмма
Продолжительность: 1ч. 56 мин.
Размер: 3500 Mb

Движение - жизнь. Беременная женщина создает новую жизнь, кому как ни ей нужна дополнительная двигательная активность?! Всемирно известный инструктор Лейза Харт продолжает создавать динамические программы, которые безопасны и полезны для Вашего здоровья. Ее творческий подход и годами отрабатываемая методика заставляют миллионы людей тренироваться по ее программе. Ее методика одобрена ACF (Американский департамент здоровья) и AFAA (Американская ассоциация аэробики и фитнеса) и включает в себя: йогу, упражнения для потери веса, программы для беременных и перенесших роды женщин. Она тренирует людей уже 19 лет.

Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео: NTSC 4:3 (720x480) VBR
Аудио: Русский Синхронный перевод Dolby Digital 2.0

Содержание:

- Программа для беременных женщин поможет Нам:
- Уменьшить боли в спине;
- Нормализовать пищеварительные процессы;
- Избежать судорог при родах ;
- Увеличить приток энергиив организм;
- Избежать ожирения после родов;
- Нормализовать давление;
- Восстановить и улучшить Ваше пост родовое состояние;
- Заниматься имеете с ребенком;
- Сохранять здоровое и стройное тело.
 

Скачать с depositfiles
http://depositfiles.com/files/bei8fh5q0
http://depositfiles.com/files/hjz96fewj
http://depositfiles.com/files/o58gap2w4
http://depositfiles.com/files/aqq43984x
http://depositfiles.com/files/h8sarv94u
http://depositfiles.com/files/voz4zeq00
http://depositfiles.com/files/inb7sw0u1
http://depositfiles.com/files/9m1joms9s
http://depositfiles.com/files/b0i94u03i
http://depositfiles.com/files/pfu43u3p9
http://depositfiles.com/files/4nrj808y6
http://depositfiles.com/files/68b3ah5is
http://depositfiles.com/files/zqzvhzbfa
http://depositfiles.com/files/j8ekhn4kn
http://depositfiles.com/files/lmyw7bngn
http://depositfiles.com/files/x1d5a6wpj
http://depositfiles.com/files/qjvn5k15j
http://depositfiles.com/files/gukqfmwdt
http://depositfiles.com/files/tv3b7qubj
http://depositfiles.com/files/tdz0mniyt
http://depositfiles.com/files/iiym0afra
http://depositfiles.com/files/in0vhcwd1
http://depositfiles.com/files/f3y26u1va
http://depositfiles.com/files/7bc3dowvv
http://depositfiles.com/files/qtbylmvce
http://depositfiles.com/files/q38wiabd0
http://depositfiles.com/files/zgct9xdu8
http://depositfiles.com/files/ryfu0oe1f
http://depositfiles.com/files/q5janhrkh
http://depositfiles.com/files/zd1eb3ulb
http://depositfiles.com/files/hcn1uo4a7
http://depositfiles.com/files/o3y2ldwqp
http://depositfiles.com/files/49z14ufss
http://depositfiles.com/files/dclq1lxw4
http://depositfiles.com/files/x4cysot2c
http://depositfiles.com/files/f2wsssmcu
http://depositfiles.com/files/lbxi5lb8z
http://depositfiles.com/files/5iv575ekr
http://depositfiles.com/files/45oo3yhul
http://depositfiles.com/files/6ozzgraxs

