ЧЕРНОГЛАЗАЯ_Я (Красивой_быть_ЛЕГКО) все записи автора

Для корректировки фигуры широко используются различные лечебные ванны.

CОЛЕВАЯ ВАННА Развести в тёплой воде 350 г морской соли и принимать

ванну 10-15 минут.Для достижения бОльшего эффекта можно пользоваться

мягкими щётками,мочалками или рукавицами из грубой ткани-это поможет

лучше очистить кожу и произвести массаж проблемных зон,например,живота.

Желательно провести курс водных процедур,принимая ванны ежедневно

на протяжении 10-12 дней.

МЕДОВАЯ ВАННА Растворить в воде один стакан натурального мёда.

После окончания процедуры не нужно принимать душ.

Горячие медовые ванны можно принимать в течение 10 минут.Улучшается

потоотделение,расширяются кровеносные сосуды,нормализуется работа

дыхательной системы.

Противопоказания:беременность,атеросклероз,туберкулёз,гипертония,cтенокардия

Тёплая медовая ванна Развести мёд в воде +37°,принимать до 15 минут.

Такая ванна помогает снять мышечное напряжение и боль,улучшит сон и

обменные процессы в организме,нормализует работу нервной и

пищеварительной  систем.

Evdoksya (Красивой_быть_ЛЕГКО) все записи автора

ДОСТОЙНОЙ ЗОНЕ – ДОСТОЙНОЕ ВНИМАНИЕ
Хотя изысканные
вырезы, легкие платья на узеньких бретельках и
купальные костюмы нам в ближайшее время носить
не придется, о женском достоинстве забывать нельзя.
Ведь каждая из нас мечтает о высокой и упругой
груди на долгие годы, а это значит, что надо
потрудиться, чтобы ее сохранить такой.
Читайте полностью в журнале Женские страсти

Evdoksya (Красивой_быть_ЛЕГКО) все записи автора Задумывались ли вы над тем, почему в один день огуречная маска действует «на ура», а в другой – как будто ее и не было? Клеопатра и другие красавицы древности знали об этом явлении, и поэтому из множества рецептов выбирали тот, что даст наибольший эффект в этот день!

Чтобы кожа Ваша нежной стала и ласковой после горячей ванны, где Вы пропотеете как следует или после бани (что ещё лучше) нанесите на лицо и тело маску: 3 ст.л. кофейной гущи + 1 ст.л. мёда + 5 ст.л. оливкового масла - хорошенько перемешайте и нанесите на 15-20 минут. После ополоснитесь прохладной водичкой.

Если вам понравилась эта маска, выполняйте не чаще двух раз в месяц по воскресеньям в нечетный год!

Evdoksya (Красивой_быть_ЛЕГКО) все записи автора Подогрейте литр молока, не доводя его до кипения, а в другой посуде - на водяной бане - чашку мёда. Растворите мёд в молоке, добавьте 2 столовые ложки миндального, розового, оливкового или другого растительного масла и вылейте смесь в воду для купания. После такой ванны кожа становится нежной и гладкой.

ЧЕРНОГЛАЗАЯ_Я (Красивой_быть_ЛЕГКО) все записи автора

Для питания и увлажнения любых типов кожи даже косметологи не придумали средства

лучше,чем травяные ванны!И что особенно ценно-помимо косметического эффекта

эти ванны помогают избавиться от усталости,дарят огромный заряд бодрости и сил.

Принимать ванны следует 1-2 раза в неделю по 15-20 минут через 2 часа после еды.

Перед процедурой тщательно вымойтесь под душем,протрите всё тело мягкой мочалкой,но без мыла.

ВАННА.3 стакана травы(липа,мята,ромашка,зелёный чай,одуванчик,мелиса)залить 2 л холодной

воды,дать настояться 10 минут,затем довести до кипения и держать на медленном огне 5 минут,процедить и добавить в ванну с тёплой водой.И ещё одна

хитрость:до и после ванны смазывайте тело слегка подогретым растительным маслом

(оливковым,персиковым,кукурузным,подсолнечным).От этого ваша кожа станет

нежной и гладкой.Как шёлк!

