Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Давно известно, что от любви человек теряет не только покой, но и вес. Однако влюбленные худеют не только потому, что забывают о десертах. Им в этом помогает особый гормон – окситоцин, вырабатываемый организмом в состоянии влюбленности.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Несколько месяцев назад одна из американских сетей быстрого питания выпустила в продажу экспериментальное мороженое. Порция десерта «весит» 510 ккал, что соответствует калорийности целого обеда для человека с нормальным весом. Сначала мороженое продавалось только в штате Теннеси, но уже решено предлагать его во всех ресторанах этой сети.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Итак, в каких же продуктах найти антиоксиданты, защищающие наши клетки от старения и сохраняющие нам молодость? Норвежские ученые предлагают на выбор свыше трех тысяч «эликсиров молодости» на любой вкус.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Интересный инструмент размещен на сайте английской газеты The Telegraph. Вы вводите свой вес в окошко (в килограммах или в фунтах, на ваш выбор), нажимаете кнопочку - и вам сообщают, жители какой страны мира весят примерно столько же, сколько вы.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора На вопрос, можно ли детям смотреть телевизор, многие родители уверенно ответят «Лучше не надо». Однако, как выяснилось, в определенных случаях телевизор только полезен. Ученые полагают, что увлечение детей подвижными играми часто является результатом просмотра спортивных телепередач.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Эти продукты настолько искусно прикидываются «полезными» и «здоровыми», что многие худеющие с удовольствием их едят, не опасаясь за фигуру. И напрасно.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Косточковые фрукты – нектарины, сливы, персики – содержат вещества, которые могут предотвратить метаболический синдром, диабет, инфаркт и инсульт. Так утверждают ученые из Техаса (США).

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Ломая голову над тонкостями диет, худеющие часто не видят более простых и остроумных способов борьбы с лишним весом. Один из таких способов предлагают ученые, исследовавшие зависимость калорийности рациона от цвета тарелки.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Традиционно считается, что жарить на сливочном масле вредно и для фигуры, и для здоровья. Худеющим постоянно рекомендуют заменять сливочное масло растительным. Однако французские ученые полагают, что вред этого продукта сильно преувеличен.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Причина тяги к жирной и сладкой пище при недосыпании найдена. Это утверждают исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке, основываясь на результатах магнитно-резонансной томографии.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Похоже, молоко претендует стать очередной панацеей в борьбе против ожирения. Ведь, как утверждают швейцарские ученые, один из компонентов этого продукта препятствует набору веса.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Сочетание риса и бобовых представляет собой идеальный гарнир для худеющих. Такая еда не только вкусна, но и позволяет контролировать уровень сахара в крови.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Привычка есть много фруктов и овощей помогает не только сохранить идеальный вес, но и бросить курить. Ученые из университета Буффало (США) утверждают, что люди, соблюдающие «диету», богатую фруктами и овощами, легче бросают курить и реже закуривают вновь.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Заставить сердце работать так же бодро, как оно работало двадцать лет назад, просто: нужно всего лишь ограничить калорийность рациона.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Популярные среди худеющих низкоуглеводные диеты (например, диета Аткинса или диета Пьера Дюкана) позволяют быстро сбросить вес, но традиционно считаются вредными для почек. Однако недавними исследованиями не выявлено существенного вреда от применения таких диет для похудения.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Прогулка на холоде, особенно после обеда – весьма эффективный способ похудеть. Ведь низкие температуры заставляют организм сжигать калории.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора При физических нагрузках бананы оказывают на организм такое же воздействие, как и энергетические напитки.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Вы знаете, сколько сегодня весит стандартный гамбургер? 340 граммов. А ведь в пятидесятые годы прошлого века он весил всего 110 г. Этот и многие другие факты упоминаются в исследовании, выполненном американскими Центрами контроля и профилактики заболеваний (CDC).

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Для успешного похудения совсем не нужно сидеть на строгой диете – так считают свыше восемнадцати тысяч французов.

Далее...

Tchainka (HUDEEM_PRAVILNO) все записи автора Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), похоже, даст «добро» на выпуск в продажу нового средства для похудения. Новая надежда худеющих – лоркасерин – станет первым похудательным препаратом, разрешенным к выпуску за последнее десятилетие.

Далее...