Скачать с Rapidshare
http://rapidshare.com/files/243303258/mama.part01.rar
http://rapidshare.com/files/243303323/mama.part02.rar
http://rapidshare.com/files/243303390/mama.part03.rar
http://rapidshare.com/files/243303458/mama.part04.rar
http://rapidshare.com/files/243303570/mama.part05.rar
http://rapidshare.com/files/243303654/mama.part06.rar
http://rapidshare.com/files/243303747/mama.part07.rar
http://rapidshare.com/files/243303834/mama.part08.rar
http://rapidshare.com/files/243303905/mama.part09.rar
http://rapidshare.com/files/243304018/mama.part10.rar
http://rapidshare.com/files/243304086/mama.part11.rar
http://rapidshare.com/files/243304153/mama.part12.rar
http://rapidshare.com/files/243304245/mama.part13.rar
http://rapidshare.com/files/243304329/mama.part14.rar
http://rapidshare.com/files/243304424/mama.part15.rar
http://rapidshare.com/files/243304491/mama.part16.rar
http://rapidshare.com/files/243304557/mama.part17.rar
http://rapidshare.com/files/243304706/mama.part18.rar
http://rapidshare.com/files/243304787/mama.part19.rar
http://rapidshare.com/files/243304852/mama.part20.rar
http://rapidshare.com/files/243304897/mama.part21.rar
http://rapidshare.com/files/243304975/mama.part22.rar
http://rapidshare.com/files/243305061/mama.part23.rar
http://rapidshare.com/files/243305136/mama.part24.rar
http://rapidshare.com/files/243305212/mama.part25.rar
http://rapidshare.com/files/243305313/mama.part26.rar
http://rapidshare.com/files/243305381/mama.part27.rar
http://rapidshare.com/files/243305444/mama.part28.rar
http://rapidshare.com/files/243305519/mama.part29.rar
http://rapidshare.com/files/243305596/mama.part30.rar
http://rapidshare.com/files/243305671/mama.part31.rar
http://rapidshare.com/files/243305755/mama.part32.rar
http://rapidshare.com/files/243305859/mama.part33.rar
http://rapidshare.com/files/243305929/mama.part34.rar
http://rapidshare.com/files/243305984/mama.part35.rar
http://rapidshare.com/files/243306063/mama.part36.rar
http://rapidshare.com/files/243306141/mama.part37.rar
http://rapidshare.com/files/243306229/mama.part38.rar
http://rapidshare.com/files/243306300/mama.part39.rar
http://rapidshare.com/files/243306373/mama.part40.rar

 

 

Информация о фильме
Название: Пляжный Бум.Худеем к отпуску
Год выхода: 2008
Категория: Красота и здоровье
Кол...во CD|Тип: 1|DVD5
Кол-во партов: 23, 3, 3, 3
Залито на: Rapidshare.com, Vip-file.com, sms4file.com, letitbit.net
 

О фильме: Впереди пора долгожданных отпусков. Так хочется на пляже скинуть с себя одежду и блеснуть во всем своем великолепии, поражая окружающих стройностью и подтянутостью своего тела. А вы готовы продемонстрировать свое тело?
Ведь после затяжной зимы наша фигура требует дополнительных усилий для того, чтобы обрести желаемые формы.
Данная программа разработана специально для того, чтобы Вы в кратчайшие сроки привели себя в форму, создали соблазнительные изгибы тела, на которых так красиво будет смотреться пляжный песок и ровно ложиться южный загар.
Программа представлена высококвалифицированным фитнес-инструктором Джеки Дисс и ее командой, которые помогут Вам достичь колоссальных результатов в подготовке своего тела к пляжному отдыху. Упражнения данного курса подходят для людей всех уровней подготовки и физической выносливости и представлены в доступной форме. Впоследствии, данная программа будет для Вас неотъемлемой частью в борьбе с самим собой за красивое стройное тело в любое время года.
Всего за 10 минут в день вы добьетесь поразительных результатов именно в тех местах, которые так склонны к потере эстетического вида:ноги, бедра, ягодицы, живот, руки
Данная программа ориентирована на быстрый эффект, поэтому включает в себя микс, силовых упражнений и кардионагрузок, направленных на сжигание калорий.
Ваше тело – в Ваших руках…

Выпущено: АМГ Видео, Россия
Продолжительность: 01:55:01

Файл:
Формат: DVD-Video
Качество: DVD5
Видео: PAL 16:9 (720x576)
Звук: Russian (Dolby AC3, 2 ch), English (Dolby AC3, 2 ch)
Размер: 4.20 Gb

Download Link:
Vip-file.com
http://vip-file.com/download/d38dd5814347/....part1.exe.html
http://vip-file.com/download/76822e548778/....part2.rar.html
http://vip-file.com/download/6c119a460393/....part3.rar.html

sms4file.com
http://sms4file.com/downloadvip/d38dd58143....part1.exe.html
http://sms4file.com/downloadvip/76822e5487....part2.rar.html
http://sms4file.com/downloadvip/6c119a4603....part3.rar.html

