Rocka_Rolla (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора очень многое в сексе с любимым человеком зависит от того что у нас в голове. я посетила один из тренингов в школе отношений «Pygmalion &Galateya» и была очень удивлена, насколько сильной и страстной я могу быть, если преодолею собственные рамки и научусь некоторым полезным техникам.
психологи считают, что раскрывая свою сексуальность, мы раскрываем и другие стороны своей жизни. во-первых, мы становимся более уверенными, во-вторых, больше нравимся самим себе... да и навыки полезные в этом вопросе никому еще не были лишними.

Ясная_идея (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора Вам не с кем поделиться душевной болью и одиночеством?

Я, Игорь Анатольевич Алфёров, практикующий психотерапевт, предлагаю Вам общение в группе, которая помогает разобраться в себе, понять природу конфликтов и в результате помогает найти пути к получению удовольствия от жизни и успешному разрешению жизненных трудностей и бытовых неурядиц.

Одна голова хорошо, а две – лучше. Именно об этом думали люди, которые создали групповую психотерапию. Кроме того, группа людей – это не просто 1+1+1… – это новая форма, новая «единица». Группа всегда видит больше, чем один человек. Как писал Ормонт: «когда человек говорит что-либо многим, а не одному человеку, эхо собственных слов в сознании становится громче». Ведь часто помощи других людей (причем не обязательно психологов) – благодаря простому «взгляду со стороны» или доброжелательному комментарию – бывает достаточно, чтобы решить возникшую жизненную сложность, посмотреть на нее совсем другими глазами. Сколько людей, столько и разных моделей поведения. Если узнать об этом разнообразии, то проблема, которая казалась неразрешимой, иногда разрешается как будто сама собой!

Избавьтесь от чувства одиночества и снова получайте удовольствие от жизни, разрешайте спорные ситуации в семье без скандалов и ссор и научитесь взаимопониманию с партнером.

Если Вы:

- устали быть одинокой
- стремитесь найти близких и создать с ними крепкие отношения
- хотите создать новые отношения
- живете вместе, но чувствует эмоциональное одиночество
- хотите наполнить любовью свои отношения – хватит сидеть и заедать свои страхи. Звоните и будьте счастливы!

Встречи группы проходят в центре Москвы один раз в неделю с 12:00 до 16:00. Стоимость одной встречи – 2000 рублей.

Вы почувствуете изменения в Вашей жизни через несколько первых встреч. Если Вы решите, что наша работа не принесла Вам результатов – я верну Вам все заплаченные Вами деньги, без вопросов и возражений.

Запись на группу осуществляется
по телефону: +7 926 257 71 69
или по e-mail: dralferov@dralferov.ru
Игорь Анатольевич, клинический психолог, психотерапевт.

http://www.dralferov.ru/group.html

Ясная_идея (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора Стать счастливой и любимой: психотерапевтическая группа для одиноких и замужних женщин, чувствующих себя оставленными и покинутыми.
Общение с подругами и походы в салоны красоты уже не доставляют радости, и мир не меняет серых красок даже на солнечных берегах южных морей? Попытки сблизиться с партнером создают между вами еще большую дистанцию? А предлагаемые советы и чудо-техники лишь усугубляют Ваши страдания?

Избавьтесь от чувства одиночества и снова получайте удовольствие от жизни, разрешайте спорные ситуации в семье без скандалов и ссор и научитесь взаимопониманию с партнером.