P.S. Я немного отредактировала,кое-что пропустила.Приношу свои извинения!

Evdoksya (Красивой_быть_ЛЕГКО) все записи автора

В жаркую летнюю погоду, когда нам хочется покорить окружающих новой парой босоножек и модным педикюром, уход за ногами должен быть особенно тщательным. Летом нагрузка на наши ноги в разы увеличивается, и мозоли, натертые пятки и отеки кажутся нам такими же привычными и естественными сезонными признаками, как обветренная кожа зимой. Однако мириться с ними ни в коем случае нельзя, иначе они будут напоминать о себе в течение всего года.

Проблема №1. Натоптыши и мозоли

Натоптыши представляют собой огрубевшие участки кожи, которые образовываются чаще всего на стопах из-за ношения неудобной обуви. При ходьбе они вызывают не только некомфортные, но и болезненные ощущения, а в запущенном состоянии могут приобрести хроническую форму. Колодка не по размеру, тесная обувь, слишком высокие каблуки – все это располагает к образованию натоптышей и развитию плоскостопия, для лечения которого необходима квалифицированная помощь ортопеда.

Натоптыши не затрагивают глубоких слоев кожи, поэтому при грамотном и своевременном лечении избавиться от них не составит труда. Одно из действенных средств – ванночки на основе отвара цветков ромашки с добавлением пищевой соды (принимать в течение 20-25 минут). В горячем содовом растворе кожа быстро размягчится, а ромашка обеззаразит и заживит рану.

Мозоли, в отличие от натоптышей, невелики по площади, имеют четкие очертания и доставляют более серьезные неудобства. Чаще всего они образуются на пятках и пальцах опять-таки из-за ношения неудобной обуви. От застарелых, хронических, мозолей, которые, как правило, укореняются в глубоких слоях эпидермиса, народными средствами избавиться можно едва ли. Для их лечения лучше воспользоваться медицинскими препаратами или обратиться в косметический кабинет. В клиниках ороговевшие участки кожи удаляют лазерным лучом с использованием жидкого азота.

В домашних условиях избавиться от мозолей можно с помощью горячих ванночек. К распаренной мозоли нужно приложить компресс из лимонной корки с мякотью. Лимонная кислота размягчает огрубевшую кожу, но и разъедает ее, так что будьте готовы к неприятному пощипыванию. После этого следует опустить ногу в теплую воду с растворенной солью, удалить мозоль пемзой или педикюрным «скребком» (ни в коем случае нельзя делать это ножницами или другим острым инструментом) и смазать стопу питательным кремом.

Проблема №2. Потертости

Потертая кожа на ступнях – неизбежное следствие ношения летней обуви. За зиму наши ноги отвыкают от узких, облегающих стопу босоножек, о чем мы редко вспоминаем, надевая специально купленную для теплой погоды пару. Самое простое средство профилактики и лечения потертостей – бактерицидные пластыри. Выходя из дома, не забудьте наклеить его на участки кожи, где чаще всего возникают потертости (пятка, подушечка большого пальца и т.п.).

При закрытой обуви можно проложить между пальцами небольшие ватные тампоны. Эффективное и удобное средство – специальные ортопедические прокладки и гелевые пластыри, которые приклеиваются изнутри на обувь и предохраняют кожу от натирания. Их можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Для лечения потертостей можно воспользоваться народным советом и заварить цветки календулы или подорожника, которые оказывают на раны противовоспалительное и заживляющее действие. Компресс на основе этого отвара нужно закрепить пластырем и оставить на ночь.

