Исходное сообщение Иллюзионисточка
кушать больше овощей тушенных варенных в разных видах)))
и свекла-кефир-чернослив, курага- ее вообще хорошо в горячую воду в кипяточек 2-3 штучки на стакан и пить настой)))) но пить может не каждый день но частенько- тогда стуо наладится)))))))))

кстати вспомнила, меня от кураги рвало со страшной силы почему-то:(

ejikolga, Спасибо, думаю, можно просто биокефир вместо Активии

Есть одно супер-средство, пишите
10 12 черносливин (если с косточками, открыть руками) залить бутылкой газированной воды ("слабой" минералкой) на ночь. Утром, как проснулись, выпиваете и ложитесь на правый бок на 20 мин. Еще до завтрака гарантированно облегчитесь )). Втечении дня можно съесть разбухший чернослив.

Иллюзионисточка, спасибо большое, сегодня же куплю кураги.

подруга ела каждый день по 10 абрикосов - вообще забыла про запоры! а до того, как есть начала страдала сильно... Всё-таки абрикос - не курага...

limba_lilly, конечно можно, просто у нас активию в столовой продавали.
вот тут еще пишут что абрикос - не курага, можно и просто сливу лопать вместо чернослива, тем более сейчас сезон
и вообще поменьше риса старайся, побольше овощей и фруктов, в них пищевые волокна, которые улучшают пищеварение

Кефир-да, но только он должен быть свежий. Максимум 2-ой день производства.
Я еще Активией питьевой с черносливом всегда спасаюсь.
Киви тоже помог.

мне продукты не помогали, НО типы запоров бывают разные. Мой тип оказался лечится сочетанием свечей папаверина и 2х таблеток ношпы - результат идеальный!
После родов все сложности прошли.
Проверить первопричину проблемы можно тактильно - попробуйте как будет входить свечка в анус - если спазм есть и она туда еле лезет, то это ОНО и ношпа с папаверином спазм снимут и принесут облегчение.

если запор вызван проблемами не в тонком кишечнике, то употребление кефира-кураги и прочего ситуацию лишь усугубит, т.к. повышенное газообразование при невозможности выпустить все наружу - это еще то "удовольствие", а все "прослабляющие" продукты часто вызывают и обильные газы (ну и с фруктами вообще поаккуратнее

Я ничего не делала. Меня просто не беспокоило то, что в туалет хожу всего пару раз в неделю - живот не болел, никаких неудобств... Но в гинекологии должны прописывать таблетки какие-то, я не знаю, какие препараты в России есть... У меня врач спрашивала об этом, я отказалась. Поговорите с доктором, потому как продукты - это все очень индивидуально, и пихать в себя все подряд по советам друзей не рекомендовала бы... Хотя не исключено, что советы и вам подходят :))

Мне ничего из продуктов не помогало, врач сироп выписала, не помню как называется, но только он меня спасал, А из-за запоров потом гемморой еще появился :(

Just_Serna, свечи с папаверином как раз сейчас ставлю, врач прописала проставить 10 дней, спазма нет, хорошо свечка входит)))

Glazki, да, конечно, просто к врачу ещё 9 сентября, а на приеме обязательно попрошу чтоб что-ниб. от запоров прописала.

Secrets_dont_make_friends, noway, спасибо девочки.

limba_lilly, знаю такую проблему((я например что только не перепробовала,мама даже застовляла по 2 ст ложки оливкогого масла выпивать.....о боже,это самое противное что могло со мной произойти,но хочу сказать что помогло!!!

Дуфалак попробуй, его даже новорожденным можно. Но вообще согласна с Linejka, я так же поступала.

Мне очень-очень хорошо помогали свежие абрикосы! А главное - быстро )
Каждый день для профилактики ела штук по десять черносливен.
А еще хорошо помогает хлеб из пророщенного зерна, не сразу, конечно, но постепенно стул нормализуется, ходишь как по часам.

у меня ткая же фигня..
но больше 4х дней и все само выходит

меня с начало беременности мучили запоры..прошли недели к 25ой...спасали глицериновые свечи

я варю яблочный компот с черносливом, кушай побольше овощей и фруктов