ок.
снимаю на чб плёнку...и цифрую(тк иногда просто до увеличителя нету доступа)
но когда снимаю цвет и цифрую потом перевожу чб,то юзаю этот способ.

***
Заходим в фотошоп.
Открываем фотку.
Кликаем на Слой-Новый корректирующий слой - микширование каналов.
Ставим галочку Монохромный.
при желании можем подвигать значениями ради контрастности,но лучше нажать "ок",
Нажать Слой-Новый корректирующий слой-Кривые
И там двигать линию дабы делать фоту контрастнее или наоборот.(ничего сложного)
Вуаля.всё готово.
Нажимаем на файл - редактировать в Image Ready
Выставляем нужный размер (Изображение - Размер изображения)
Файл-Сохранить оптимизированный как....

Готово
-Можно юзать.