Искусство быть вместе


Уважаемая читательница!

Вам знакомо чувство усталости от взаимодействия с людьми: раздражённое состояние, потеря терпения, отсутствие сил и даже разочарование с чувством отчаяния?

Если да, то...

Как правильно сформулировать желание

Как правильно сформулировать желание

Автор — психолог-консультант Евгения Брайт.

Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по «заказу» желаний от Вселенной выглядит так:

1. Желание на момент «заказа» должно быть одно

Читать далее...

Уникальная методика привлечения удачи – «Дракон удачи»


Уникальная методика привлечения удачи – «Дракон удачи»

Сейчас я поведаю об уникальной методике, которая реально позволяет привлечь удачу на каждый день. Она помогает раскрыться миру. Вы впускаете чудеса в вашу жизнь. Все происходит ярко и захватывающе. Методика потрясающе действенна, в чем вы сами убедитесь. А называется она «Зеленый Дракон Удачи». Попробуйте, и я гарантирую, что вы не пожалеете.

Сначала нужно обзавестись... личным драконом. Да-да, я не шучу, мы должны найти и приручить это замечательное животное. Оно будет нашим другом и помощником. Для этого вам потребуется на полчаса освободиться от всех дел. Избавьтесь от шума и посторонних раздражителей.
Сядьте поудобнее и закройте глаза. Мысленно представьте: вы находитесь в любимом месте, где вам лучше всего на свете. Пусть вы там никогда не были... Помните, как в сказке «Золушка» волшебник перенес всех участников бала в их излюбленные места... А вы можете расположиться в живописном уголке природы, на берегу моря, в месте ваших романтических встреч. Да пусть это будет хоть футбольное поле — главное, чтобы вам там было хорошо. Вы любите это место, а оно вас — взаимно.
Теперь начинается самое главное. Представьте: перед вами находится большое яйцо, похожее на куриное, в диаметре — сантиметров пятьдесят. Это яйцо начинает раскачиваться, шевелиться и подпрыгивать. А потом вдруг трескается. Вашему взору предстает маленькое существо зелено-изумрудного цвета.
Это ваш Дракон Удачи. Он очень ласков и приветлив. Срочно накормите его — дайте тазик молочка и погладьте по голове. У него обаятельная улыбка и веселые, добрые глаза. Скорее всего, ваш питомец и будущий помощник — любитель поозорничать. Поиграйте с ним. Полюбите его всем сердцем. Дайте ему имя. Не кличку, а такое, чтобы вы могли уважать, как равного, вашего астрального друга и помощника. Я, например, назвал своего «Гарпа». Затем представьте себе, что он вырос, только не перебарщивайте с размерами. Метров пяти— семи вполне достаточно. Пусть он будет большой, сильный и красивый, с лоснящейся зелено-изумрудной чешуей, с желтыми глазами. Теперь это уже взрослый и очень мудрый дракон. Он прямо-таки светится жизнерадостностью и любит вас и этот мир. Он спокоен и уверен в себе. Он почти всемогущ. Еще он любит чудеса и необычных замечательных людей Вы ознакомились с характером вашего Дракона Удачи — теперь позовите его к себе жить. Он пойдет с радостью, потому что привязан к вам нежнейшей любовью как к самому лучшему другу. Придумайте, где он у вас будет жить. Мысленно обустройте ему удобное и комфортное место. Отныне в вашем доме живет Дракон Удачи, а значит — и сама удача. А теперь самое главное. Каждый раз, выходя из дома на работу, в гости, на прогулку,- зовите вашего Дракона с собой. Вернее, и это крайне важно, посылайте его впереди себя. Пусть, предположим, он вылетает по вашему сегодняшнему маршруту минут за двадцать до вас. Скажите ему, лучше даже вслух: « Лети, мой Дракон Удачи. Ты вперед, я за тобой». И представьте, как он разминает и расправляет крылья, как взлетает, улыбается, предвкушая очередную встречу с миром. Как он красиво вылетает и летит вперед. Потом спокойно следуйте за ним.
Вы сразу почувствуете: такого с вами никогда не было. Вы идете по следам Дракона Удачи. Люди будут улыбаться вам, даже природа будет дарить улыбки, потому что Дракона Удачи любят все. У вас все будет получаться гладко, так как Дракон уже постарался подготовить вам линию удачи. Возможно, за каким-то поворотом вас ждет сюрприз или маленькое чудо. Это тоже для вас сделал Дракон Удачи. Например, неожиданные приятные встречи, знакомства с интересными людьми... Если же вы идете на работу, а вам предстоит серьезный разговор с директором — смело шагайте к нему в кабинет. Можете быть спокойны — Дракон Удачи уже «переговорил» с вашим директором. Представьте себе этот разговор и лицо директора... И теперь тот тихо и с радостью ждет, когда же вы переступите порог его кабинета. Если вам предстоит встреча с друзьями, то тоже можете не волноваться — Дракон уже позаботился, чтобы вечеринка прошла весело. Ну а если вам предстоит свидание, то ваш Дракон Удачи постарается навеять самые лучшие грезы вашему спутнику. Автобусы будут приходить вовремя, а если задерживаются — ждите очередного сюрприза от Дракона. Не забывайте — он любит пошалить. Поэтому будьте готовы к чудесам. С вашим личным Драконом Удачи вы будете, избегая неприятностей, вылавливать из будней чудеса, знания и радость. А когда вы вернетесь домой, довольный Дракон уже будет тихо похрапывать от ярких красочных снов...
Не забудьте пожелать ему спокойной ночи и поблагодарить за замечательный день.

Как действует Дракон Удачи? Почему такая методика действенна? Сейчас объясню. Дело в том, что Дракон Удачи — это ваша частичка, которую вы визуализируете и тем самым делаете сильнее. Она очень удачлива и открыта чудесам мира. У нее все получается легко. Отправляя ее впереди себя, вы действительно выстраиваете линию удачи, отбрасывая неприятности. Вы открываетесь миру, показываете ему, что готовы и рады встрече с ним. Вы не настроены отражать пакости и злобу, потому что знаете — с Драконом Удачи этого делать не надо. Он сам позаботится о вас. Более того, зеленый цвет — это цвет удачи, сердечной чакры, любви к миру, открытости. Именно поэтому Драконы Удачи рождаются изумрудно-зеленого цвета. У этой методики есть один очень интересный побочный эффект. Запуская своего Дракона, вы подготавливаете людей к встрече с вами. Когда я начал практиковать эту методику, то сразу это отметил. Если раньше люди вздрагивали от моего неожиданного появления, то после того, как их навещал мой Дракон, они говорили: «Ой, а ты знаешь, я только что вспоминало тебе» или «А мы вас ждали». С появлением Дракона Удачи жизнь становится интересней и разнообразней. В общем, я жутко доволен своим Драконом Удачи и теперь не расстанусь с ним никогда... Не подумайте, что это шутка! Этой сказочной методике — несколько тысяч лет. Она родилась у древних шаманов и до сего дня ни капельки не изменилась. И в наши дни те, кто до краев наполнил свою жизнь магией, используют похожие методики по программированию и выстраиванию удачного дня. Пользуйтесь ею и вы, если она вам понравилась.

