А что именно ты хочешь начать? Общаться с людьми? О чем? Для чего? Задавай себе вопросы и находи ответ. Сейчас у тебя время, когда страшное позади и есть время подумать.
Ты говоришь, что никому об этом не говорила. А почему? Думаешьтебя не поймут? Осудят? Тогда напиши все на бумаге и сожги... Это часто помогает. И еще. Прости саму себя. Ты ни в чем не виновата. А все сомнения разрешаются, когда о них говоришь или пишешь... Подумай...

а при каких обстоятельствах изнасиловали??? Кто то на улице или знакомый?

Я тоже за специалиста. К сожалению, на моей памяти есть очень сильный человек с такой проблемой.. Даже при всей поддержке нас (друзей) и семьи она не смогла справится и потихоньку стала отдалятся от всех. Идите к специалисту, к хорошему специалисту, он поможет.

Когда начала читать сразу вспомнился фильм "Говори"...я даже не знаю как с такой проблемой можно справиться в одиночку, как заставить себя всё забыть. Возможно нужно найти в жизни что-то, на что нужно отвлечься, ведь прошлого не изменишь(как бы ужасно оно не было:((( ), и нужно жить дальше, идти в перёд, и не позволить какому-то моральному уроду поломать себе жизнь..
"но очень хочу снова начать хотя бы как-то общаться с людьми о чем-то больше чем о работе на работе."- так начните, начинайте прямо завтра, из этой строчки видно что Вы уже готовы перешагнуть те ужасные месяцы в Вашей жизни,когда Вам было так плохо..а Новый Год это прекрасная возможность начать всё с чистого листа! Удачи Вам в этом! я могу себе представить как это всё ужасно, тем более когда такая ситуация с родными в семье.. но не здавайтесь!

Исходное сообщение NanuNana: Летчик-налетчик , не на улице и не очень знакомый...

Ну я так понимаю знаешь этого человка и пришла сама к нему домой? Может и не стоит считать это изнасилованием??? или их там несколько было?

LI 7.05.22 beta

Можно прийти именно к психологу-женщине, кроме того, среди них есть те, у кого в биографии тоже был подобный случай, да и вообще, к сожалению, в мире полно женщин и девушек, которые также пережили подобное, и именно поэтому созданы специализированные центры психологической помощи. Психолог как профессионал создан для того, что бы разбираться в сложных проблемах человека, визит к нему это не признание собственного бессилия или болезни, а первый шаг к новой жизни. Сами посудите, если болит зуб, страшно болит, так, что нормально жить с этим нельзя, человек идет к стоматологу, боль в ухе, гайморит - ЛОР-врач и так далее . Так почему бы, если болит душа, не пойти к психологу?

тут нужна помощь профессионала. шоди к терапевту, он тебе наверняка поможет. к сожалению много женьщин кто-то когда-то изнасиловал. существуют определённые службы по этой теме. обратись туда. друзья и мы тут ничего действительно стоящего посоветовать не сможем. и время лечит. держись!

а в милицию почему на него не заявили?

LI 7.05.22 beta

да не пойдет она в милицию. Честно, я бы взял арматуру и подождал бы человека в темном углу))) Don't Stop Hooligans
В колонках играет: 022 Armin Van Buuren feat. Sha - In & Out of Love (Radio Edit)

LI 7.05.22 beta

тогда я считаю что не все тут чисто. Может "насильник" тут и не причем!!! Вообще то люди сразу бегут в ментовку.
В колонках играет: 052 Paul Van Dyk - For An Angel 2009

LI 7.05.22 beta

Мне кажется нужно попробывать пообщатся с девушками, попавшими в такую же ситуацию. Ни в коем случае не отгорождаться от людей, в одиночестве переживать ситуацию очень трудно.

согласна,что пошлости щас много..но это жизнь...просто из секса сейчас сделали нечто грязное,хотя это продолжение чувств двух людей)не стоит просто воспринимать все так...что это грязно....хотя бы постарайся..на счет психолога...это по выбору..понимаю..не всякий сможет делиться с чужыми своими проблемами...на счет церкви...главное,чтобы у тебя в душе церковь была...удачи..и не лпач...хотя..инога полезно поплакать

Исходное сообщение NanuNana
Ponka , да я уже терплю с сентября... Как-то не перетерпливается оно особо :(

Милая девушка, вы зациклились на этой проблеме. и вся ваша "программа" направлена на отрицание/отторжение. попробуйте изменть программу
во-первых, действительно обратитесь к психологу. это такие же люди как и мы с вами, и поверьте у них есть опыт и они непременно смогут вам помочь. Только вам необходимо говорить. Поэтому поддерживаю идею, Мария_Саахова,- посмотрите "Говори"
есть еще не мало фильмов на аналогичную тематику- "лиля4ever", "все умрут а я останусь"...

