Я такая-же и стараюсь с этим бороться. Человек все может, так что и у нас обязательно получится!

Вот прочитала...и вспомнила себя год назад..это так тяжело...перестать есть что-то вредное или сладкое это просто не описать словами))намного тяжелее отказывать себе в чём то, видишь всякие сладости и думаешь...мля как жаль что это мне нельзя))вот так вот и живём))и каждыми днями борюсь с весом уже целый год)))но ничего всё что не делается всё к лучшему))как ты вообще?всё получается?

я удевлена!!респект тебе!!

По-моему, вы первый автор, который более-менее грамотно пишет о том, что бывает с теми, кто считает, что можно спокойно наедать 1200 калорий в день и не навредить себе этим.

Многое уже устарело.
Наш организм не печка, процессы в нем гораздо сложнее. Поэтому похудеть на диете, подсчитывая калории и ограничивая жиры, не только наивное упрощение серьезной физиологической проблемы, но и неосознанное самовредительство. Полнота человека во многом зависит от уровня обменных процессов в организме, связанных прежде всего с работой щитовидной железы. Диапазон нормальной гормонопродуцирующей активности железы довольно велик. Высока активность - человек поджар, строен. Иногда даже худ. Как ни корми - все "не в коня корм". Можно сказать, такой человек из "породы борзых". Но если активность щитовидной железы находится на нижней границе нормы, человек склонен к полноте. У каждого свой гормональный фон и, следовательно, своя скорость обменных процессов. Поэтому можно убить себя о тренажер, но не потерять ни грамма жира.
В семье моих давних знакомых, людей очень худощавых по природе, ели много как слоны и причем самую калорийную пищу, кроме того, никаким спортом или прочей физкультурой они не занимались. И тем не менее, они оставались очень щуплыми. Жена мечтала немного поправиться, но у нее ничего не выходило. А шестилетняя дочка выглядела жертвой Освенцима. Куда же девались все съеденные ими калории?
А вы знаете, что худощавым людям поправиться еще труднее, чем толстым похудеть? "Для худых людей набрать вес так же трудно, как для полных похудеть. Результаты экспериментов, проводимых на молодых здоровых людях, показали, что при переедании не всегда происходит увеличение веса. Даже при увеличении объема пищи в 2-3 раза исследуемые только немного поправлялись, остальной избыток энергии каким-то образом сжигался, не откладываясь жировыми запасами. При возвращении к нормальному питанию набранный вес легко теряется." (http://7i7i7.ru/95.htm) Так куда же девается избыток энергии?
Вам будет интересно прочитать эти три статьи о калориях http://nedug.ru/library/doc.aspx?item=92592, http://ezotera.ariom.ru/2009/03/18/isaev.html и http://www.liveinternet.ru/users/wild_katze/post111809502
Жировая ткань в организме это не вредный или ненужный балласт, а жизненно необходимый организму орган. Определенное количество насыщенных жиров нужно организму для образования и обновления оболочек клеток и нервов. Без жиров невозможен правильный обмен веществ. В отсутствие жиров в организме не усваиваются витамины А и Е, практически перестают вырабатываться половые гормоны. При нехватке жиров быстро стареет кожа и страдает печень. А женщин детородного возраста женские гормоны защищают от атеросклероза.
Часть этих 2 литров воды, которую нужно получать, уже содержится в съеденных продуктах. Доказательство http://www.vechnayamolodost.ru/kak_sdelat_vodu_volshebnoy.html А лишняя вода только нагрузка на организм, отеки, а при чрезмерном количестве и смерть.(как погибла одна британка от питья чистой воды http://www.vechnayamolodost.ru/ostorozhnodieta.html )

могу посоветовать пресловутого Борменталя, на личном и не личном опыте проверенного, одна девушка знакомая на 45 кг похудела, и уже семь лет держит результат, плюс ко всему от вечной депрессии "отчаянных худелок" спасают

скорей всего наоборот,та,что правая это до,а то что слева после.Что бы так похудеть,нужно очень сильно постораться.вообще что бы похудеть нужна мотивация,и прежде всего если человек в возрасте,ну я иммею ввиду не девушка молоденькая,то,да даже и девушка,можно ночать самой,если худеть не намного кг так на 5, а если больше то уже с врачом.ну поскольку всё зависит не только от того что ты ешь,а ещё в каком состоянии находиться твой организм,то лучше всё таки с врачом,будет дольше но эффективней,и диетологи сдесь не главные ещё эндокринолог нужен и всё подобное..