Из книги А. Разумова "Книга привлечения удачи в свою жизнь".

Вера и неверие.Притча.


Вера и неверие - всегда рядом, как добро и зло, как смирение и гордыня, как щедрость и сребролюбие.

Вера и неверие: у одних перевешивает одно, у других - другое, но одно без другого не бывает.

Каждый из нас молит Господа, помочь неверию стать верой, даже часто не говоря таких слов.

Не веря, мы отвечаем: "Не может быть, потому что этого не может быть никогда". И также часто потом становится очевидным то, чему мы не поверили.

Об этом маленькая, но поучительная притча о вере и неверии в очевидные вещи, потому что вера - это доверие пусть невидимому, но все-таки существующему.

Разговорились однажды в животе беременной женщины два младенца. Один из них был верующим, а другой почему-то оказался неверующим.

- Ты веришь в жизнь после родов? - спрашивает брата неверующий младенец.

- Конечно, — ответил тот. — Ясное дело, что жизнь после родов существует. Мы здесь только для того, чтобы окрепнуть и быть готовыми к тому, что нас ждет потом.

- Глупость, - возразил ему брат. -Никакой жизни после родов не бывает. Ты хоть можешь представить, как она будет выглядеть?

- Я не знаю всех деталей, - сказал верующий младенец, — но верю, что там будет больше света. Может быть, в той жизни мы даже будем сами ходить и есть своим ртом.

- Какая ерунда, — возразил ему брат. - Это же невозможно: самим ходить и есть ртом. Об этом даже говорить смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Наша жизнь — пуповина, она и так слишком коротка, чтобы думать еще о чем-то другом.

- Но там все будет совсем по-другому, — ответил верующий младенец. — В любом случае мы там увидим маму, и она позаботится о нас.

- Маму? Ты веришь в маму? И где же она находится?

- Она везде, вокруг нас, мы в ней пребываем. Благодаря ей мы движемся и живем. Без нее мы просто не могли бы существовать.

- Полная ерунда. Я не видел никакой мамы, и поэтому для меня очевидно, что ее просто нет! — воскликнул неверующий младенец.

А я точно знаю, что она есть, — сказал верующий.— Иногда, когда все вокруг затихает, можно даже услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит нас. Вот увидишь, наша настоящая жизнь начнется только тогда, когда мы родимся.

Тина Гай. http://sotvori-sebia-sam.ru/vera-i-neverie/

Синдром "тетки"...



Автор — психолог Анастасия Красовская.

— О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...

Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тётка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом — грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом.

Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевенски запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тётка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья — заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга.

Читать далее...

Научиться медитировать правильно всего за 5 дней? Со школой цигун «У Дао Пай» это реально!


Так сложилось, что практика медитации окутана множеством тайн, мифов, легенд и, к сожалению, многие из них это небылицы, которые мешают начать практику. По большей части медитацию связывают с некими «секретными» восточными практиками. А между тем, даже само слово «медитация» это всего лишь западный термин (от латинского от глагола meditari – размышлять, обдумывать) для обозначения практики, результатом которой является получение определенного состояния психики и тела. В таком состоянии запускаются механизмы, позволяющие полноценно использовать все возможности человеческого организма и разума. Именно это состояние и является целью любой практики. А медитация – наиболее безопасный способ его достижения.

Читать далее...

Если мы счастливы... (+ музыка-релакс)




Лишь один взгляд с утра может поменять целый мир...
Лишь одна мелодия может вдохнуть жизнь и снять усталость....
Лишь одна встреча может перевернуть представление о мире....
Как много может измениться в нашей жизни,
если мы будем глядеть на нее влюблёнными и улыбающимися глазами...
Как много мы сможем сказать всему миру только одним взглядом,
если мы счастливы!

ДАЛЕЕ...

Волшебство для исполнения желаний


Грядёт Новый год, Святки (с 7 по 19 января), а это — самое благодатное время для гаданий, предсказаний и особенно для загадывания желаний. Поэтому хочу предложить Вашему вниманию очень интересную технологию исполнения желаний. Без волшебства, конечно, не обойдётся!

Подробнее

Тренинг «Как выйти замуж за один месяц? Как сделать мужа миллионером? Что делать, если скучно жить?»


Годы проходят, вы понимаете, что способны на большее, а ваша жизнь вас не удовлетворяет? Мы научим вас, как решить эти проблемы и забыть о них навсегда! Вы читаете о нас в нужное время в нужном месте! Это первый шаг на пути к исполнению ваших желаний!

Продолжение:

Я, Ты и Та, что между нами


Вы думаете, речь пойдет о любовнице-разлучнице? Нет, наша «разлучница» – дама гораздо более влиятельная и непредсказуемая. Это – свекровь. Говорят, что в мутных водах Бермудского треугольника, острый угол которого - мужчина (муж и сын в одном лице), утонул не один брак. Как ни крути, а две хозяйки на одной кухне, в прямом и переносном смысле — это же просто классика семейной драмы.

Читать далее...

Освобождаемся от всего лишнего


Выбрось все, что не работает. Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор:
Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них - в мусор!
Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона - тебе что, домой звонят? Или на мобильный?
Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь - такая она дурацкая.
Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.
Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!.
Манеру тереть глаза, когда они накрашены (или не крась, или не три! Глазам же больно
Сожаления о прошлых поступках, отношениях, о выборе, сделанном когда-то...Сожаления - к черту! Все правильно. Что бы там ни было, это было единственно верное решение для тебя тогдашней, в той конкретной ситуации. Никакого раскаяния, только опыт и благодарность.
Отчеты пятилетней давности о делах, семинарах, проектах, финансах. Старые блокноты и органайзеры. Старые файлы в компе. Ты когда в них последний раз заглядывала? В мире уже 21 век, скорость обновления информации сумасшедшая! На кой они тебе?
Раздумья о том, "а что, если бы..." - или делай, или не думай. Попробуй - понравится - иди дальше.
Каток, японский язык, познакомиться с кем-то, новую работу, изменить стрижку, сходить в театр и пр. Прямо завтра - хотя бы что-то одно, а? Вместо раздумий, которые отменить.
Привычку всегда по несколько раз извиняться. Достаточно одного искреннего "прости", если есть причина. Все остальное - лишнее, балласт.
Кофты, платья, джинсы и пр. ерунду, которая тебе не идет, не нравится, старит, полнит и т.п. Никаких дач! В утиль! Ты себя не на помойке нашла, ходи всегда красивой!
"Чемоданные отношения" - когда нести тяжело, а бросить жалко. Руки еще не отваливаются? Решись наконец-то, и перейди на элегантные кейсы с такими колесиками, которые сами собой едут ко всеобщему удовольствию. Красиво, легко, комфортно, надежно. Метафора понятна?
Читать далее...

ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ....

СЕГОДНЯ Я ПРЕДЛАГАЮ ТЕМУ,ВЕСЬМА НЕ ПРОСТУЮ.

И ГДЕ-ТО СКОЛЬЗКУЮ..

НО ВСЕ ЖЕ...

---

Как избавиться от зависти

Здравствуйте, друзья. Как избавиться от зависти. Поводом написать сегодняшний пост послужил недавний разговор  с моими хорошими знакомыми. Речь шла о том, что многим не даёт счастливо жить простое чувство зависти. Давайте поговорим сегодня о нём, о чувстве зависти. Почему оно возникает и надо ли от него  избавляться и если надо, то как.

Нет на земле человека, которого не посетило это чувство хотя бы раз в жизни. Ведь, правда? Если кто-то скажет вам, что он человек независтливый совсем, не верьте – это не совсем так, точнее совсем не так. Кто-то живёт лучше, кто-то хуже - не так, как хотелось бы. Кто-то успешнее и богаче, кого-то больше любят, кто-то привлекательнее, у кого-то машина круче, квартира больше, кто-то чаще отдыхает и не где-нибудь на даче, а за границей. У кого-то ребёнок умнее, красивее и т.д. Как видите, поводом для зависти может быть что угодно. И хотя мы знаем, что завидовать – это грех, завидовать продолжаем.

Из этого делаем правильный вывод – явление это обычное в нашей жизни, особенно сейчас, когда нет уровниловки и самым правильным будет признаться себе, что это в тебе появилось. Потому, что дальше всё намного проще. Если «враг» обнаружен, то его можно обезвредить. Как известно, у каждой медали две стороны. Две стороны и у зависти –  негативная  и позитивная.

Негативная сторона – не даёт спать спокойно и постоянно в голову лезет вопрос, причём очень навязчиво лезет «Ну и чем я хуже? Почему у (неё) него есть. А у меня нет?». И делает жизнь ещё «лучше». В результате вы можете лишиться покоя и сна. Задумайтесь здесь. Разве вам хочется жить  хуже?

Позитивная сторона – чувство зависти может стать  лакмусовой бумажкой в определении своих желаний и своего рода  "волшебным пендалем". Вот жили себе так «гармонично», всё в порядке было, всем довольны, ну почти всем, и жизнь стала превращаться в такое тихое болото, где тепло, и уютно, и никакого движения, кстати.  И вдруг «О-па!» У друзей, близких, знакомых (твоё окружение)  что-то кардинально изменилось в жизни.

И вдруг вы вспомнили, что когда-то очень давно именно этого ты хотели, но уговорили себя перестать хотеть по какой-то уважительной, как вам казалось причине. И если вы снова начнёте себя уговаривать, вместо того, чтобы, наконец, найти пути реализации своего желания, то из позитива быстренько можете перейти  в негатив, а что дальше мы уже говорили об этом выше.

Как избавиться от зависти навсегда?

Думаю, интересен будет опыт других людей. Ест, как минимум,  два варианта.

Первый – смените друзей, чтобы не раздражали своим счастьем. Некоторые так и делают. Даже есть такая поговорка  «Друзья познаются в счастье».

Второй – поздравить себя. Именно сейчас вы вспомнили о своих желаниях и они проснулись. Значит, грядут перемены, начнётся развитие и рост. И тогда, наконец, придёт состояние  самодостаточности, когда можно искренне радоваться счастью других и понимать красоту и гармонию жизни, притягивая ещё больше хорошего к себе.

http://elenasavlova.com/

 

УЙТИ ПО АНГЛИЙСКИ........

 

 

   Выражение «уйти по-английски» - это расставание? Но почему? Серьезные отношения - это большая ответственность, которая иногда нелегко дается. Не каждый человек может вступить в серьезные отношения, а если и вступил, то удержать их на плаву. Часто люди просто не выдерживают и «сбегают» от серьезных проблем, близких людей, и в первую очередь, конечно, самих себя. Женщины часто встречаются с мужчинами, не готовыми к отношениям, но, тем не менее, вступают с ними в союз. Как правило, такие мужчины вскоре исчезают из жизни женщины, спасаясь бегством.

Что значит «уйти по-английски» и почему мужчины так часто поступают?

   Ситуация, когда мужчина исчезает, выглядит примерно так: мужчина в один момент перестает звонить и отвечать на звонки.  Он избегает различных контактов с женщиной и, порой, прекращает общаться даже с общими друзьями. Женщина может даже не догадываться о том, что у мужчины все хорошо и что он всего-навсего решил расстаться таким образом. Конечно, это очень неприятная ситуация, которая оставляет осадок в жизни каждой женщины.

   Женщине при расставании, особенно когда ее бросают, необходимо знать причину. В такой ситуации разрыв никаким образом не связан с недостатками женщины. Давайте рассмотрим основные причины, почему мужчины поступают подобным образом:

1. Самый распространённый вариант. Мужчина всего лишь боится серьезных отношений. Мужчина может встречаться с женщиной, вместе проводить с ней время, но никогда не дойдет до того, что он сделает ей предложение руки и сердца. Вступить в отношения с женщиной для таких мужчин - это непреодолимое препятствие. Боязнь того, что женщина может причинить боль, предать или даже бросить его. Поэтому прежде чем отношения переходят на новый уровень, такой мужчина исчезает.
2. Мужчина не ценит и не любит никого кроме самого себя. Так называемый нарциссивный синдром, когда мужчина видит только в самом себе положительные качества и на всех остальных смотрит свысока. Ему тяжело принять факт, что в его жизни появился человек, которого он может полюбить больше, чем себя. Женщина для него просто не может стать достойной спутницей жизни и, порой, такие мужчины даже не удосуживаются сказать женщине, что они расстаются.
3. Мужчине в принципе не нужны серьезные отношения. Бывает, что такие мужчины наслаждаются тем, что женщины ухаживают за ними: готовят им, заботятся, к тому же не нужно искать постоянного партнера. Мужчину устраивает абсолютно все до того момента, пока женщина не начнет разговоры о серьезных отношениях и о браке.