Проблема №3. Отеки ног

Жаркая душная погода – серьезная нагрузка на наши ноги. От отеков и тяжести в ногах летом страдает практически каждая женщина. Чтобы их избежать, нужно, в первую очередь, носить мягкую обувь без каблука либо на устойчивом каблуке не выше 5 см. Кроме того, на случай отеков существуют специальные утягивающие колготки, которые снимают усталость и напряжение.

Один-два раза за рабочий день нужно делать небольшую разминку для ног. Ее же стоит повторить, придя домой: разуйтесь и пройдите несколько шагов сначала на пятках, потом на «носочках», на внешней и внутренней стороне стопы – в общем, вспомните школьные уроки физкультуры.

Обязательно сделайте прохладную ванночку для ног. В воду комнатной температуры добавьте 5 капель масла шалфея или чайного дерева, морскую соль или обычную пену для ванн. Затем помассируйте стопы разминающими движениями и обработайте их питательным кремом.

Рецепты ванночек для ног: Добавить в 1 л прохладной воды 1 столовую ложку поваренной или 2-3 столовых ложки морской соли. Принимать 15-20 минут, затем потереть стопы пемзой и смазать увлажняющим кремом для ног. Добавить в 1 л прохладной воды 2-3 столовые ложки подогретого оливкового масла. Принимать 15 минут. Добавить в 1 л теплой воды смесь эфирных масел. Принимать 20-30 минут, после чего обработать кремом.

Evdoksya (Красивой_быть_ЛЕГКО) все записи автора

С наступлением теплых дней всем нам хочется благоухать свежими ароматами, но при активном образе жизни организм реагирует на лето весьма специфически. Один из главных летних симптомов - повышенное потоотделение, которое в сезон легких открытых платьев очень некстати.

Потоотделение – это естественный процесс в организме, защищающий нас от перегревания. Потовые выделения увлажняют кожу и делают ее более эластичной. Однако чрезмерная потливость доставляет неприятности и дискомфорт, вынуждая человека ограничивать себя в выборе одежды, сковывать свободу своих движений и смущаться в присутствии других. Наивно полагать, что эта проблема не решаема, и развивать в себе комплекс неполноценности. Современная косметическая медицина предлагает массу средств для избавления от неприятного запаха пота.

Сами по себе потовые выделения не имеют резкого запаха. Он появляется в результате разложения пота бактериями, которые обитают в слоях нашей кожи и размножаются в теплой влажной среде. Первый метод борьбы с повышенным потоотделением – соблюдать личную гигиену, принимая прохладный или контрастный душ два раза в день (утром и вечером). Сразу после душа следует воспользоваться средством для предотвращения потливости – антиперспирантом или дезодорантом.

В многочисленных рекламных роликах понятия антиперспиранта и дезодоранта часто смешивают, выдавая одно за другое, однако принцип действия этих косметических средств существенно различается.

Дезодоранты устраняют неприятный запах, но не его причину. В их состав входят дезинфицирующие и дезодорирующие консерванты, которые уничтожают микроорганизмы, способствующие появлению неприятного амбре. Совсем другое дело антиперспиранты: в их состав входят органические соли алюминия и цинка, которые сокращают выводные протоки потовых желез, ограничивая потоотделение на 20-40%. Иными словами, они воздействуют непосредственно на потовые железы и фактически нарушают естественные процессы в организме. По этой причине врачи-дерматологи много и часто спорят о том, насколько серьезный вред нашему здоровью наносит использование антиперспирантов. Но большинство их мнений сводится к тому, что сама по себе «закупорка пор» на ограниченной площади не может привести никакого вреда. Самочувствие человека может резко ухудшиться, если только антиперспирант нанести по всему телу, а это вряд ли кому придет в голову.

