http://u.to/t1pwAw

СПАСИБО!!!!!!!

Рада, что понравилось! Приходите еще!

Во-первых нужно этого захотеть. Во-вторых есть комплекс мер: зарядка с утра (наклоны вперед и вбок по 20 раз), пресс 2*30, не надо лениться. В-третьих если есть возможность дробное питание (разделить на несколько приемов). Можете при этом использовать пробежку если позволяет время. Используйте сжигающие жир крема (например косметика GUAM). Если не знакомы с этой продукцией можете почитать http://guam.ru/archives/5849 - например здесь.

Интересно рассказано! Мне нравится такое вкусное <a href="//www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=406">соте из овощей</a>

Исходное сообщение Аноним
Cтельки для похудения Dr.Metz!

Как говорила Фаина Раневская: «Чтобы похудеть, есть нужно голой и перед зеркалом».
Также ей принадлежит крылатое выражение: «Жрать надо меньше, вот и вся диета!».
А стельки? Ну стельки. Ну Dr.Metz. И? Тогда надо перефразировать:
Носите стельки... ...но лучше жрите меньше! :)

Исходное сообщение Аноним
Cтельки для похудения Dr.Metz!

Как говорила Фаина Раневская: «Чтобы похудеть, есть нужно голой и перед зеркалом».
Также ей принадлежит крылатое выражение: «Жрать надо меньше, вот и вся диета!».
А стельки? Ну стельки. Ну Dr.Metz. И? Тогда надо перефразировать:
Носите стельки... ...но лучше жрите меньше! :)

Исходное сообщение Аноним
Cтельки для похудения Dr.Metz!

Как говорила Фаина Раневская: «Чтобы похудеть, есть нужно голой и перед зеркалом».
Также ей принадлежит крылатое выражение: «Жрать надо меньше, вот и вся диета!».
А стельки? Ну стельки. Ну Dr.Metz. И? Тогда надо перефразировать:
Носите стельки для похудения Dr.Metz... ...но и жрите меньше! :)

а вот это точно правильно!!!согласна!!главное нервы!!

сначала исправь ошибки...

я ем все по немногу. до 14:00
за 2 недели минус 5 кг))..
в течении дня пью чай, соки. могу сьесть яблоко)

Большое СПАСИБО Вам за пост. Прочитала с удовольствием! Теперь осталось самое сложное,прислушаться и действовать!)))

блин выдал 56, а вешаю 102, как думаете надо худеть? Мне никто не говорил что я толстая...

Seeing the handle and a paper the idea starts to stammer

я хотела целый день посидеть на арбузе, но у нас блин не арбузы - а одни химикаты в корке продают. просто как вата на вкус(( ну может у меня такой предвзятый вкус..но это правда не съедобно

Только в морковь нужно добавить несколько капель масла.

зачем?

DeryStar, удачи тебе))) по себе знаю - сложно решиться ))

Вечно_Худеющая, хех)) вот это да.. я забыла уточнить маленькую деталь - это довольно неприятная вещь )))

у меня получилось 65 кг. А вешу я сейчас 44.1

У меня все норм при росте 192 вес 82