   Избежать такого поступка от близкого человека, которому Вы доверяете можно и даже нужно! Главное - это всегда замечать мелочи. Мужчина, который готов к серьезным отношениям всегда интересуется Вашими делами, хобби, спрашивает о том, как Вы провели день. Мужчине, которому все это безразлично даже не запомнит, кем Вы работаете. Мужчина с серьезными намерениями будет готов познакомиться с Вашей семьей и друзьями. В противном случае, мужчина будет искать отговорки от встречи с ними. Помните, что важна любая мелочь. Конечно, это не означает того, что Вы должны вспоминать все провинности мужчины и бояться того, что он уйдет.

   Как правило, потенциальный уход чувствуется. Женщина может быть не готова к такому поступку, но внутри у нее уже есть такая мысль. Внимательнее и чаще прислушивайтесь к таким мыслям, это может спасти Вас от лишних проблем! От каких? А вдруг Вы не успеете ему помахать вслед?

http://allatv777.ru/

 

 

 

 

ДЕЛАЙТЕ КОМПЛИМЕНТЫ ...МУЖЧИНАМ -ТОЖЕ!

http://romantic-advice.ru/

Почему-то в нашем обществе считается, что комплименты нужно делать только женщинам. А мужчины, мужественные, волевые и сильные, в приятных словах не нуждаются. Вот и получается, что наша мужская половина страдает от недостатка комплиментов. Только им приходиться это хорошо скрывать, чтобы окружающие не догадались, как для них приятна элементарная ненавязчивая лесть. Конечно, очень легко делать вид, что вы не знаете и даже и понятия не имеете, что ваш муж или друг хочет услышать похвалу, проще просто игнорировать сей факт. Но справедливо ли это? На наш взгляд нет, мы считаем, что мужчина тоже заслуживает, чтобы его периодически хвалили, подбадривали и повышали, таким образом, его самооценку.

Обязательно делайте такие комплименты мужчине:

* «У тебя обязательно все получится!». Подбодрите его, когда он куховарит, идет в гараж, начнет делать ремонт, решит починить что-то из техники. Только скажите это ненавязчиво, а то, вдруг, ваш суженный не сможет завершить начатое, и ему будет стыдно в этом признаться. Не стоит настаивать, что он непременно должен это выполнить, а то в случае неудачи (а он-то знает, как вы в него верите), у него может возникнуть комплекс неполноценности;

* В определенные моменты говорите, что-то типа «Только ты можешь меня так рассмешить!», «С тобой так спокойно и безопасно!» или «Вот умеешь ты меня сделать счастливой!». Только сказав это, не ждите чего-то в ответ, а то магия комплимента исчезнет. Сказали, засмеялись, поцеловали в щечку или губы и отошли. Так он почувствует, что вы сказали это, не потому что ждете ответных слов, а потому что так чувствуете;

* Мужчине стоит говорить, что у него красивые глаза, сильные руки, сексуальная попа, волевой голос, мужественные плечи. Ему приятно будет осознавать, что вы видите его привлекательность;

* «Что я буду делать без тебя?» - волшебная фраза, которая заставляет чувствовать мужчину себя самым необходимым и незаменимым. Покажите ему, что он вам дорог, и он это непременно оценит.

Это лишь малая часть приятных слов, которые можно сказать любимому. Как говориться, было бы желание, и вы без труда придумаете свои комплименты мужчине: «Ты так стильно выглядишь в этой рубашке/Эти джинсы тебе очень идут» или «У тебя очень веселые друзья», а можно «У тебя замечательная семья/ мудрая мама/интересный папа/симпатичная сестра!» или же «Я бы до этого никогда не додумалась!». Эти маленькие женские хитрости сделают вашего спутника счастливым.
Обязательно делайте комплименты мужчине, и отдача не заставит себя ждать.

Сострадание и отзывчивость в корне отличаются от бесхребетности и безотказности.

САЙТ http://sterva24.com/

 

Photoart by kokoszkaa

Спасибо Sergey1958 за фотоарт.

 

 

Каждому человеку хорошо известно изречение: «Сто раз поможешь – забудут, один раз откажешь – запомнят». Действительно – это какой-то парадокс. Хотя такое правило зачастую подтверждено жизненными ситуациями. Если одолжить деньги подруге, хоть и сама от этого проживет впроголодь, приютить дальних родственников, знакомых, создав при этом для себя не мало неудобств, помочь коллеге с отчетами в нерабочее время – таких жизненных ситуаций довольно много. Конечно, готовность помочь ближнему – это одна из замечательных черт характера человека. Однако при этом не следует путать божий дар с яичницей. Ведь сострадание и отзывчивость в корне отличаются от бесхребетности и безотказности.

 

Иногда человеку не посильно и трудно сказать слово «нет». А неумение высказывания такого слова в первую очередь связано со страхом выглядеть «нехорошей» в глазах окружающих. Все человек думает: отказ, наверное, разрушит дружбу, а само соблюдение собственных интересов может вызвать негативную реакцию. Поэтому каждый человек (почти) готов в любой момент сказать «да» своему мужу, начальнику и остальным – лишь бы все проходило мирно и тихо. Только часто такая «жертва» частенько выходит боком. Сама природа хронического соглашательства основана на том, что в первую очередь необходимо думать о других, а уж после того, можно и о себе. А если еще добавить к этому традиционную воспитательную установку: «Я» – последняя буква алфавита, то получится вообще-то, что эгоистом быть – стыдно…

 

Естественно, нельзя оставаться человеку глухим и слепым, бесчувственным к тем, кто бы не обращался с просьбой. Только иногда следует в жизни и проявлять здоровый эгоизм, при этом стоит перестать быть «добровольцем» для всех подряд, кто пытается нагрузить только своими проблемами, а не сочувствием к человеку. Распознавать в жизни таких манипуляторов достаточно просто. Таких «чувственных друзей» совершенно не интересует персона человека, их жизнь, здоровье – главная цель их жизни состоит только в удовлетворении своих желаний.

 

Простой пример жизненной ситуации: подруга может сутками плакаться о своей тяжелой жизни, нарекая на свою же судьбу. А слушающая должна на это тратить свое личное время, в том числе и свои душевные силы, хотя в это время можно было бы сделать множество полезных вещей, хотя бы отдохнуть, прочитав что-то полезное для себя, своего же развития, интеллекта. И при этом нельзя подруге даже намекнуть, перебить ее монолог – тут же послышится – да, причем здесь твое, ты

Жизнь все расставляет на свои места: учит, что угодить всем и во всем все равно не возможно. И только взвешенный отказ позволяет убедить окружающих в том, что на человека там «где сядешь, там и слезешь». Произносить слово «нет» не так уж и трудно. Для решения такой задачи, в первую очередь следует сказать себе самой «да». Кроме того, существует множество способов смягчить отказ и сделать его почти безболезненным. Слово «нет» не будет выглядеть как удар топором, если просьбу отклонить, ссылаясь при этом на общепринятые уважительные причины: дни рождения, загруженность на работе или дома, родительские собрания или… Всегда можно при желании такое «что-то» подобрать. А если человек «прикроется» истинными причинами, то обязательно будет обвинен в равнодушии, а часто еще и во вранье.

