Малый срок,чтоб детали немного стерлись,чтоб сон перестал напоминать,то что было,попробуй все переосмыслить и не зацикливаться-замыкаться на всем этом...со временем пройдет,если не будешь постоянно себя подпитывать, пытась вспомнить все подробности(даже не осознанно),произошедшего.....попробуй сходить к психотерапевту,хотя никто не поможет человеку,кроме него самого...
Еще,болезненные ошущения появившиеся неважно от чего,но во время сна в области живота и груди,может подсознание подстегнуь показать этот сон(то что ты хорошо знаешь),чтоб намекнуть,что с тобой что-то не в порядке и ты обратила внимание на себя.