Исследования психологов, проведенные в Москве в 2008-2010 гг. выявили основные психологические проблемы жен состоятельных людей:

безрадостное настроение, невозможность получать удовольствие от жизни и от тех вещей, которые раньше доставляли удовольствие;
проблемы в общении с близкими (конфликты, ссоры, скандалы, ревность партнера и ревность к партнеру, невозможность договориться о чем-либо);
неуверенность в себе, чувство низкой собственной значимости и неудовлетворенность собой;
психологические травмы как реакции на стрессовые ситуации;
зависимое поведение (курение, алкоголизм, наркомания, переедание, неудержимая тяга к трате денег в магазинах, зависимость от игр, любовная привязанность к человеку, не доставляющая удовольствия);
трудности в личностном и профессиональном росте (сложности в продвижении по службе, отсутствие способов для решения жизненных задач);
чувство одиночества, скука, апатия;
нарушение пищевого поведения (переедание или чрезмерное похудение и истощение).
Вам кажется, что проблемы неразрешимы, никто Вас не понимает и никому нет дела до Вас, а порой складывается впечатление, что и Вам уже никто не нужен, зато вокруг куча желающих помочь, на деле оказывающиеся шарлатанами, которые стремятся содрать побольше денег, но не помочь. Изо дня в день нерешенных проблем становится все больше, а вместе с тем появляется и чувство вины, беспокойство и мучительная тревога… Ваше отражение в зеркале однажды показывает Вам измученную женщину с самого дна депрессии и потухшим взглядом, которая боится транспорта и многолюдных мест, боится принять решение и абсолютно не доверяет себе, страдает от навязчивых мыслей и поведения, страдает бессонницей и изводит всех своих близких перепадами настроения, потерявшая внимание мужа… Неужели выхода нет???

Но все может быть по-другому. И вы не только любящая, но и любимая. Ваш муж придает Вам бодрости по утрам и дарит прекрасные вечера, Ваши близкие поддерживают Вас во всем, а лучшая подруга – восхищается. Поездка в отпуск превращается для Вас очередной медовый месяц с морем взаимных комплиментов, подарков и сюрпризов. И все это раскрашивает жизнь солнечным светом, заряжает вдохновением. Прежние проблемы не вспоминаются, а Вы освобождаетесь от былых страхов, навязчивостей, становитесь увереннее в себе, начинаете жить без зависимостей, нормальным сном и здоровым питанием без диет и ограничений.

Я, Игорь Алфёров, клинический психолог, психотерапевт работаю с психотерапевтической группой, которая помогает разобраться в себе, понять природу межличностных и внутриличностных конфликтов и в результате приближает Вас на пути к получению удовольствия от жизни и успешному разрешению жизненных трудностей и бытовых неурядиц.

Часто одинокие женщины или замужние женщины, мужья которых уделяют гораздо больше времени заработку, чем своим женам, прибегают к самостоятельным методам решения данных проблем. Вот некоторые из них:

Поиск новых развлечений, подруг, смена обстановки и вида деятельности.
Весь мир окрашен в серый цвет и без решения проблемы сгущение серого цвета не добавляет новых красок жизни.

Советы с подругами, родственниками, общение на форумах.
Нет в мире двух одинаковых людей, поэтому и проблемы у всех в корне разные. Советы других часто только усугубляют проблему. Порой вместо совета мы получаем критику, негативную оценку и насмешки над собой.

Бесплодное «самоковыряние», приводящее к гнетущему чувству вины и ощущению собственной плохости.
Самостоятельные попытки контролировать свое поведение, различные техники и медпрепараты.
Чудодейственные таблетки и различные магические техники обещают нам мгновенный результат без особых усилий со своей стороны. В итоге – испорченное настроение, пустой кошелек и рухнувшая надежда. Задача психотерапии – не выработать мощную волю для преодоления зависимости, а убрать потребность в предмете зависимости.

А также «походы налево», вызывающие чувство вины и страха, привыкание к алкоголю и наркотикам, играм, неудержимой трате денег в магазинах, салонах красоты.
К сожалению, редко кому удается самостоятельно и безболезненно преодолеть все эти недуги.

Психотерапевтическая группа помогает лучше понять себя, открыть и развить в себе тот ресурс, с отсутствием которого и связаны проблемы. Работа группы анонимна, все обсуждение ведется исключительно на встрече и всеми участниками обязательно. Психотерапия помогает обнаружить конфликт, то есть показать, почему происходит то или иное событие, поведение или чувство и успешно его разрешить этот конфликт. Работа группы освобождена от критики, оценки и советов. Группа помогает каждому принять самостоятельное и правильное решение относительно своей жизни. Также группа оказывает мощную поддержку каждому участнику и проходит в атмосфере благожелательности, внимательности и открытости.