 

Совет: лучше не стоит вдаваться в некие подробности – настойчивый собеседник замучает при таком случае вопросами. А такое обычное «нет» отрезвляет собеседника, и он, начинает в некоторой степени понимать, что свои проблемы все же следует решать самому и самостоятельно. Совет послушать в краткой форме может, если захочет.

«Убить в себе «хорошую» девочку» — хороший выход из надоедливой ситуации

Каждая женщина старается быть хорошей женой, безукоризненной хозяйкой… при этом делает все, чтобы были в семье любовь, радость и взаимопонимание, но часто при этом забывая о себе, единственной…

И тут же перед глазами возникает образ «хорошей девочки». А что если на ум придет «плохая девочка»? Да, именно та хорошая, что ведет себя хорошо: не пьет, не курит, матом не ругается,… а плохая, в свою очередь делает все, с точностью наоборот. Синдром пай — девочки – вполне взрослый диагноз. Главным стремлением зрелой женщины с таким диагнозом – нравиться окружающим. Такая должна вызывать положительную оценку и единогласное восхищение. Вообще-то подобный эталон добродетели много чего должен. Так или иначе, в той или другой мере – хорошая девочка «сидит» в каждой женщине. А если немного задуматься: а не мешает ли она просто жить, как хочется, достигать поставленных задач и целей в жизни, на работе, в карьере… А может просто таких не замечают в коллективе, не повышают заработную плату, не продвигают по карьерной лестнице, — ведь может просто такие бояться из-за скромности подавать свой голос

 

А может чувство какой-либо вины преодолевает в жизни и во всех мыслимых и немыслимых ситуациях. Но, в таком положение следует со всем «таким» покончить и чем побыстрее и разбудить в себе самой «плохую девочку». Не стоит очень плохо думать о такой «плохой» девочке. Ее кредо должно стать жизнь для себя, любимой. Ведь такая якобы «плохая» никому ничего не должна и делает все со своих хороших побуждений. Хотя, чтобы возродиться заново, понадобится мужество и твердость духа. Окружающие не всегда готовы к таким метаморфозам. Ведь даже если с мужем не все в порядке, а женщина начнет с безотказной тихони превращаться в свободную, знающую себе цену личность, все запросто могут окрестить стервой – короче, общественного осуждения не избежать. В таких ситуациях возможен даже разрыв в семье, часть подруг (так называемых) может отсеяться. Конечно, мнение окружающих не должно быть совершенно безразлично, но по большому счету главное мнение – свое. Не стоит бояться быть яркой, заметной. В центре своей жизни должна быть сама Женщина, а не кто-либо другой. Необходимо каждой Женщине писать свой индивидуальный сценарий жизни, получать и бороться со своими ошибками, за которые порой получать свои награды и подзатыльники также. А начинать такой быть и стать никогда не поздно.

Необходимо в каждой ситуации смело выбираться из того места, куда сама себя так безжалостно запихнула. Убить в себе «хорошую девочку», отыскать себя Настоящую. И чем быстрее это случится, тем будет легче и проще в дальнейшей счастливой жизни. Необходимо сделать то, что эта «плохая девочка» никогда не делала, но всегда мечтала. Правильный выбор и подход – вот единственный отсчет.

9 советов которые изменят ваш мир!


Многие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.

1. Не делайте поспешных выводов

Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте

Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил

99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя обязываем – бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими порядками. А когда вы переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений

Слова, которые вы используете, могут из вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом

Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При всем при этом, другие работы будут казаться вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте

Одна-две может быть три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из вас в гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу

Большинство окружающих вас людей, даже ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Люди из вашей фирмы, или живущие по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии

Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым

Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держаться за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.

Источник - блог ЕВГЕНИЯ ВОЛКОВА

Музыкотерапия Шопеном.

Из блога Ирины Зайцевой.

Сегодня у меня очень душевная тема. Если вы романтик и также же любите Шопена, как я его люблю, думаю, вам будет интересно прикоснуться еще раз к его творчеству. Музыкотерапия Шопеном. Так можно назвать мою статью. О Шопене писать сложно. Все сказано в прекрасных звуках. Так что я не могу предположить, что у меня получится, но постараюсь поделиться с вами мыслями, чувствами, всем тем, что лично мне очень дорого. Конечно, это не будет автобиография. С ней при желании можно познакомиться самостоятельно, в Интернете очень много материала.

 

Мое первое знакомство с Шопеном. Это была музыкальная школа. Мой педагог дала мне для разучивания пьесу Шопена «Желание». Маленький такой ансамбль в 4 руки. «Если б я птичкой на небе летала»- это слова из песни Шопена. Как мне тогда понравилась она. Долго с ней не расставалась. Просто играли для души в конце урока. Любопытно мне потом было узнать, что это произведение Шопен посвятил своей первой возлюбленной Констанции Гладковской.

Потом появились другие произведения. Я часто просила своего педагога поиграть мне что-то из Шопена. И вот тогда через ноктюрны, вальсы, прелюдии я стала для себя потихоньку открывать Шопена. Даже стихи писала. До сих пор помню их, но как — то здесь не решаюсь их опубликовать. Детские строчки…

За все время моей творческой жизни много я переиграла произведений Шопена. И каждый раз я просто удивлялась, как же можно такую красоту написать. К музыке Шопена обращаюсь часто. Когда хорошо, то слушаю Шопена. А когда плохо, тем более его слушаю. Только надо уединиться, чтобы тебе никто не мешал.

В самом его облике есть что-то такое ангельское, утонченное, неприступное и ускользающее. Наверно, все гении такие неземные. Внешность Шопена соответствует его музыке полностью. 39 лет жизни, а сколько всего написано. И все только для фортепиано. Душа музыки, поэт фортепиано — так говорили о его музыке. Чтобы немного проникнуться всем, не могу не сказать немного о той атмосфере, которая окружала композитора.

«Шопенек».

Шопен рос в музыкальной семье. Отец его играл на флейте, а мать на фортепиано. В детстве Шопена называли очень трогательно-ласково «Шопенек». Маленький Шопен — так переводится это слово с польского языка. Вы можете себе представить, чтобы в 11 лет выступать перед императором? Наверно, сложно. С детства он был очень восприимчивым и впечатлительным. Мог расплакаться, слушая музыку, мог вскочить ночью, чтобы подобрать какой-то необыкновенный аккорд. А прислуга думала, что мальчик сходит с ума. Вот они, гении музыки.

Шопен и женщины.

