Где-то в инете нашла рецепт для укрепления иммунитета, пользуемся уже 2-ой месяц, очень понравился.
Перед сном - стакан кефира, в котором размешаны по 1\4ч.л. порошка куркумы, миндального ореха, 1\2ч.л. порошка корицы, по 1ч.л. меда и тертого корня имбиря.