Психотерапевтическая группа нацелена на решение данных проблем и помогает достичь следующих результатов:

получение удовольствия от жизни без вспомогательных средств;
способность понимать близких и договариваться с ними (честность, взаимность и поддержка);
уверенность в себе, чувство собственной значимости;
смелость и точность принятия решения;
жизнь без табака, алкоголя и других зависимостей (шопинг, игромания и пр.);
ровное без резких колебаний настроение;
способность понять собственные страхи и не испытывать их;
отсутствие тревоги, вера в будущее;
решение проблемы психологической травмы и последствий стресса;
избавление от ритуалов и преследующих мыслей;
открытие новых способов для преодоления жизненных трудностей;
разрешение проблем, возникающих в определенных возрастах;
взаимопонимание с другими и самим собой;
чувство нужности, важности и взаимности;
нормализация питания (выработка индивидуального режима здорового питания без запретов и ограничений);
решение проблемы с выбором партнера;
нормализация сна (избавление от бессонницы и излишней сонливости).
Хватит сидеть и заедать свои страхи. Звони и стань счастливой!

Встречи группы проходят в центре Москвы один раз в неделю с 12:00 до 16:00. Стоимость одной встречи – 2000 рублей.

Вы почувствуете изменения в Вашей жизни через несколько первых встреч. Если Вы решите, что наша работа не принесла Вам результатов – я верну Вам все заплаченные Вами деньги, без вопросов и возражений.

Единственное условие гарантии: при возврате оплаты мы больше не сможем работать с Вами – ни бесплатно, ни платно.

Запись на группу осуществляется
по телефону: +7 926 257 71 69
или по e-mail: dralferov@dralferov.ru
Игорь Алфёров,
клинический психолог, психотерапевт.
www.dralferov.ru

O_Mila (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора
Как его удержать? как вести с ним себя достойно? как влюбить его в себя по уши? Как превратиться из половой тряпки в девушку его мечты?

на все эти вопросы вы найдете ответы в моей маленькой рубрике... Которая по вашим желаниям может продолжаться , а щас так скажем первая проба пера))))

Всем кому интересно вам сюда http://www.liveinternet.ru/users/glamurrrrrrrrra/post52313500/ </font>

Немного о себе: учусь на психолога. 19 лет

O_Mila (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора
Как его удержать? как вести с ним себя достойно? как влюбить его в себя по уши? Как превратиться из половой тряпки в девушку его мечты?

на все эти вопросы вы найдете ответы в моей маленькой рубрике... Которая по вашим желаниям может продолжаться , а щас так скажем первая проба пера))))

Всем кому интересно вам сюда http://www.liveinternet.ru/users/glamurrrrrrrrra/post51859506/ </font>

Немного о себе: учусь на психолога. 19 лет

_P_R_E_T_T_Y_- (П_С_И_Х_О_Л_О_Г_И_Я) все записи автора

В постели или... в воображении?

 

Cкажем сразу: любые, в том числе и самые смелые из наших сексуальных фантазий – вещь совершенно обыденная. Все мы, мужчины и женщины, часто или время от времени, вольно или невольно разыгрываем в своем воображении разные сценки собственного сочинения. Естественно, среди них немало эротических, которые в большинстве случаев помогают нашей интимной жизни. Каждый фантазирует на свой вкус, но все же все сценарии можно условно разделить на две большие группы: «креативные», то есть творчески обогащающие интимную жизнь, и те, с помощью которых мы «обходим» внутренние препятствия, сдерживающие нашу сексуальность. Сексуальные фантазии в уже сложившихся отношениях делают нас отважными и раскрепощенными. Это своего рода «сто грамм для вдохновения». Воображаемые сценки становятся мощными афродизиаками, стимулируют желание и помогают сделать удовольствие более насыщенным. А если партнерам удается озвучить и разделить «секретные» переживания, это сближает пару еще больше.