Если говорить о личной жизни, то Шопен здесь тоже был крайне чувствителен. О его отношении к женщинам ходят легенды. Констанция, Марыля, Мария Водзиньская, Дельфина Потоцкая и одна из главных его муз — Жорж Санд. Утонченный сердцеед — все это о Шопене. Легкость, изящество и, главное, музыка, которую он сам исполнял. Ею заслушивались и восхищались. Но, с другой стороны, Шопен был очень требователен и капризен. Одно неловкое слово или жест со стороны женщин могли быстро его разочаровать. Наверно, все творческие люди такие ранимые и чувствительные.

Шопен и Жорж Санд.

Вы, наверно, знаете, какую роль в его судьбе сыграла эта женщина. Жорж Санд — известная писательница, скандальная фигура, которая позволяла уже в то время курить трубку, носить мужское платье. Все знали о её приличном списке поклонников и любовников. И вдруг утонченный Шопен…

Однако 9 лет своей жизни Шопен проводит именно с ней. Много написано об этом. И много противоречивого. Но одно несомненно: эта женщина была долгое время музой для Шопена, как бы ни сложно все было в их взаимоотношениях.

Люди искусства вместе, да еще какие Личности. Конечно, не может быть все просто. Несмотря на почти полную противоположность, они прекрасно дополняли друг друга. И каждый был вдохновляющей музой для другого. Годы, проведенные вместе с Жорж Санд, были самыми плодотворными для Шопена.

Музыка Шопена.

А сейчас я хочу с вами поделиться теми произведениями Шопена, которые для меня очень дороги. Некоторые из них я публиковала в своем блоге, но сейчас хочу в одной статье дать вам возможность послушать и проникнуться его музыкой. Заодно скажу, что эти пианисты — одни из самых лучших исполнителей музыки Шопена.

Что я больше всего люблю из музыки Шопена? Пожалуй, прежде всего, ноктюрны. Само слово «ноктюрн» обозначает «ночной». Родоначальником их был ирландский композитор Джон Филд. Но у Шопена ноктюрны особенные. Здесь вся жизнь — от сонной неги до порывов страсти, словно живой человеческий голос слышится.

…Гремит Шопен, из окон грянув,
А снизу, под его эффект
Прямя подсвечники каштанов,
На звезды смотрит прошлый век.
Б. Пастернак.

Послушайте один из самых моих любимых ноктюрнов в исполнении Станислава Бунина. Это ноктюрн Des -dur. Станислав Бунин так тонко и индивидуально все исполняет. Это один из лучших «шопенистов». А испытание Шопеном не так просто для любого музыканта. Станислав Бунин — музыкант в нескольких поколениях. Внебрачный сын Станислава Нейгауза. Наверно, отсюда такая индивидуальность.

 

 

 

 

Источник: http://irinazaytseva.ru/muzyka-shopena-dlya-serdca-i-dushi.html

 

Умение управлять своим умом

 

ДИЗАЙН ЖИЗНИ

Одним из  важных знаний, которые люди смогли получить в последние десятилетия, является информация, связанная с изучением собственного сознания и силы мысли, что позволило понять их  огромную  роль в жизни человека.

То неограниченное количество свободы, в которое внезапно окунулось наше общество, дало людям доступ к информации, которой раньше владели лишь избранные, ведь овладев  секретами собственного сознания, человек получил доступ у секретам управления своей жизнью, реальностью.

 И сейчас ни для кого не секрет, что умение управлять своим умом – есть путь к управлению своей судьбой, хотя границы свободы, я думаю,  мы все-таки имеем.

 Вся  современная позитивная психология  имеет в своей  основе способность человека  управлять качеством собственных   мыслей, которые впоследствии создают  особый вид энергии, закладывающий основу будущий событий. Соответственно, от качества этого потока зависит и качество будущей жизни.

 

 В течение дня в нашем сознании продуцируется порядка шестидесяти тысяч самых разных мыслей, и  девяносто пять процентов  сегодняшних мыслей ничуть не отличаются от вчерашних. Поэтому важно понимать, что при таком состоянии   мышления позитивные перемены просто не могут войти в нашу жизнь, потому что не обладают достаточной силой, энергией.

 Если хочешь, чтобы твоя жизнь отличалась от жизни большинства людей, которые рядом с тобой, научись мыслить не так, как мыслит большинство.

Сознание по сути своей инертно, поэтому важно иметь твердое решение взять контроль над своим умом и собственными  мыслями. Потому что именно новые мысли являются основой новых действий, которые постепенно приведут к ожидаемому результату.

 «Наш мозг – отличный слуга, но плохой хозяин» -  важно быть хозяином собственного ума, ведь  именно его состояние может  в кратчайшие сроки привести нас к  цели, так и увести от ее достижения.

 

Люди, ежедневно пребывающие в одном и том же умонастроении, находятся в плену  дурных умственных привычек, которые в результате их же истощают, лишают жизненной энергии, потому что сила мысли действительно велика.

 Очень полезно иметь привычку периодически расчищать свои кладовые ума и сознательно отказываться от старых убеждений, мыслеформ, установок, хотя далеко не всегда это сделать просто.

 Здесь важно подойти с глубоким пониманием  того, что состояние и качество вашей жизни, личности сегодня  именно такое, потому что вы пользуетесь именно  этими мыслями.

 Для выяснения  ваших мыслей  очень полезно все записать  на листе бумаги, это дает невероятное понимание того, чем вы живете. Напишите небольшое сочинение на тему « Что я думаю о жизни и себе лично», главное и важное условие – писать честно то, что есть внутри вас, но не писать то, что еще является для вас только стремлением.

Внимательно прочтите свои откровения и вы увидите истинную картину вашего мира, созданную   собственными  убеждениями.  Важно поразмышлять над каждой мыслью, понять, откуда она пришла, ведь именно так могли рассуждать люди, которым вы доверяли, их мнение было важным для вас.

Затем подумайте о своих целях, желаниях и спросите себя: может ли человек, живущий такими мыслями, получить то, к чему стремится?  Подумайте над тем, какие свои установки вам следует изменить, приобрести новые, чтобы наполнить свои цели нужной энергией и наделить силой.

 «Возможно, нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас. Но мы на все сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям. Нам дана сила выбирать, что мы будем думать о происходящем в любой момент. Такая способность является частью того, что делает нас людьми» (Робин Шарма)

Серия сообщений "Поведение человека.Психология.":
Часть 1 - Мои мысли о дружбе
Часть 2 - Высказывания "Железной леди", Маргарет Тетчер...
...
Часть 50 - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"
Часть 51 - "ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."
Часть 52 - Умение управлять своим умом

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"

ИЗ САЙТА " МАРЫНКА"

 

Как перестать откладывать дела на потом?

Почему люди так много откладывают на «потом»? Даже важные дела? Мы часто рассматриваем только поверхностные причины, но есть и другие, более глубокие.