Антиперспиранты и дезодоранты станут нам незаменимыми помощниками, если при их использовании мы будем следовать нескольким простым правилам:

1. Наносить их нужно только на сухую и чистую кожу
2. Нельзя обрабатывать антиперспирантом и дезодорантами участки немытой или раздраженной кожи
3. Обязательно смывать их в конце дня.
4. Поскольку искусственное торможение потоотделения может привести и к нарушению терморегуляции организма, не рекомендуется пользоваться антиперспирантами перед повышенными физическими нагрузками.
5. Под воздействием солнечных лучей некоторые дезодоранты могут образовать темные пигментные пятна, поэтому перед походом на пляж от использования дезодоранта лучше отказаться. Особенно это касается средств, содержащих витамин B10, некоторые антибактериальные добавки, бергамотовое масло и масла всех цитрусовых.
6. Учтите, что антиперспиранты препятствует выделению пота, но бессильны, если тот уже выделился, поэтому пользоваться им в течение дня бесполезно.
7. Если запах пота представляет собой большую проблему, то дезодорант обязательно должен содержать антибактериальные добавки.
8. При покупке антиперспирантов и дезодорантов обращайте внимание на срок годности - чем он дольше, тем больше консервантов. Кроме того, многое зависит от тары, в которую заключена косметическая композиция. Консервантов всегда меньше там, где присутствует герметичность. Например, в сухие стики консервантов добавляется больше всего. Много этих веществ содержится и в део-кремах, выдавливаемых из тюбика. А вот про спреи такого сказать нельзя - ведь содержимое этих баллончиков недоступно для воздуха. А значит, оно практически не подлежит разложению. Соответственно и консервантов туда добавляется меньше.
9. При выборе дезодоранта нужно обратить внимание в первую очередь на форму выпуска. Спреи, гели, карандаши, шариковые и роликовые дезодоранты – каждая из этих разновидностей соответствует определенному типу кожи. Так, спреи категорически противопоказаны людям с чувствительной кожей: содержащийся в них в большом объеме спирт может вызвать раздражение, покраснение и сильный зуд. Для этого типа кожи больше подойдут «щадящие» средства – парфюмированная пудра или део-тальк. Последние в свою очередь не подходят для сухой кожи: в этом случае следует предпочесть дезодорирующий крем.
10. Лучше не использовать дезодоранты с резким ароматом в местах, где могут обитать пчелы, шмели или осы, т.к. насекомые, привлечённые запахом, могут вас ужалить.

Рецепты для уменьшения потоотделения: Общее потоотделение можно уменьшить, сократив до минимума потребление горячих и горячительных напитков, а также. Принять ванну с добавлением 2 столовых ложек поваренной соли. Если сильно потеет лицо можно: 1) протирать его утром и вечером ватным тампоном, смоченным в сыром молоке, 2) умываться холодным чаем, не вытирая насухо лицо, чтобы кожа впитала в себя чай, 3) протирать перед сном лицо огурцом или свежим помидором. Если потеют ладони можно: 1) протирать их настоями коры дуба, листьев шалфея или крепким чаем, 2) 3 раза в день после мытья рук протирать их раствором водки и лимонного сока (в соотношении 5:1), 3) сделать ванночку с 3 чайными ложками столового уксуса на 1 л воды (принимать ванночку 5 минут) или с чайной ложкой поваренной соли на 1 л воды (5-10 минут). Уменьшить потливость в подмышечной области можно с помощью примочек из раствора, приготовленного по следующему рецепту: тщательно измельчить 10 г дубовой коры или корневища змеевика, залить 1 стаканом холодной воды, кипятить 15-20 минут, затем остудить и процедить. Добавить 0,5 стакана водки, 1/4 стакана уксуса и 10 г квасцов, взболтать до полного растворения. Уменьшить потливость ног можно: 1) присыпанием ступней тальком или борной кислотой, 2) при помощи ванночек утром и вечером со слабым раствором марганцевого калия, с травяным настоем (листья рябины, мяты, крапивы, ромашки, череды, зверобоя и дубовой коры) или настоем крепкого чая, 3) орошением ступней раствором воды и уксуса.