согласна насчёт первой половины поста- полнностью! только при правильном рациональном питании возможно похудеть и не поправлятся. а после исключения продуктов из питания на срок диеты,всё равно после диеты возвращаешься к ним в удвоенном размере.
про сон тоже ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО сказано. т.к. источники гласят- только 8-10 часовой сон может хорошо отразиться на фигуре,т.к. во время недосыпаний организм перестраивается на другой режим усвоения веществ из пищи, т.е. начинает усваивать намного больше- запасать.
насчёт любить..не совсем согласна,т.к. если ты не будешь видеть недостатков,то кто-то потом очень серьёзно может сказать правду в лицо,задеть и обидеть,вследствие чего начнётся жуткое недовольство собой и фигурой и последсвтвия- анарекия,булемия.на то мы и девушки,чтобы следить и ухаживать за собой. вот моё мнение.