Отговорки типа «Я не в настроении, чтобы начать" или "Я начну завтра» - это отнюдь не настоящие причины промедления. Это надуманные объяснения, которые человек использует для того, чтобы чувствовать себя не так плохо, когда он не делает то, что надо сделать.

В действительности такие мысли могут быть попыткой сохранить самоуважение. Что это значит? Например, если родители в свое время не уделяли ребенку достаточно внимания, он мог почувствовать свою ненужность и бесполезность. Его самоуважение и вера в собственные возможности подорваны, и он не хочет делать что-либо, что может лишний раз подтвердить это убеждение. То есть любое новое дело он будет воспринимать, как проверку его личных качеств, а кому понравятся постоянные экзамены? Каждое новое задание дает шанс проверить свою ценность, но, если в глубине души человек считает, что ничего не стоит, он начинает всячески откладывать действие, чтобы избежать этой проверки.

Еще одна причина, которая приводит к нерешительности, заключается в убеждении, что все надо делать по определенным правилам, не подвергая их сомнению. Таким людям трудно принять решение без присутствия человека, наделенного властью. Человек боится брать на себя ответственность и начинает что-либо делать только, когда рядом появляется авторитетный друг, который рассказывает, как все будет, и что для этого надо. Человек верит, начинает работать, но с течением времени теряет мотивацию, так как понимает, что это вовсе не то, что ему хотелось. Дела все чаще начинают откладываться на потом.

Постоянное затягивание дел может разрушить нашу жизнь. 

Вы, наверное, встречали таких людей, которые легко прыгают с работы на работу, меняют профессии и никогда не ставят перед собой долгосрочные цели. Самое печальное, что это, в конце концов, приводит к депрессии, которая является результатом накопленного чувства вины и сожаления.

Чтобы предотвратить постоянные проволочки, надо разобраться, что мешает конкретно вам. Если это отсутствие уверенности в себе, то подумайте, не перфекционист ли вы? Перфекционист всегда ориентируется на завышенные стандарты и ставит недостижимые цели, и это снова и снова вызывает ощущение своего несовершенства. Одним из примеров таких невозможных стандартов может быть убеждение: "Я никогда не должен делать ошибок, если хочу добиться успеха".

Может быть, ваше отсутствие уверенности связано с отрицательными словами и мыслями, которые вы постоянно говорите и думаете о себе. Тогда это надо немедленно прекратить, и как можно больше хвалить себя (только не вслух в присутствии других людей, иначе вам могут вызвать неотложку).

Иногда причиной является неадекватный собственный имидж, который вы создали себе сами. Например, вам кажется, что вы уродливы, и поэтому не можете никого заинтересовать. Есть простой тест, который поможет разобраться, действительно ли вы страдаете от этого. Оденьте свой лучший наряд (платье, рубашку), и если обнаружите, что теперь чувствуете себя более уверенно, чем до этого, то, несомненно, вы сами создали свой плохой образ. В таком случае чаще вспоминайте о том, что это только вами созданный образ, и он не имеет ничего общего с действительностью.

Таким образом, разобравшись в главной причине, почему вы постоянно откладываете решение каких-то задач и выполнение важных дел, вы можете начать работать над ее устранением. И помните, что ожидание правильного настроения перед стартом может быть вечным. Начинайте делать то, что нужно, даже тогда, когда чувствуете себя отвратительно, иначе страх будет расти, и, в результате, придет депрессия.

Надеюсь, что данная статья поможет вам взглянуть на проблему и решить ее.

Будьте счастливы!

Серия сообщений "Поведение человека.Психология.":
Часть 1 - Мои мысли о дружбе
Часть 2 - Высказывания "Железной леди", Маргарет Тетчер...
...
Часть 48 - ФЛИРТ! ФЛИРТ! ФЛИРТ!
Часть 49 - АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОЛЬЩЕНИЕ
Часть 50 - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"
Часть 51 - "ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."

"ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."

 

 

Олег Анофриев.Песня из фильма :"Земля Санникова"

 

Каталог полезных статей

Почему просто до необычайного важно жить сиюминутным моментом — жить здесь и сейчас? Почему с возрастом люди заговаривают об этом все чаще? С возрастом люди учатся понимать и видеть, набираются житейской мудрости. Людей стоит слушать и пытаться понять, применяя сказанное ими к своему опыту. Это очень хорошая практика. Это обогащает наш жизненный опыт. Вот и эту идею — жить здесь и сейчас — можно попробовать понять и принять. Казалось бы все просто. Жить надо настоящим. Почему? Да потому что прошлого нет — это лишь груз пассивных эмоциональных переживаний и знания в виде опыта ошибок и побед. Чаще всего груз, почти не используемый в текущей, быстро несущейся жизни настоящего момента. Именно момента, мига. Будущее еще более призрачно, чем прошлое. Будущего как бы и нет. Мы можем о нем предполагать, думать, прогнозировать его результаты, но вполне себе осознаем, что его нет — оно в мечтах, и завтра, в общем-то, его может и не быть по разным причинам. Здесь все четко: «есть только миг между прошлым и будущим…». Это легко. Живи здесь и сейчас!

 

Но главная проблема заключается в том, что мы просто об этом не помним, не помним каждый миг, во всех жизненных ситуациях. Мы способны выпускать это из виду, забывать на время. Вот тогда-то мы и теряем себя.

В современном мире нам все меньше приходится делать что-то, даже просто ходить пешком. Нас везет метро, автобус, эскалатор. В такие моменты ожидания и ничего-не-делания мы предоставлены самим себе, своим мечтам и мыслям. А мысли и мечты очень увлекательны. И незаметно для себя мы погружаемся в миры прошлого — вспоминаем об интересных событиях минувших дней или будущего — развиваем гипотетическую ситуацию… Тут уж кто на что более горазд. Нам не интересно просто ехать — качественно и со смыслом. Мы уже давно делаем это на автомате. И тут мы сами себя выводим из настоящего момента — из жизни. Можно сказать, что мы перестаем в тот момент оказывать существенное, решающее влияние на реальный окружающий мир, перестаем присутствовать в нем, улетаем жить в миры несуществующие, параллельные, призрачные. При этом мы совершенно точно тратим отпущенное нам время и энергию в тех, чужих, мирах. Чужих, потому что мы очень мало можем там. Но мы очень много можем здесь, где по своей воле не присутствуем.

 

 

Проблема современного человека заключается в том, что слишком много стало таких ситуаций, когда он начинает действовать автоматически. Очень много изо дня в день повторяющихся действий. Дорога на работу, с работы, сама работа, вечер после работы… Даже, о ужас, выходные похожи друг на друга, как родные братья.

В такой кошмарной ситуации целые города перестают жить настоящим. Люди автобусами вылетают в небытие и грезят и мечтают там, лишая мир своей поддержки и себя.