Letitbit.net
http://letitbit.net/download/950236aa83e58....part1.exe.html
http://letitbit.net/download/0eb525f70a070....part2.rar.html
http://letitbit.net/download/97902aa9fb756....part3.rar.html

Rapidshare.com
http://rapidshare.com/files/232383012/Hudeem_k_otpysky.part01.exe
http://rapidshare.com/files/232383025/Hudeem_k_otpysky.part02.rar
http://rapidshare.com/files/232382767/Hudeem_k_otpysky.part03.rar
http://rapidshare.com/files/232382771/Hudeem_k_otpysky.part04.rar
http://rapidshare.com/files/232383119/Hudeem_k_otpysky.part05.rar
http://rapidshare.com/files/232383118/Hudeem_k_otpysky.part06.rar
http://rapidshare.com/files/232383169/Hudeem_k_otpysky.part07.rar
http://rapidshare.com/files/232382966/Hudeem_k_otpysky.part08.rar
http://rapidshare.com/files/232382769/Hudeem_k_otpysky.part09.rar
http://rapidshare.com/files/232383098/Hudeem_k_otpysky.part10.rar
http://rapidshare.com/files/232382783/Hudeem_k_otpysky.part11.rar
http://rapidshare.com/files/232392923/Hudeem_k_otpysky.part12.rar
http://rapidshare.com/files/232392866/Hudeem_k_otpysky.part13.rar
http://rapidshare.com/files/232392776/Hudeem_k_otpysky.part14.rar
http://rapidshare.com/files/232392857/Hudeem_k_otpysky.part15.rar
http://rapidshare.com/files/232392793/Hudeem_k_otpysky.part16.rar
http://rapidshare.com/files/232393117/Hudeem_k_otpysky.part17.rar
http://rapidshare.com/files/232392851/Hudeem_k_otpysky.part18.rar
http://rapidshare.com/files/232392941/Hudeem_k_otpysky.part19.rar
http://rapidshare.com/files/232393185/Hudeem_k_otpysky.part20.rar
http://rapidshare.com/files/232392782/Hudeem_k_otpysky.part21.rar
http://rapidshare.com/files/232392784/Hudeem_k_otpysky.part22.rar
http://rapidshare.com/files/232391642/Hudeem_k_otpysky.part23.rar

Здоровье / диета
Первый среди главных. С него начинается азбука...
Семь бед — один ответ!
Итальянские жмурки
ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Царица фитнеса Елизавета Австрийская
ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Императрица ухищрений Жозефина Бонапарт
ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Королева обаяния Мадам де Помпадур
ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Владычица рациона Мария Медичи
ТЕМА номера: Худеем по-королевски. Тонкие секреты королев
Щит или меч?
Шоколад: доступ разрешен!
Красота
Твой день — худое марта!
Как за каменной спиной. Укрепляем «тылы»!
Зона SPA
Дочки-матери
Дмитрий Коляденко: «Худые женщины сегодня не в моде!»
PDF | 56 стр. | 32,2 Мб

http://depositfiles.com/files/8jfq4tlrp

Страниц: 67
Формат: pdf
Размер: 37 Мб
Качество: HQ

Содержание:

карьера
Счастье есть! А еще — спать, работать и... худеть!

красота
Круговая порука. Супертренировка в режиме «нон-стоп».

Хочешь пышную грудь — забудь о весах!

здоровье/диета

«Поведение» калия можно сравнить только... с Дэвидом Коппер*фильдом!

Дай ходу! От лишнего веса и целлюлита.

Первый раз в первый класс

Судим сою

Страна соВЬЕТОВ, или Секреты стройности по-вьетнамски.

ТЕМА номера: винотерапия

Что имеем — не храним, а потерявши — плачем?

Муж + дети + лишний вес = идеальная семья?

Похудела? Идем дальше!

http://letitbit.net/download/331c8e233491/Hudeem-09-2008-HQ.rar.html

http://depositfiles.com/en/files/m71ay2oyh

http://rapidshare.com/files/185478533/Hudeem-09-2008-HQ.rar

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Страниц: 66
Формат: pdf
Качество: хорошее

Размер файла: 46 Мб