Ты на Кремлевке? Анализ мочи сделай, может ацетона много ... У меня опухали суставы, так пришлось "соскочить" с КД. :-( Теперь очень жалею ... Нужно было подкорректировать диету и питьевой режим. Воду пей простую, желательно не кипяченую, а живую (просто отфильтрованную).
Соленого не очень много едите? Неплохо бы до врача дойти, честно говоря. У меня такое было и временами есть. Спасаюсь тем, что держу питьевой режим (пью чистой воды много), пила БАД для суставов, несколько подсократила количество соленого (квашеного, маринованного и пр. в том числе). Что-то из этого помогает, но временами такое бывает все равно. И лучше бы проконсультироваться с врачом - все, что угодно это может быть: от авитаминоза до артрита и не приведи Бог каких болезней. Удачи и здоровья.
Нужно пить много воды, вымывать продукты распада, уберите соленое, острое, колбасы. Недельку посидите на отварном мясе+овощи, увеличьте у.е. до максимума в день(40). Я начинала пить витамины "Магне В6". Еще раз, не забывайте про воду!!!!! Попейте легкое мочегонное(типа отвара укропа, лаврушки)
А какие мясные продукты Вы едите? Очень важно, что бы в Вашем рационе присутствоали такие продукты как печень, почки и т.д. В них содержатся необходимые нам микроэлементы. Ну и читайте блог, там есть ответы на все вопросы.