Тут-то и становится важно усилием воли возвращать себя в жизнь, в реальный круговорот жизни. Нужно помнить о том, что жить важно именно в этот момент и ни в какой другой. Важно быть собой здесь и сейчас. Нужно помогать себе не отвлекаться чрезмерно на мечты о будущем и сожаления о прошлом. Не стоит жить радостью прошлых побед, как и не стоит грезить о возможных победах будущего. Здорово жить здесь и сейчас, побеждать и жить самим процессом.

Сами по себе мечты не вредны, они могут быть приятны и полезны, они, в конце концов, могут вполне воплотиться в настоящем потом. То же самое можно сказать о воспоминаниях — самые лучшие, приятные и радостные из них, заряжают, лечат и помогают жить. Надо этим пользоваться. Надо… Плохо только, когда они начинают преобладать, и когда их становится чрезмерно много. Как и все чрезмерное — это уже зло, которое может навредить. Многомыслие способно истощить силы человека, которых потом может не хватить на реальное действие. Поэтому важно не предаваться обильному мечтанию и пустым фантазиям.

 

 

Очень хорошо помогает не отвлекаться на излишние мысли и мечты какое-нибудь интересное, или новое, или требующее повышенного внимания, занятие, будь то рукоделие или ремесленничество, новое дело или высокотехнологичный труд. Может помочь правильная концентрация внимания на деталях и предметов окружающего пространства, а также попытка выполнить привычное действие необычным способом. В общем, все, что интересно, занимательно и все, что вовлекает в себя наше внимание.

Хорошо знать об этом, помнить и всегда пользоваться при случае.

Хорошо жить. Хорошо жить своею жизнью. Хорошо жить здесь и сейчас.

 

Серия сообщений "Поведение человека.Психология.":
Часть 1 - Мои мысли о дружбе
Часть 2 - Высказывания "Железной леди", Маргарет Тетчер...
...
Часть 49 - АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОЛЬЩЕНИЕ
Часть 50 - КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА "НА ПОТОМ"
Часть 51 - "ЕСТЬ ТОЛЬКО МИГ-МЕЖДУ ПРОШЛЫМ И БУДУЩИМ..."

У тебя проблемы? Напиши книгу!

Как часто вы жалуетесь на скучную и неудачную жизнь? Даже, если не очень часто, проблему иногда всё равно достают. И думаешь в своей счастливой голове – за что мне такое? Самое интересное, что любое состояние можно поменять. И одним из методов борьбы с проблемами – написать о них. У тебя проблема? Напиши книгу!
Способов борьбы с плохим настроением и плохим состоянием дел достаточно много. Но, может быть вы ещё не пробовали писать книгу? Про что? Про себя и свои проблемы.
Суть метода: выкладывая свои мысли на бумагу, вы сосредотачиваетесь на них, начинаете видеть их как будто со стороны. Вы придумываете персонажа, который обладает вашими качествами, и добавляете туда недостающие свойства. И находите ему решение. Описав ситуацию, вы видите её чётче, чем просто думая о ней. Думая о ней как о написанной, художественной проблеме, вы ищите разные варианты её решения, не ограничивая себя условностями своего состояния. Или наоборот, используете только то, что у вас есть, но совсем по-другому, нежели в реальной жизни.
Как действовать:
Определяете проблемы, которую надо решить. Конкретизируете врага, насколько это возможно.
Решаете, надо ли превращать ситуацию в отдельного персонажа – злодея – или пусть она так и будет.
Решаете, какой формат произведения будет. Когда писатели пишут книгу для издательства, у них есть определённые ограничения, скажем так, формат, определённый индустрией и прочими факторами. Вы тоже должны заранее знать, в каком формате будете писать. Это будет повесть, рассказ, небольшая пьеса? Не советую брать роман, т.к. вряд ли вы его закончите и проблема останется висеть. Рекомендую ограничивать себя по объёму. Скажем, 30 страниц печатного А4. И не ставить финальный аккорд, ранее, чем через 30 страниц. Но в тоже время ограничьте себя и сверху – скажем, не более, чем 40 страниц. Жизнь имеет границы на решение всех проблем.
Начинайте писать. Сделайте введение, определите в нём ситуацию, дайте характеристику персонажу. Вы можете поливать его грязью, оправдывать, стимулировать. Он может жить в реальном мире или в придуманном – главное, чтобы ситуация была максимально подробно описана.
Постарайтесь вспомнить или придумать, что было до проблемы, почему она появилась, как чувствует себя персонаж сейчас. А потом уже переходите к решению.
Не загадывайте решение проблемы до того, как напишите всё остальное. Даже, если вы применяете этот прием в реальной жизни. Дождитесь момента, оцените ситуацию, и только потом придумывайте и пишите. Дайте поработать вашему подсознанию.
После того, как напишите своё произведение, никому его не показывайте и отложите на час, день, два в сторону. Дайте ему немного подзабыться. А потом прочитайте и сравните с вашей жизнью. Что изменилось? Решается ли проблема? Появились ли признаки улучшения? Почему?

Ещё одно ограничение, о котором не было сказано – ограничение по времени. Не стоит писать рассказ о своей жизни пять лет. Определите для себя день, два, максимум неделю. 30 страниц на неделю – по 4 страницы в день. Тем более, если ваша ситуация достаточно запутана, то только её описание займёт у вас приличный объём.
Дерзайте, ваша жизнь в ваших руках!
http://zonakreativa.ru

Правила успеха.

Ваше личное, семейное, профессиональное
и социальное положение есть следствия, которые не мoryт быть
изменены без изменения Вашеro самосознания.
ДЛЯ получения наилучших результатов в кратчайший срок, мы
рекомендуем вам придерживаться следующих принципов:
­1. Считайте себя удачливым.
2. Не уклоняйтесь от принятия решений.
3. Любите себя (или, по край­ ней мере, постарайтесь себе нравиться).
4. Любите друrих (или, по край­ней мере, постарайтесь, чтобы они вам нравились).
5. Считайте все достижимым.
6. Рассматривайте все собы­тия как блаrоприятные.
­7. Доводите начатое дело до конца.
8. Живите широко, позволяйте себе излишества.
9. Не идите на компромиссы.
10. Не делитесь ни с кем сокровенным.
11. Не оправдывайтесь.
12. Отстаивайте свои права,
1 З. Контролируйте услышанное.
14. Будьте терпеливы.

источник: [Джоэл Мари Тойч]_Второе рождение или искусство познать и изменить себя_1998_Сич

Серия сообщений "успех":
Часть 1 - Семь отличий счастья!
Часть 2 - Что нужно для счастья?
...
Часть 33 - Астромакияж: древние знания о том, как изменить судьбу, меняя внешность....
Часть 34 - Привычки, которые приводят к бедности
Часть 35 - Правила успеха.