Хотите эффективно похудеть: lida капсулы. Препараты Лида для похудения капсулы. Отзывы препарата лида. Капсулы лида для похудения отзывы. Отзывы о капсулах для похудения лида. Аптека Oxny.ru: (495) 663-73-31 ежедневно с 10:00 до 22:00

Средства похудения: лида купить - экологически чистые растения провинции Юньнань. Худеют все - препарат для похудения - лида купить в Аптеке Oxny.ru : (495) 663-73-31 ежедневно с 10:00 до 22:00

Нужно работать над собой..)) и все..))

да....но все равно спасибо за поддержку!!!

я вот не представляю,как я смогу есть нормальную пищу!(картошку,макароны,капусту,всякие салаты оливье)Мне от этого страшно!Срывы,это мороженое,и печенье,сухофрукты,но не макароны и не что то подобное.Мне кажется,пока ты не выбьешь из головы что тебе пора перестать худеть,ты не успокоишься,у тебя должна быть очень сильная сила воли и упорство.во всяком случае,ты можешь есть нормально,но ты будешь может жалеть,и это приведёт тебя к обратному худению.попробуй выйти правильно из этого всего,сечас чез месяц будет лето,овощи фрукты,речка.море,жара,ты будешь пить,посиди на салатах,не ограничивай себя сильно,просто исключи жирное,всё,я не представляю уже себя пьющей чай с сахаром и огурцы с солью,сухарики,я даже чипсы могу съесть,только когда так сказать сорвусь,всего лишь пачку.но мне от этого потом хренова. знаешь попробуй не грузиться,ты только попробуй.ещё мне кажется,тут не советчики такого типа.Я иногда себе говорю,с завтрашнего дня буду есть нормально,суп.рыба,каша,а на утро опять крошки всякие=( это зависимость

молодец! хочется тобой гордиться :)

нереальный результат,ты молодец.
а что ты для этого делала?

как????

хорошая диета, за счет мяса и рыбы будет вес сбрасываться, так как ,чтобы переварить белок тратится много энергии

Zara_Lover, Я бы не сказала, но если не спать и постоянно быть в движении, что очень даже тяжело для человека, тогда соглашусь.

на самом деле ученые давно доказли, что все как раз таик наоборот

НАШ САЙТ точкаRU
по юридическим договорам без предоплаты оказывает помощь в оформлении карточки METRO в сеть немецких супермаркетов Метро Кэш энд Керри на физических лиц!в короткие сроки! Пропуск именной только с вашим фото(делается при вас в самом магазине METRO Cash and Carry), с личным номером, кодом, магнитной полосой, названием предприятия, от которой вы будете нами зарегистрированы и оформлены.Карты-клиента оформляются: на граждан России и иностранных граждан.Оформление делается без пред оплаты, то есть вначале мы регистрируем и оформляем вас, вы получаете карточки, потом оплачиваете.
Помощь в оформлении карт Metro Cash Carry
метро кеш кэрри
Помогу с оформлением карточки метро
карточки metro
оформить карту клиента метро
НАШ САЙТ точкаRU

а я 158 см рост, и 58 кг вес...

KittyLility, в пельменях не так много каллорий, так что сильно не поправишься, если конечно их есть в огромном кол-ве то да, а так.. всё отлично)

clopick, ну я не ем)

вот я также,и рост и вес

да, ещё можно лечь на спину, прижать поясницу к полу, подложить под ягодицы ладони (так мы поддерживаем поясницу). И делаем ногами широкие ножницы, не отрывая поясной отдел.