Гаша-Макар, есть причины, по которым я стараюсь помалкивать. Первое - это большое отличие в метаболизме и протекании заболевания у больных СД1 и СД2. Что может помочь одному, то окажется бесполезным или, не дай бог, вредным для другого.
Я сама была на стадии преддиабета 2 типа с инсулиновой резистентностью и весом под 100 кг. Я стала искать способы сбросить вес и наткнулась на низкоуглеводку. Сейчас и сахар в норме и вес потихоньку приближается к норме. Поэтому я и решила делиться своим опытом. Но это касается только диабета 2 типа. И только для полных.
Например, у моей мамы диабет 2 типа, но нормальный вес. Ей ни низкоуглеводка, ни сахаропонижающие таблетки не помогают. Я выяснила потом, что дело в щитовидке. Печень не принимает сахар, потому что занята тиреоидными гормонами. Поэтому её лечение направлено (должно быть) на устранение причины, а именно на щитовидку.
То есть, Вы понимаете, нет единого совета для всех людей, страдающих высоким сахаром.
А вторая причина - у меня нет медицинского образования. И я просто не имею права давать советы в сообществе, где люди имеют такое серьезное заболевание. Кроме того, диабетики ведь имеют ещё кучу сопутствующих заболеваний. В общем - "не навреди" - мой принцип.
Вообще, на мой взгляд, для Вас было бы идеальным вариантом - найти в качестве модератора человека-специалиста. Чтобы он мог как-то фильтровать информацию. Потому что порой, извините, публикуется полнейшая ерунда. Ничего личного, я даже автора не запомнила, но прочитала как-то в сообществе пост про алкоголь. Что, типа, его метаболический путь схож с метаболическим путем жиров и по калориям тоже они почти идентичны. И что, якобы алкоголь в малых дозах повышает уровень сахара.
Совершенно все не так. И совершенно по разному алкоголь действует на организм у людей с СД1 и у людей с СД2.
Для СД1 прием алкоголя может обернутся гипогликемией, потому что вводимый инсулин гасит сахар в крови, а алкоголь выключает глюконеогенез в печени. Поэтому тут нужно учесть много факторов - какой алкоголь, какая закуска и много чего...
Ещё писалось о том, что алкоголь в малых дозах повышает уровень глюкозы. Вы представляете, что это значит? Это значит, что человек, прочитавший такое накануне возлияния решит, что для устранения повышения сахара ему нужно увеличить дозу инсулина. И всё...
Следует помнить о такой особенности алкогольной гипогликемии, как ее отсроченность. Если вечером вы выпили слишком много спиртного, гипогликемия может возникнуть ночью, причем иногда тяжелая. Поэтому перед сном необходимо определить сахар крови и дополнительно съесть пищу, содержащую углеводы.
"Доза риска", т.е. доза, превышение которой грозит развитием гипогликемии, составляет для этой группы напитков 50-100 мл."
Вот вам и повышение сахара при малых дозах углеводов.
Извините за избыточное словоблудие...