 

У каждого свой сценарий

 

Мужчины, для которых эротика в основном воплощается в зрительных образах, начинают фантазировать очень легко, буквально с полуоборота. Уличная картинка, мимолетное прикосновение в метро – и воображение уже заработало. Как правило, режиссеры они невеликие: незамысловатые и довольно предсказуемые сюжеты они зачастую заимствуют из порнографических фильмов (к примеру, оральный секс крупным планом).

 

Женщины ведут себя совершенно иначе. Их фантазии рождаются непосредственно в любовных объятиях и сопровождают оргазм, а то и становятся его необходимым условием. Их сценарии всегда индивидуальны, полны деталей и могут быть не такими явно эротичными, как у мужчин. Во многом их желание подпитывается духом романтичной обстановки, страстным шепотом, который возбуждает их фантазию не меньше, чем чувственность. С возрастом женские эротические сценарии меняются. Наконец, женщины чаще, чем мужчины, скрывают свои фантазии – не от стыда, а из опасения показаться недобродетельными, не внушающими доверия. Ведь если мужчины традиционно мечтают видеть в женщине соединение черт мадонны и шлюхи одновременно, то право иметь эротические фантазии они однозначно оставляют только за последней...

 

 

Преодолевая робость

 

В детстве 25-летняя Юлия, преподаватель музыки, любила разыгрывать сцены похищения из. Сегодня в постели она представляет себе одну и ту же картину: «Я маленькая девочка, меня схватили грубые солдаты…» Заниматься любовью, не воображая чего-то подобного, ей скучно и даже неприятно: она чувствует себя просто куском мяса… Для Юлии такие картины – своеобразная палочка-выручалочка, которая помогает ей… преодолеть ее неявное отвращение к сексу. Она не понимает, откуда у нее берутся эти образы, и никак не связывает их со своим благополучным детством. «Подобные сексуальные «допинги» – следствие слишком строгого воспитания, – уверена французский сексопатолог. – Став взрослыми, такие люди просто не позволяют себе получить удовольствие, им легче его принять, воображая, что его им навязывают насильно. Так они избавляются от чувства вины». Женщины, обыгрывающие в своем воображении тему насилия, как правило, реального насилия очень боятся. А страшные картинки помогают им «заговорить», обезвредить свои страхи.

 

Как отмечает французский психоаналитик Катрин Антони, «сцены оргий, когда у участников не видно лиц или у главного героя завязаны глаза, – лишь эхо переживаний раннего младенчества: это беспомощность новорожденного перед лицом материнского всемогущества. Вписать этот многоликий и одновременно обезличенный женский образ в эротический сценарий, извлечь из него наслаждение – это способ лишить его угрожающей силы».

Сексуальные фантазии нередко служат нам «предохранительным клапаном», защищающим от чрезмерного морального или социального давления. Воображать, что занимаешься сексом посреди собрания, в приемной начальства или на рабочем месте, – своего рода способ «показать фигу» давящим на нас общественным условностям.

 

Обходя запреты

 

Преуспевающий журналист Борис возбуждается сильнее всего, представляя, что отдает партнершу другому мужчине, перед тем как заняться любовью. А вот здесь, считает Катрин Антони, речь идет о бессознательной гомосексуальности, а также о боязни измены близкой женщины. «Отдавая» ее другому, Борис становится хозяином ситуации, опережая потенциальную неверность, а на более глубоком уровне и избавляясь от страха, который внушает ему его неосознанное влечение к мужчинам.

 

Из той же серии фантазии 25-летнего Игоря: он воспринимает как желанный объект только женщин в туфлях на высоких каблуках. На языке психоаналитиков высокий каблук – символ недостающего женщине мужского органа. Не будь у партнерши каблуков, Игорь рисковал бы на практике заняться поисками того, что они обозначают.
Очень распространен другой подсознательный барьер – табу инцеста. Автогонщик Роман был всегда привязан к своим сестрам – Соне и Марии. Обе они – кареглазые брюнетки. Роман же с юности влюблялся только в голубоглазых блондинок. И женился он на латышке с типичной прибалтийской внешностью. Подсознательный страх нарушить табу (влечение к сестрам, а еще серьезнее – к матери) многих мужчин толкает к девушкам, абсолютно непохожим на «запретных» женщин.

