Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Последние данные о пользе алкоголя насколько удивительны, что мартини представляется новым лекарством. Но даже небольшое количество алкоголя может свести на нет все ваши усилия в области похудения и фитнеса. Алкоголь ведет к потере мышечной массы, замедляет метаболизм и заставляет совершать поздние набеги на холодильник. И особенно подвержены этому женщины.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Мы пишем и пишем, что сидеть на диетах вредно, а наши худеющие читательницы все равно на них сидят и сидят. Кто-то из любопытства, кто-то из желания поэкспериментировать, а кто-то просто не знает, что после диет вес возвращается обратно, да еще с прибавкой. Если влечение к жестким рационам сильное, если есть ощущение, что после этого все сбудется и наступит счастье, то дерзайте! Однако сначала пропустите выбранную вами диету через наш «диетоискатель» - и оцените, так ли она хороша, как кажется. «Естественный отбор» диет мы будем проводить в три этапа.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Меньше есть, больше двигаться. Исключить сладкое и жирное. Побольше овощей и фруктов. Всем худеющим знакомы такие рекомендации. Отчего же мало кому удается им следовать? Возможно, как раз оттого, что эти прописные истины адресованы всем вообще, а не конкретному человеку.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора «Буду поститься – заодно и вес сброшу» – считают многие. Читатели нередко спрашивают, как правильно совместить православный пост с борьбой за тонкую талию. Но нужно ли совмещать?

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Думаете, что от макарон толстеют? Все совсем наоборот! Это как раз без них набирают вес. А с макаронами – худеют!

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Как и у знаменитостей, у некоторых продуктов есть двойники. На вид – почти как оригиналы, но по содержанию и вкусу им явно проигрывают. Одни из них придуманы для того, чтобы заменить дорогие аналоги. Другие маскируются под обычные продукты, но отличаются от них и составом сырья, и более дешевым технологическим процессом. Ну а к третьим как приклеилось случайно название, так с ними и осталось.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Гипноз, кодирование, золотая серьга в ухо… Ну как хочется верить, что есть средство, которое позволит нам худеть, лежа на печи! Очередное чудо – «похудательные» обувные стельки – протестировала наша читательница, москвичка Татьяна Толкачева.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Ты то, что ты ешь? И да, и нет. На все сто согласиться с этим утверждением сложно, но, с другой стороны, заглянув в холодильник, можно многое сказать о его хозяине – о его вкусах, привычках. Ну и, конечно, можно запросто понять, как человек относится к себе и своему здоровью.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Кто-кто в морозилке живет? И готовится за считанные минуты? Пельмени? Сосиски? Нет, не угадали! Более полезные, чем названные, неизвестно из чего сделанные полуфабрикаты. Хотя, стоп! Это ведь тоже полуфабрикат...

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Он и еда, и лекарство, и косметическое средство, и одновременно один из наиболее часто подделываемых продуктов. Речь о меде. Как не ошибиться при его покупке – давайте разбираться.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Мы уже давно не верим в Деда Мороза. Но каждый раз, когда в новогоднюю ночь раздается глухое «чпок!» и в бокалы искрящейся пеной льется шампанское, загадываем желание, убежденные, что оно обязательно сбудется. Это вино творит чудеса!

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Гурманы восхищаются его великолепным вкусом. Врачи восхваляют его целебные свойства. А в странах Средиземноморья оливковое масло уважительно называют «жидким золотом»... Присмотримся к нему повнимательнее?

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Несмотря на то, что жители США – признанные лидеры в вопросах лишнего веса, им же принадлежит и пальма первенства по изобретению средств против этого бедствия. Несколько секретов стройности нам удалось украсть.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Любимые новогодние блюда есть у всех. Даже у диетологов! В канун праздника мы узнали, что они поставят на праздничный стол, и заодно выяснили, как пережить зимние каникулы и не поправиться.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Есть такая примета: шоколад, подаренный на Новый год, обещает сладкую жизнь. Главное – выбрать правильный. Как это сделать, рассказывают создатели социальной сети Chocolatier.ru Дмитрий Матейчик и Сергей Кадочников.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Про набор веса от гормональных препаратов слышали все. А самые дотошные худеющие подозревают в неожиданных прибавках и другие лекарства. Интересно, что думают по этому поводу специалисты...

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Давайте признаемся: похудеть за две новогодние недели мало кому удается. Так, может, поставим перед собой более реальную задачу – получить удовольствие от праздничной жизни, не набирая при этом вес? Как это сделать, знает звездный диетолог Маргарита Королева.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Нам, худеющим, очень хочется верить в то, что главный виновник старения, болезней и лишнего веса – «зашлакованность» организма. Но так ли это на самом деле?

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Дробное питание и голодание находятся на разных полюсах. Одна система предполагает полный отказ от еды, последователи другой, напротив, едят часто, до 6-7 раз в день. На какой можно действительно похудеть, не навредив здоровью?

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Нас водят за нос. И это не мошенничество, а новый способ борьбы за покупателя. Пришел в магазин, вдохнул приятный запах и волей-неволей купил то, чего не собирался. Скажете, обман? Нет, аромамаркетинг!

Далее...