"И пореветь толком нельзя, только так, сдерживаясь, все гася, а оно внутри, и все больше и больше."
почему нельзя? вы же умная девушка и прекрасно понимаете, гасить - не выход. есть тысяча способов выбросить отрицательные эмоции и эмоции впринципе: от прыжков с парашутом до банального крика и рвания бумаги- каждому свое.
Попробуйте занятся каким-нибудь видом спорта, освойте навыки самозащиты чтобы не занятся. Айкидо, например, искусство самообороны, когда человек направляет силу противника против него самого. Чтобы не боятся.
Вы поймите, что в первую очередь вы сами должны себе помочь.
С темпами вашего текущего движения немала вероятность сорватся. и лечится на серьезных препаратах. Они, конечно помогут, вы думать перестанете вовсе.

Но вы ведь сильная девушка?) спарвитесь со всем сама! без лекарств)

в такой ситуации может помочь общение с кем-то у кого тоже есть проблемы, причём даже серьёзнее твоих...
тяжело больные люди, брошенные дети...
увы, часто только так можно понять, что твоё горе-это ещё не совсем горестное горе, а вполне даже переживаемое...

Исходное сообщение NanuNana: Летчик-налетчик , да... нечисто... Это я сама его ... И синяки себе сама поставила, чтоб никто не догадался.

а что в милицию не пошла. Или почему не мстишь??? Нанимаешь каких нить гопников они его хорошо прессанут. А жалеют себя только слабые люди. А слабых людей "съедают" в нашем жестоком мире. Мсти!!!
В колонках играет: 052 Paul Van Dyk - For An Angel 2009

LI 7.05.22 beta

понимаю, чего вы боитесь. Люди любят делать из жертвы *провоцирующую сторону*. Потому что считают, чтобы не изнасиловали надо делать то-то-то, а если изнасиловали, значит девушка делала то-то-то. И если я не буду делать то, что делала девушка, которую изнасиловали, то меня никто не тронет. И не хотят понимать, что что подобное может случиться с каждым. Советую фильм *Говори*, а потом делайте выводы, но семье рассказать придется

Летчик-налетчик, я не он, решать проблемы силой
И месть, по-моему, как раз удел слабого...

Ха, даже наличие супер мини юбки и каблуков никогда не оправдывает действие насильника. Даже если девушка сама хочет человека, уже начались шуры-муры, девушка передумала, а мужик таки доделал дело до конца- это все-равно изнасилование и не надо винить девушку.
Спецы и правда есть женщины и относится к ним надо как к врачу, без пола и возраста, к истерикам они привыкли и не надо боятся, разговорить вас они сумеют, ваше дело- просто сделать шаг в кабинет. Если нет денег- откладывайте, они не заоблачных цен стоят.

Эх...пародокс...ты ищешь помощь..но ты же ее и отвергаешь...

http://www.owl.ru/win/books/nasilie/10kr_cen.htm
http://www.irex.ru/programs/tpid/crisis_centers/#moscow
http://dv.projectharmony.ru/mater/help.html
http://www.womnet.ru/db/russian/organiz/topics/org0079.html

помощь в таких центрах бесплатная

сейчас не задача мировой важности в вашей жизни - пытаться казаться сильной, не тратьте энергию, сейчас ваша сила будет в том, чтобы принять себя слабой. Время все вылечит, не так быстро, но это пройдет, не обижайтесь на весь мир из - за одного кретина, и не разрушайте себя из за него, много чести.

Не стала все читать...
У тебя посттравматический синдром, сама ты не справишься. Обязательно нужен специалист, психотерапевт желательно.
И не слушай всяких идиотов орущих "мсти" и "сама виновата", жертва никогда не бывает виновата.

Девушка, обратитесь к специалисту. Само не проходит и время не лечит. Вы переживете острату, но внутренний стопор может остаться. Вы же не хотите до смерти одна оставаться? Наверное хотите любить и быть любимой. Поэтому и нужно обратится к специалистуи не запускать проблему.

Можно ответить в личку?

По статистике-каждая третья женщина изнасилована.Пострадало тело, берегите душу(уходите от осуждения , уныния, злости...)В молитве отдайте ситуацию и суд Богу и"на всё твоя воля Господь"
Живите дальше, сделав выводы из данной вам ситуации.

Mеня тоже изнасиловали в апреле...
я пережила это.
давай в личке поговориM.

NanuNana, может для начала просто забыть? Меня пытались изнасиловать два раза. После первого раза мне тоже было хреново, но поговорив об этом с некоторыми лирушниками упокоилась довольно быстро. Главное поделиться и тебе станет легче. Если не хочешь делится с реальными близкими. поделись с виртуальными друзьями, с теми в которых ты уверенна, лучше всего созвониться. Позвони еще в службу доверия. Тебе там тоже помогут.
На самом деле время лучший лекарь, так что все стабилизируется. Если хочешь, давай пообщаемся приватно, кидай номер асьи в личку поговорим.