 

Восполняя уверенность в себе

 

Немало эротических сценариев направлены на то, чтобы заполнить бреши в нашей самооценке. Когда 30-летняя медсестра Полина ласкает себя, она «играет» в стриптизершу: у нее, в жизни довольно зажатой, есть два сценария – помягче и поотчаяннее. В первом ее сосед подглядывает, как она медленно раздевается, во втором она танцует на подиуме перед толпой мужчин.

 

Дважды разведенной программистке Алисе наслаждение доставляет представлять себя беременной: для нее «это наивысшая форма женственности». А 28-летний слесарь Александр, разложив инструменты под каким-нибудь текущим краном, воображает, что его клиентки просто сгорают от страсти, желая его. Французский психоаналитик считает, что всем троим фантазии помогают восполнить недостающую уверенность в себе.

 

Иметь или не иметь

 

Кто-то утверждает, что вообще не хочет иметь дело с подобными фантазиями, считая их отклонением от нормы. Стоит ли говорить, что такие утверждения несерьезны! Ведь эротические переживания не всегда проявляются явно и однозначно. К примеру, увлечение «высокоморальными» дамскими романами – это тоже завуалированный способ испытать сексуальные эмоции. Впрочем, среди нас живут мужчины и женщины, которым удается достичь сексуального расцвета, не прибегая к помощи фантазий. Почему? «Им повезло, – объясняет французский сексолог Ив Ферруль

 

В мечтах или наяву?

 

Нужно ли претворять в жизнь свои сексуальные фантазии? Все зависит от их содержания. Естественно, те из них, что несут в себе опасность, в которых присутствуют насилие или педофилия, должны оставаться там, где и возникли, – в воображении. Если речь о садомазохизме – лишь самому «автору сценария» решать, приемлема ли для него такая форма сексуального поведения. Но никто не даст гарантии, что все окажется таким же сладостным в реальной жизни.

 

У 38-летней переводчицы Катрин однажды мечта ожила: «Как-то в интернете я встретила мужчину, который хотел заняться сексом с незнакомкой. Наши желания совпали. Когда я пришла в отель, он был уже там. В темноте я не видела его лица. Мы любили друг друга всю ночь, пили шампанское. Он был очень нежен и заботлив. Больше я никогда с ним не встречалась, но и спустя пять лет я вспоминаю об этом свидании как о дивном сне. И меня это до сих пор возбуждает».

 

Кто из нас не мечтал узнать самые тайные желания любимого человека и разделить их? При этом о своих собственных фантазиях мы редко говорим свободно и открыто. Особенно если партнеру в них не отводится роль «звезды»... Сказать о чем-то вслух – значит уже сделать первый шаг к реализации мечты. Начинать подобный разговор лучше с человеком, который, как вам кажется, способен разделить ваши фантазии. Иначе – это в лучшем случае – ваше вдохновенное предложение останется без ответа, а в худшем – может оттолкнуть или даже напугать.

 

Хорошо, но в меру

 

Сравнение действия наших фантазий и алкоголя уместно: даже безобидные прихоти при злоупотреблении способны нанести психике серьезный вред. Французские психоаналитики предупреждают: для многих выдуманные картины со временем превращаются в зависимость, становясь единственным способом достижения оргазма. Катрин Антони приводит пример пациента, который с 14 лет занимался онанизмом, разглядывая порнографические журналы. Пленник своих фантазий, он и в 24 года не мог завязать нормальные отношения с женщинами, оставаясь девственником. Так что пусть фантазии раскрепощают и доставляют наслаждение, но не стоит им позволять всецело распоряжаться нами, диктуя свои условия.