Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Упражнения для нижнего пресса: убираем жир с низа живота

Среда, 17 Апреля 2013 г. 12:08 + в цитатник

YaromilaVolkova все записи автора

4716146_kaknakacatnizniypress (300x240, 20Kb)

Комплекс упражнений, разработанный для нижнего женского пресса, сильно отличается от упражнений для мышц верхнего пресса. О том, как правильно заниматься для достижения хороших результатов Вам расскажет наша статья.

Как накачать нижний пресс и убрать жир с низа живота? – уникальная методика

Процитировано 307 раз
Понравилось: 76 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Ираида77 обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 12:38 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

речушка обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:57 (ссылка)

Спасибо!!!!
спасибо солнышкр слова фл (500x200, 35Kb)

спасибо солнышкр слова фл (500x200, 35Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Наталья_Колточихина обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 14:59 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

IGrig обратиться по имени Среда, 17 Апреля 2013 г. 21:06 (ссылка)

Благодарю!!!!!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Likisa обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 07:49 (ссылка)

Очень нужное! !

Ответить С цитатой В цитатник

войка обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 08:51 (ссылка)

Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

bagaeva обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 10:54 (ссылка)

Спасибо.

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

shmonina обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 11:17 (ссылка)

СПАСИБО.

Ответить С цитатой В цитатник

tatarinid обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 11:20 (ссылка)

Для того чтобы мышцы живота хорошо воздействовали упражнения необходимо делать в разнообразных видах. Для начинающих подойдет классическое скручивание – оно закладывает основу мышечного каркаса и учит координации движений. Ну а для опытных, следует ежедневно в течение как минимум десяти минут правильно качать пресс живота.
Пять наиболее эффективных вариантов скручивания http://budizdorov.com/polezno/luchshie-uprazhneniya-dlya-pressa

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:01ссылка

Inkq

Спасибо за ссылку, очень полезная информация

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

zhanso обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 11:52 (ссылка)

.

0_422f2_9fc8ca90_S (2) (150x150, 32Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

nika006 обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:10 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Sandora_Planet обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:44 (ссылка)

убираем жир с низа живота.....какой бред!...невозможно убрать жир локально...и это уже давно доказано!

Ответить С цитатой В цитатник

Перейти к дневнику

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 13:12ссылка

МультикНаСкоруюРуку

Согласна с Вами.А качание пресса приводит к увеличению мышц пресса,как собственно при качании любых мышц.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Sandora_Planet обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:45 (ссылка)

надо просто меньше жрать!!!

Ответить С цитатой В цитатник

elena196413 обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 12:54 (ссылка)

Спасибо! А насчёт меньше жрать- пресс покачать никогда не помешает.

Ответить С цитатой В цитатник

gallant512 обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 13:57 (ссылка)

Спасибо!

-^ (195x141, 28Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 16:26 (ссылка)

Лучшие фитнес-программы для любого возраста-http://www.agelfitness.com/?q=ru
Лучший продукт для стройной фигуры-http://vl.ateamcentral.info/ru/?page=products_fit

Ответить С цитатой В цитатник

Мелисса обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 21:08 (ссылка)

спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Enigmatica обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 21:23 (ссылка)

Благодарю!Удачи!

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Четверг, 18 Апреля 2013 г. 22:46 (ссылка)

Спасибо большое

Ответить С цитатой В цитатник

WALENDRA обратиться по имени Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 08:54 (ссылка)

Спасибо !

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте